Nein, in diesem Beitrag geht es nicht um irgendeine Art von Material mit XXX-Bewertung. Vielmehr ist die neueste Art von 'Porno' im Leben der Menschen etwas Reddit Gründer Alexis Ohanian hat 'Hustle-Porno' genannt. Es ist nicht nur nicht sexueller Natur, es ist überhaupt nicht sexy.
Hustle-Porno nennt Ohanian die Fetischisierung von Menschen – insbesondere von Unternehmern oder Angestellten in der Technologiebranche – die sich selbst überarbeiten. Auf dem jüngsten Web-Gipfel in Lissabon sprach er leidenschaftlich über das Thema und sagte, dass die Vorliebe der Menschen für lächerlich lange Arbeitszeiten 'schädliche Auswirkungen' auf ihre körperliche und geistige Gesundheit haben kann, so a Business Insider-Artikel über Ohanians Präsentation.
Er sagt, dass Unternehmer manchmal so sehr damit beschäftigt sind, ihr Geschäft zum Erfolg zu führen, dass sie ihre Gesundheit auf den sprichwörtlichen Backburner stellen, der weder klug noch produktiv ist.
Genau.
Als ich mit meiner Frau meine erste Firma gründete, haben wir uns über das Gesunde hinausgetrieben, lange aufbleiben, früh aufstehen und jede wache Minute in das Geschäft gesteckt. Wir gaben uns keine Zeit zum Entspannen und Erholen, bevor wir wieder dabei waren und versuchten, erfolgreich zu sein und zu wachsen.
wer ist martha maccallum ehemann
Ich erkenne jetzt, dass wir uns zu sehr angestrengt haben, nicht genug Schlaf bekommen und uns nicht immer so gesund ernähren, wie wir es haben sollten. Glücklicherweise hatten wir keine langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen, aber es kann in Zukunft offensichtlich zu Problemen führen, sich zu sehr anzustrengen.
Wenn Sie ständig Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie opfern, um zu arbeiten, kann dies zu vielen Gesundheitsrisiken wie Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Muskel-Skelett-Erkrankungen, Depressionen, Angstzuständen und anderen unangenehmen gesundheitlichen Auswirkungen führen.
Jetzt, wo wir zwei eigene Unternehmersöhne großziehen, möchten meine Frau und ich nicht, dass sie sich in der Kultur der Überarbeitung für den Erfolg verfangen. Um zu vermeiden, in die Kultur der Überarbeitung zu geraten und möglicherweise Ihre Gesundheit zu gefährden, versuchen Sie diese drei Dinge.
1. Definieren Sie Erfolg für sich selbst unter Einbeziehung nicht-geschäftlicher Interessen.
Erfolg bedeutet für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass niemand die Vorstellung von Erfolg hat, ununterbrochen auf Kosten von Freunden, Familie und Gesundheit zu arbeiten. Definieren Sie also Ihren vollen Umfang des Erfolgs und was das mit sich bringt. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihr ultimatives Ziel darin besteht, irgendwann nicht oder zumindest nur in Teilzeit arbeiten zu können, während Ihr Unternehmen von anderen, kompetenten Leuten geführt wird, damit Sie die wichtigeren Dinge im Leben genießen können, wie z. B. Zeit verbringen auf Reisen oder mit Ihrer Familie.
Wenn dies Ihr ultimatives Ziel ist, denken Sie daran, dass Sie sich nicht zerlumpen müssen, bis Sie es erreicht haben, und dann die Früchte Ihrer Arbeit genießen. So vermisst man Kindheiten und entfremdet die Menschen um sich herum. Ich denke eher, dass es wichtiger ist, Zeit mit der Familie in Ihre Erfolgsvision einzubeziehen. Wenn Sie Ausfallzeiten in Ihre Definition von Erfolg einbeziehen, bedeutet dies, dass Sie Platz schaffen müssen, um nach Ihrer eigenen Definition erfolgreich zu sein.
wie alt ist jake anderson
2. Legen Sie eine Priorität auf den Schlaf.
Wenn es sein muss, täusche dich selbst dazu, mehr Schlaf zu bekommen und den Schlaf als eine Notwendigkeit zu betrachten. Ich habe bereits auf Inc.com über Gedankentricks geschrieben, mit denen Sie sich selbst davon überzeugen können, mehr zu schlafen, und das ist ein wichtiges Thema. Wir sehen endlich die Wende, nachdem jahrzehntelang gesagt wurde, dass der einzige Weg zum Erfolg darin besteht, härter zu arbeiten als alle anderen. Genauso wie es besser ist, intelligenter als härter zu arbeiten, ist es auch besser, seine Zeit intelligent zu verwalten, anstatt zu versuchen, mehr in den Tag zu stecken. Ausgeruht zu sein und weniger Stunden zu arbeiten, ist laut more produktiver Universität in Stanford , als müde zu sein und mehr Stunden zu arbeiten. Tun Sie, was Sie tun müssen, um genügend Schlaf zu bekommen und jeden Tag erfrischt und verjüngt aufzuwachen.
Betrachten Sie Ihre Zeit nicht als etwas, das keinen Wert hat, das Sie verschenken können, sondern als eine Währung, die Sie verwenden. Und dann seien Sie ein bisschen billig, wenn Sie diese Währung für Ihr Geschäft ausgeben.
3. Mildere deine Leidenschaft.
Unternehmerisches Burnout , über das ich bereits auf Inc.com geschrieben habe, lässt sich oft auf den Irrglauben zurückführen, dass man seiner Leidenschaft folgen muss, alles dafür zu opfern. Kaufen Sie sich nicht in den Hype ein. Seiner Leidenschaft zu folgen bedeutet nicht, sie den Rest deines Lebens bis zum Burnout an sich reißen zu lassen. Denn wer ausgebrannt ist, kann nicht sein Bestes geben, d.h. er gibt nicht den maximalen Einsatz. Wenn man also in den Hype einkauft, muss man ständig an seinem Unternehmen zu Lasten der Für den Rest deines Lebens tust du deinem Geschäft eigentlich keinen Gefallen, da irgendwann ein Burnout folgen wird.
Obwohl er in etwas groben Begriffen darüber sprechen mag, hat Ohanian einen berechtigten Standpunkt, wenn es um sogenannte 'Hustle-Pornos' geht. Es ist besser, bei der Gründung eines Unternehmens ein maßvolles, aber stetiges Tempo zu halten, anstatt sich komplett darauf zu stürzen und einen Burnout zu riskieren.
