Haupt Wellness Haben Sie Schwierigkeiten, Ihren Stress zu bändigen und sich zu konzentrieren? Die Wissenschaft schlägt diese Art von Musik vor

Haben Sie Schwierigkeiten, Ihren Stress zu bändigen und sich zu konzentrieren? Die Wissenschaft schlägt diese Art von Musik vor

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Kinder sind zu Hause, Büros sind geschlossen und die Nachrichten sind eine Parade des Schreckens . Das macht die Pandemie zum perfekten Rezept für Stress und mangelnde Produktivität. Es ist auch die perfekte Zeit für Lo-Fi-Musik.

Wenn Sie das Genre noch nicht namentlich gehört haben, kennen Sie wahrscheinlich das allgemeine Phänomen: Streams und Apps, die eine Endlosschleife von Chill-Beats zum Studieren oder Arbeiten versprechen, boomen. Ein beliebter YouTube-Kanal, Gekühlte Kuh , hat mehr als 5,5 Millionen Abonnenten und The Verge hat einen ganzen Bericht darüber, wie ähnliche Kanäle im Web sehen ähnliche Spitzen .

Wenn Sie Ihre Nerven genug beruhigen möchten, um trotz der vielen Ablenkungen der Welt tatsächlich etwas zu erledigen, sollten Sie auf den Lo-Fi-Zug aufspringen? Während viele Musikkritiker über die sanfte, eintönige Musik spotten (ein verärgerter Schriftsteller nannte sie ' apathische Musik zum Erstellen von Tabellenkalkulationen “), bestehen Enthusiasten und Wissenschaftler darauf, dass es auf die Feinheit ankommt. Für viele Leute wiegt Lo-Fi Ihr Gehirn wirklich in eine Art Produktivitätstrance.

Dies ist Ihr Gehirn auf Lo-Fi.

Für engagierte Audiophile hat Tim Seppala von Engadget ein technischer tiefer Einblick in die genauen auditiven Qualitäten das macht lo-fi so süchtig. Aber wenn einem bei der Erwähnung von Amplitudenmodulationen und Verräumlichung die Augen glasig werden, so lautet die Grundidee: Die wortlose Musik gespickt mit nostalgischen Klängen wie das „Zischen“ einer Schallplatte ist weder so langsam, dass man schläfrig macht, noch so schnell fast macht ängstlich. Es ist weder so langweilig, dass man es ganz vergisst, noch so interessant, dass es einen von der Arbeit ablenkt. Stattdessen gibt es Ihrem Gehirn gerade genug Stimulation, um Stress abzubauen und produktiv zu sein.

Die Tatsache, dass die Leute normalerweise Lo-Fi-Beats in einer Endlosschleife hören, trägt ebenfalls zu diesem entspannenden Effekt bei. Victor Szabo, ein Musikprofessor, der ein Buch über das Genre schreibt, Elementar erklärt dass die Wiederholung in der Musik sie vorhersehbar macht und den Hörer weiter beruhigt.

Das Gehirn kann „auf unbewusster Ebene leicht vorhersagen, wie es weiter klingen wird“, kommentiert er. 'Der Hörer kann seine Aufmerksamkeit vom Klang weg und auf andere Dinge richten, ohne überrascht oder abgelenkt zu werden.'

Das Wort sowohl Szabo und andere Musikexperten um den ultimativen Effekt zu beschreiben, ist „Cocooning“. Lo-Fi hüllt Sie in einen vorhersehbaren, weichen Klang und schützt Ihr Denken vor der unberechenbaren und rauen Außenwelt. Das hilft dir, dich zu entspannen und dich zu konzentrieren. Dadurch erreichen Sie mehr.

Kein Wunder, dass diese chilligen Beats plötzlich so gefragt sind. Ein gemütlicher, sicherer Ort, an dem Sie tatsächlich produktiv sein können, klingt derzeit ziemlich ansprechend.