Wenn das neue Jahr schnell näher rückt, ist es natürlich, ein bisschen aufgeregt zu sein von der Aussicht auf das alte Jahr hinter sich lassen und neu beginnen. Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass etwa 60 Prozent von uns von dieser Aussicht so begeistert sind, dass wir uns die Zeit nehmen, Neujahrsvorsätze zu fassen (leider erreichen nur etwa 8 Prozent von uns diese tatsächlich).
Aber welche Art von Auflösungen sind am häufigsten?
Als ich eine Kolumne über . schrieb die 10 wichtigsten Neujahrsvorsätze für 2019, Es gab einige relativ neue Forschungsstudien, auf die man zurückgreifen konnte. Als ich jedoch die Top-Vorsätze für 2020 überprüft habe, war das nicht der Fall.
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Also habe ich Polly um Hilfe gebeten.
Polly ist künstliche Intelligenz patentiert vom Marktforschungsunternehmen Advanced Symbolics Inc., das öffentlich verfügbare Online-Informationen verwendet, um repräsentative Stichproben jeder Bevölkerung oder Zielgruppe zu erstellen. Polly schaute sich an, was 274.779 Amerikaner ihre Neujahrsvorsätze für die letzten vier Jahre sagten, um zu projizieren, was die 10 wichtigsten Neujahrsvorsätze für 2020 sein würden.
Hier sind laut Polly die 10 wichtigsten Neujahrsvorsätze für 2020:
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1. Ich mache tatsächlich meinen Neujahrsvorsatz
2. Etwas Neues ausprobieren
3. Iss mehr meiner Lieblingsspeisen
4. Abnehmen/Diät
5. Geh ins Fitnessstudio
6. Sei glücklicher/bessere psychische Gesundheit
7. Sei gesünder
8. Sei ein besserer Mensch
9. Aktualisieren Sie meine Technologie
10. Motiviert bleiben
Kenton White, PhD, Chief Scientist von Advanced Symbolics Inc., sagt zu diesen Vorsätzen für 2020:
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Unsere Ergebnisse enthalten zwar einige übliche Verdächtige, aber was mir wirklich aufgefallen ist, war der allgemeine Trend zur Selbstfürsorge. Wir sind es gewohnt, in den Neujahrsvorsätzen Dinge wie Verbesserungen der körperlichen Gesundheit zu sehen, aber es sieht so aus, als würden die Amerikaner im Jahr 2020 hauptsächlich auf sich selbst aufpassen – emotional, geistig und körperlich. Sie wollen sich und ihre Situation verbessern.
Was wünschen Sie sich also für 2020? Ein besser bezahlter Job? Ein profitableres Geschäft? Bessere Beziehungen? Weniger Stress? Zufriedenere, engagiertere Mitarbeiter?
Was auch immer es ist, Sie können es erreichen, wenn Sie sich auf Ihr Ziel konzentrieren und nicht aufgeben.
