Müdigkeit am Arbeitsplatz ist kein kleines Problem. Es ist auch kein seltenes Problem – eine Umfrage des National Safety Council aus dem Jahr 2017 ergab, dass 43 Prozent der Amerikaner zugeben, dass sie nicht genug Schlaf bekommen.
Wenn Sie sich bei der Arbeit müde und erschöpft fühlen, bewerten Sie Ihre Schlaf-, Ess- und Trainingsroutinen. Finden Sie Wege, neue Energie zu tanken, Ihre Arbeit zu erleichtern oder eine Pause einzulegen. Und bedenken Sie diese weisen Worte unten, um Ihnen zu helfen, Ihren Tag zu überstehen.
1. 'Der Mann, der einen Berg versetzt, beginnt damit, kleine Steine wegzutragen.' -- Konfuzius
2. „In der Arbeit liegt Tugend und in der Ruhe liegt Tugend. Verwenden Sie beide und übersehen Sie keines.' -- Alan Cohen
3. „Laufen Sie, wenn Sie können, gehen Sie, wenn Sie müssen, kriechen Sie, wenn Sie müssen; gib einfach niemals auf.' -- Dekan Karnazes
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4. 'Halte dein Gesicht der Sonne zugewandt – und Schatten fallen hinter dich.' -- Walt Whitman
5. 'Du musst jeden Morgen entschlossen aufstehen, wenn du zufrieden ins Bett gehen willst.' -- George Horace Lorimer
6. 'Man wird nie müde, es sei denn, man hält inne und nimmt sich Zeit dafür.' -- Bob Hope
7. „Glauben Sie, dass Bergleute den ganzen Tag herumstehen und darüber reden, wie schwer es ist, nach Kohle zu bergen? Sie nicht. Sie graben einfach.' -- Cheryl verirrt,
8. „Aus Leiden sind die stärksten Seelen hervorgegangen; die massivsten Charaktere sind mit Narben versengt.' -- Khalil Gibran
9. „Je höher Ihr Energieniveau ist, desto leistungsfähiger ist Ihr Körper. Je leistungsfähiger Ihr Körper ist, desto besser fühlen Sie sich und desto mehr werden Sie Ihr Talent einsetzen, um herausragende Ergebnisse zu erzielen.' -- Tony Robbins
10. „Leidenschaft ist Energie. Spüren Sie die Kraft, die entsteht, wenn Sie sich auf das konzentrieren, was Sie begeistert.' -- Oprah Winfrey
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11. „Es passiert dir nicht; es geschieht durch dich. Überprüfe deine Gedanken und deinen energetischen Output auf die Antworten.' -- Sanjo Jendayi
12. „Diese Entspannung des Geistes von der Arbeit besteht nun in spielerischen Worten oder Taten. Daher wird es ein weiser und tugendhafter Mann, manchmal auf solche Dinge zurückzugreifen.' -- Thomas von Aquin
13. 'Viele Misserfolge im Leben sind Menschen, die nicht wussten, wie nahe sie dem Erfolg waren, als sie aufgeben.' -- Thomas Edison
14. 'Je mehr du dich in etwas verlierst, das größer ist als du selbst, desto mehr Energie wirst du haben.' -- Norman Vincent Peale
15. „Mut ist nicht die Kraft, weiterzumachen; es passiert, wenn Sie nicht die Kraft haben.' -- Theodore Roosevelt
16. „Das Leben ist sehr interessant. Am Ende werden einige Ihrer größten Schmerzen zu Ihren größten Stärken.' -- Drew Barrymore
17. „Regelmäßige Arbeitszeiten und Spielzeiten haben; Machen Sie jeden Tag nützlich und angenehm und beweisen Sie, dass Sie den Wert der Zeit verstehen, indem Sie sie gut einsetzen. Dann wird die Jugend entzückend sein, das Alter wird wenig Bedauern mit sich bringen und das Leben wird ein schöner Erfolg.' -- Louisa May Alcott
