Wurden ausgenutzt? Es bedeutet nur, dass du ehrlich bist
Es ist uns allen schon einmal passiert. Wir haben jemandem vertraut, der es nicht verdient hat, und haben später herausgefunden, dass wir getäuscht wurden. Ob der Betrüger ein Ehepartner, Partner, Familienmitglied, Geschäftspartner oder Angestellter war, wir fühlen uns betrogen und verletzt. Aber noch schlimmer fühlen wir uns verantwortlich . 'Was ist los mit mir, dass ich das zugelassen habe?' wir wundern uns.
Nichts, es stellt sich heraus. Wenn Sie von einem talentierten Lügner oder Meistermanipulator mitgenommen wurden, bedeutet dies nur, dass Sie eine ehrliche Person sind.
'Forscher haben diese Tendenz untersucht und sie als Honesty-Demut bezeichnet', erklärt die Notre-Dame-Professorin Anita Kelly, Ph.D., in a Psychologie heute Blogeintrag . „Personen mit dieser Eigenschaft sind aufrichtig, bescheiden, aufrichtig und nicht gierig. Sie beuten andere nicht aus, auch wenn es keine Vergeltung dafür gäbe. Personen am unteren Ende dieser Eigenschaft sind andererseits unehrlich, hochmütig und arrogant. Ihnen fehlt es an Empathie und sie nutzen andere aus.'
Die Forschung zeigt, dass die Manipulatoren umso leichter täuschen, je anständiger wir selbst sind. 'Es gibt neuere Beweise dafür, dass ehrliche Menschen andere, insbesondere nahestehende, als ehrlicher ansehen, als sie tatsächlich sind', schreibt Kelly. Diese Wahrnehmung, dass andere so sind wie wir sind, kann dazu führen, dass wir den Lügnern den Vorzug des Zweifels geben. Das Umgekehrte gilt auch, fügt sie hinzu. Lügner stellen sich vor, alle um sie herum seien genauso unehrlich wie sie selbst, 'und sehen daher auch ehrliche Partner als verdient ausgebeutet zu werden'.
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Es ist eine tödliche Kombination. Fügen Sie hinzu, dass unehrliche Menschen oft Narzissten sind, die ihr ganzes Leben damit verbracht haben, charmant zu sein und vertrauenswürdig zu wirken. Wenn es dir passiert, wie geht es weiter?
1. Vergib dir selbst, dass du getäuscht wurdest.
Das ist nicht einfach - ich weiß. Vor vielen Jahren habe ich einen zwanghaften Lügner geheiratet und erst später erfahren, dass praktisch alles, was er mir über sich erzählt hatte, falsch war. Der Bruch, den die Ehe in meinem eigenen Leben verursachte, war verheerend, und der Bruch, den sie bei meinen Familienmitgliedern und Freunden verursachte, machte mich so schuldbewusst, dass ich in ein Loch kriechen wollte. Es dauerte viele Jahre und ich lernte viel über Lügner und Täter, bis ich endlich erkannte, dass die Verantwortung für den Schaden, den er angerichtet hatte, allein bei ihm lag und nicht bei mir.
2. Geben Sie einem bekannten Lügner nicht den Vorteil des Zweifels.
Dies kann gegen Ihren Instinkt gehen, wenn Sie jemals einen Hollywood-Film gesehen haben. Von Sullivans Reisen zu Dienstmädchen in Manhattan , die Leinwand ist voll von Helden, die eine wünschenswerte Position einnehmen oder sich paaren, indem sie darüber lügen, wer sie sind. Wenn sie erst einmal herausgefunden wurden, wird ihnen ausnahmslos vergeben, und sie bleiben von da an auf der Geraden und Enge.
Aber nur weil es in Movieland passiert, heißt das nicht, dass die Dinge in der realen Welt so funktionieren. Jemand, der Sie ständig angelogen hat, wird wahrscheinlich nicht anfangen, ehrlich zu sein, nur weil bestimmte Lügen aufgedeckt wurden – oder sogar, weil er oder sie ihnen freiwillig gestanden hat. Denken Sie daran, wenn Sie entscheiden, wie und ob Sie mit dem Lügner umgehen sollen.
3. Lernen Sie die Grundlagen der Täuschungserkennung.
Nein, das wird Sie nicht davor bewahren, jemals wieder getäuscht zu werden. Aber Sie sind dem Spiel einen Schritt voraus, wenn Sie die Mimik, Redewendungen und Verhaltensweisen lernen, die darauf hindeuten, dass jemand lügt. (Für einen schnellen Einstieg hier here 5 Tipps, die dir helfen können, einen Lügner zu erkennen .)
4. Hören Sie auf, schüchtern zu sein, Dinge zu überprüfen.
Eine Sache, die mich meinem Ex-Mann gegenüber anfälliger machte, war das extreme Unbehagen, das ich empfand, als ich ihn bat, die Wahrheit von allem, was er mir sagte, zu beweisen. Wenn Sie um Bestätigung einer Aussage wie Referenzen, Kontoauszüge, die Möglichkeit einer Inspektion vor Ort oder eine andere unabhängige Überprüfung bitten, kann es sich anfühlen, als würden Sie Misstrauen ausstrahlen. Sie könnten befürchten, dass Sie die andere Person verletzen oder entfremden könnten.
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Lügner neigen dazu, sich dieser Sorge bewusst zu sein und sie auszunutzen – „Ich bin so traurig, dass Sie mir nicht vertrauen“, sagte mein Ex-Mann oft. Komm darüber hinweg. Eine ehrliche Person wird selten etwas dagegen haben, Beweise oder Bestätigungen für das anzubieten, was sie Ihnen gesagt haben. Und überraschenderweise laden Lügner Sie oft schnell ein, zu überprüfen, was sie Ihnen sagen, da sie wissen, dass die meisten ehrlichen Menschen dies nicht tun. Wenn Sie also jemand einlädt, seine Referenzen, seine Vorgeschichte oder etwas anderes zu überprüfen, nehmen Sie ihn immer auf.
5. Ändern Sie nicht, wer Sie sind.
Nach einer Täuschung ist es sehr schwer, nicht selbst ein misstrauischer Mensch zu werden. Monatelang, nachdem ich meinen ersten Mann verlassen hatte, konnte ich mich nicht dazu durchringen, jemandem zu vertrauen, den ich noch nicht kannte. Ich konnte auch nicht herausfinden, wie ich mit neuen Leuten umgehen sollte, während ich ihnen misstraute. Da ich nach unserer Trennung von New York City nach Woodstock gezogen war, war ich meistens von neuen Leuten umgeben und verbrachte die meiste Zeit allein.
Es dauerte eine Weile, bis ich erkannte, dass es mir mehr weh tat, die Welt mit Misstrauen zu betrachten, als es mir half. Ich bin jetzt ein etwas vorsichtigerer Mensch, aber ich bin genauso ehrlich wie früher, und ich betrachte die Menschen immer noch als vertrauenswürdig, zumindest bis ich etwas anderes lerne.
Wenn Sie getäuscht wurden, halten Sie sich von anderen Menschen fern, dann haben Sie den Lügner ändern lassen, wer Sie sind und wie Sie in der Welt leben. Sie haben sich von ihnen stehlen lassen, was Ihnen am wichtigsten ist. Und Sie haben diesen Lügen mehr Macht gegeben, als sie verdienen.
