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Wie du dich selbst, dein Leben und deine Realität akzeptierst

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Die Realität deines Lebens zu akzeptieren, klingt so, als ob es einfach genug sein sollte. Aber viele, viele Menschen halten an ihrer eigenen Version der Realität fest. Es kann auf Bedauern, Enttäuschung, Verleugnung beruhen oder einfach nur auf etwas Besseres warten – eine Beförderung, damit die Kinder erwachsen werden, Ruhestand, was auch immer. Die fehlende Verbindung zur Realität ist der Grund, warum einige von uns Hosen im Schrank haben, die seit Jahren nicht mehr gepasst haben. Noch wichtiger ist, dass es Menschen in unerfüllten Jobs oder sogar im völlig falschen Beruf hält.

Es gibt wenige bessere Dinge, die Sie für sich selbst tun können, als die fiktive Version Ihres Lebens aufzugeben und zu lernen, sich selbst, Ihr Leben und Ihre Realität zu akzeptieren. Selbst wenn Ihre Situation schrecklich ist, besteht der erste Schritt zur Verbesserung darin, sie als das anzuerkennen, was sie ist.

Hier sind 11 Möglichkeiten, mit der Realität umzugehen – insbesondere mit den Teilen der Realität, die Sie nicht mögen – und wie Sie sie in eine gewünschte Realität verwandeln können.

1. Akzeptiere dich selbst.

Akzeptanz ist die Fähigkeit, alle Teile dessen, wer du bist, bedingungslos zu schätzen. Das bedeutet, dass Sie sich selbst anerkennen – das Gute und die Dinge, die verbessert werden müssen. Für die meisten von uns kann Selbstakzeptanz schwer sein. Wir neigen dazu, uns selbst zu kritisieren, aber es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um zu lernen, sich selbst und sein Leben zu akzeptieren. Alles beginnt mit Ihrem Geisteszustand.

2. Erkenne deine Realität an.

Manchmal ist es nicht einfach, sich der Realität zu stellen, aber das Akzeptieren deiner aktuellen Situation kann dich in der Gegenwart glücklicher machen und zu einer besseren Zukunft führen. Das Verstehen, Akzeptieren und Arbeiten mit der Realität ist sowohl praktisch als auch zielführend. Die Anerkennung deiner Realität wird dir helfen, deine Träume mit Bedacht zu wählen und sie dann zu verwirklichen.

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3. Praktiziere radikale Ehrlichkeit.

Wenn du deinen eigenen Vorwand zugeben kannst, kannst du damit beginnen, kraftvoll eine neue Zukunft zu erschaffen. Deine gegenwärtige Realität zu leugnen – besonders wenn sie eine schlechte ist – wird sie nicht dazu bringen, sie zu verlassen. Der Umgang mit den schlechten Dingen ist ein Weg, um zu den guten Dingen zu gelangen – aber es braucht Übung, Übung, Übung.

4. Identifizieren Sie Ihr Teil.

Um deine Realität vollständig zu akzeptieren, ist es wichtig, jede Rolle anzuerkennen, die du gespielt hast, ob gut oder schlecht, um dahin zu kommen, wo du bist. Stellen Sie sich Fragen zu Ihrer aktuellen Situation, um Lösungen zu finden. Um Ihre Realität vollständig zu akzeptieren, ist es wichtig zu erkennen, was Sie möglicherweise getan haben, um Erfolg oder Misserfolg zu fördern. Sobald Sie wissen, womit Sie es zu tun haben, können Sie auf die besten nächsten Schritte hinarbeiten.

5. Geben Sie Ihre Fehler zu.

Denken Sie daran, dass Sie nichts reparieren können, bis Sie zugeben, dass ein Problem vorliegt. Versuchen Sie, Ihre Fehler nicht als Versagen, sondern als Lerngelegenheiten zu sehen, und haben Sie die Kraft in sich, zu erkennen, dass Sie Ihre Realität kontrollieren und der einzige sind, der sie ändern kann. Entscheiden Sie, was Ihnen wichtig ist und stellen Sie sich darauf ein.

6. Besitzen Sie Ihre Ergebnisse.

Arbeiten Sie daran, jeden Teil Ihrer Realität zu besitzen – nicht nur die Dinge, die Arbeit benötigen, sondern auch Ihre Stärken und Erfolge. Wenn Sie alle Ihre Ergebnisse im Besitz haben, können Sie beim nächsten Mal lernen, es besser zu machen und Misserfolge als Lernmoment zu sehen.

7. Lassen Sie sich von der Angst nicht in die Quere kommen.

Lassen Sie sich nicht von Ängsten – insbesondere von Ängsten vor dem, was andere über Sie denken – im Weg stehen. Sie müssen bereit sein, die Dinge auf die einzigartige Weise zu tun, die Sie für am besten halten, und über jedes Feedback, das Sie erhalten, nachzudenken.

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8. Verlassen Sie sich auf Ihre Kompetenzen.

Es ist einfach, in den Spiegel zu schauen und auf all deine Unsicherheiten hinzuweisen. Aber um sich Ihrer Realität zu stellen, ist es am besten, alle positiven Aspekte zu zählen. Machen Sie eine Liste mit Ihren Stärken, den Dingen, in denen Sie gut sind, den Werten, die Sie haben, und den Errungenschaften, die Sie erreicht haben. Wenn Sie sich auf Ihre Kompetenzen verlassen, können Sie Ihre Stärken erkennen, was Ihnen wiederum hilft, Ihre Einstellung zu sich selbst zu verbessern.

9. Lass deine Vorurteile los.

Lassen Sie sich nicht in das Leben verstricken, von dem Sie glauben, dass Sie es haben sollten, sondern arbeiten Sie daran, die Realität zu schaffen, die Sie leben sollen. Ihre Vorurteile können Sie für fast jede Realität blenden. Sie können versuchen, sie zu ignorieren, aber das Schließen der Augen lässt sie nicht verschwinden. Lerne stattdessen, sie zu verstehen und sie gehen zu lassen.

10. Akzeptiere, dass Kampf immer Teil deiner Realität sein wird.

Scheuen Sie sich nicht vor Herausforderungen, sondern stürzen Sie sich in den Kampf und machen Sie sich damit vertraut, dort zu arbeiten und zu leben. Kämpfe sind eine Lebenseinstellung, und wir müssen lernen, uns ihnen zu stellen. Und man weiß nie – etwas, das die schwierigsten Dinge bietet, kann die größten Erfolgschancen bieten.

11. Machen Sie einen Plan, um Ihr Ziel zu erreichen.

Enthalten Sie Schritte, die Sie unternehmen werden, um eine neue Realität zu schaffen. Teilen Sie Ihr Ziel in kleine Schritte auf, die Sie nacheinander erreichen können, um Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen. Ihre neue Realität kann beginnen, sobald Sie einen Plan mit bestimmten Zielen haben.

Denken Sie daran, Sie werden niemals in der Lage sein, die richtige Realität zu erschaffen, wenn Sie nicht bereit sind, die falsche Realität loszulassen.