Emotionen sind wankelmütige Dinge. Und manchmal, selbst wenn wir eine Emotion stark fühlen , fragen wir uns, wo die Grenzen liegen, wenn es möglich ist, sie noch stärker zu spüren. Selbst während Sie in großer Freude sitzen, kann eine quälende Frage in Ihrem Hinterkopf brennen: Bin ich? Ja wirklich glücklich , oder täusche ich mich? Gibt es noch mehr, was ich aus diesem Leben herausholen könnte?
Wir wissen, dass materieller Reichtum trotz der Vorstellung, dass die Dinge erstaunlich wären, wenn Sie nur Millionen von Dollar hätten, ein schrecklicher Indikator für das Glücksniveau ist. Fragen Sie einfach Leute wie Anthony Bourdain oder Kate Spade. Ein Blick auf Ihre Sachen oder die Nummer Ihres Bankkontos wird Ihnen also nicht sagen, ob Sie Ihr Bestes gegeben haben.
Der beste Indikator dafür, dass Ihr Leben auf dem richtigen Weg ist und dass Sie wahres Glück erreicht haben, ist das du tust, was du tun würdest, auch wenn niemand hinschauen würde .
Wer ist Daniel Lissing?
Uns ist es lächerlich, was andere von uns denken, weil wir uns nach Verbindung und Integration sehnen. Das ist natürlich. Es gehört einfach dazu, ein Mensch zu sein, ein soziales Wesen zu sein. Aber Glück kann als das Gefühl definiert werden, das Sie bekommen, wenn Ihre Wünsche mit Ihren Handlungen übereinstimmen. Und Tag für Tag erlauben die meisten von uns anderen, das zu vermasseln. Wir verhalten uns mehr auf der Grundlage gesellschaftlicher Normen und Erwartungen als auf Grundlage unserer echten Wünsche, Bedürfnisse und Meinungen. Wir tun so, als ob wir so tun, als ob wir so tun, als ob wir das Bild aussenden, von dem wir glauben, dass es andere sehen wollen. Und am Ende des Tages sind wir müde.
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Es ist ziemlich anstrengend, zu verbergen, wer man ist.
Wenn Sie jedoch tun, was Sie tun würden, auch wenn niemand hinschaut, bringen Sie Ihre Wünsche und Verhaltensweisen wieder in Einklang. Der interne Konflikt ist weg. Sie bedauern nicht zutiefst oder haben eine lähmende Angst, etwas Neues auszuprobieren oder zu lernen, weil Sie nicht mehr auf die verurteilenden, kritischen Stimmen hören, die Ihnen sagen, dass Sie einen anderen Weg hätten gehen sollen oder nicht können. Sie wissen, dass Sie sich selbst verantwortlich sind und dass die Konsequenzen Ihrer Entscheidungen bei Ihnen liegen.
Aber lassen Sie uns das noch etwas tiefer gehen. Schauen Sie sich noch einmal das Maß des Glücks oben an. Betrachten Sie nun die Definition von Integrität, die lautet: das tun Recht Sache, wenn niemand hinschaut . In gewisser Weise ist Integrität also einfach Glück mit einem moralischen Kompass. Je mehr Integrität Sie in Ihrem Leben und Geschäft haben, desto näher ist das Glück. Es ist unglaublich wichtig, sich daran zu erinnern, denn die Leute versuchen immer noch, die Idee zu verbreiten, dass man, um erfolgreich zu sein, etwas Ethik opfern muss. Um erfolgreich und fröhlich zu sein, musst du behalten Sie.
Aber wenn das Maß des Glücks darin besteht, das zu tun, was wir tun würden, selbst wenn niemand hinschaute, was brauchen wir dann, um diese Aktion zu unternehmen? Was ist erforderlich, damit wir mit unserem Verhalten so authentisch sind?
Das Wichtigste, was Sie brauchen, ist emotionale Intelligenz. Dies bedeutet nicht, dass Sie praktisch ein Empath sein oder jedes Stichwort von anderen richtig verstehen müssen. Es bedeutet nur, dass Sie versuchen, darauf zu achten, was Sie fühlen und warum, und dass Sie diese Gefühle ausdrücken und kontrollieren können. Es ist grundlegendes Selbstbewusstsein. Ohne dieses grundlegende Verständnis von sich selbst ist es viel einfacher, sich von anderen leiten und sagen zu lassen, was zu tun ist.
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Zur emotionalen Intelligenz gehört aber auch die Wahrnehmung anderer. Sie brauchen das, um das zu tun, was Sie wollen, mit Unterstützung statt mit Konflikten, und um wirklich zu verstehen, welchen Einfluss Ihr Verhalten auf die Welt haben wird. Machen Sie also nicht den Fehler zu denken, dass Glück bedeutet, dass Sie überrollen oder andere nicht mehr berücksichtigen. Es bedeutet einfach, dass Ihr Verhalten intern motiviert ist und nicht vollständig von außen geleitet wird.
Nun, das Leben ist nicht perfekt. Es ist chaotisch und du wirst harte Tage haben. Aber nur weil du eine Weile traurig oder frustriert bist, heißt das nicht, dass eine Katastrophe eingetreten ist oder so insgesamt Du hast kein glückliches Leben. Sehen Sie das große Ganze und wissen Sie, dass jede Emotion für Sie einen Zweck erfüllt. Wenn Sie das können und sich dafür entscheiden, Ihre mentale Energie für die positivsten Dinge um Sie herum zu verwenden, haben Sie es geschafft.
