Früher waren Ihre 20er vielleicht ein ernstes Jahrzehnt, in dem Sie sich niedergelassen, ein paar Kinder hatten, ein Haus kauften usw. Aber jetzt, für diejenigen, die gesegnet sind, frei von familiären Zwängen oder ernsthaften Schulden zu sein, a steigendes Heiratsalter und längere Karriereaufläufe können das dritte Lebensjahrzehnt – zumindest von außen – wie eine große Party erscheinen lassen.
Ohne Kinder oder eine Hypothek und mit der ganzen Welt zum Erkunden, was müssen junge Leute tun, außer Kontakte zu knüpfen, zu experimentieren und zu genießen, geht dieses Denken. Und diejenigen von uns, die nur ein bisschen älter, aber gebundener sind, erinnern sich oft sogar so an das Jahrzehnt – als glückliche Zeit der langen Nächte (nicht wegen schmutziger Windeln oder Arbeitsfristen), unbeschwerter Wochenenden und ungebundener Ambitionen.
Aber untermauern die Daten diese Vision Ihrer 20er Jahre als allgemein erfreuliches Jahrzehnt?
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Die Quarterlife-Crisis ist tatsächlich eine Realität.
Überhaupt nicht, sagt Ran Zilca, Chief Data Science Officer bei Happify, in der Glücks-App ein faszinierender neuer HBR-Beitrag . Laut den Daten seines Unternehmens ist Ihr Ende 20 eigentlich im Allgemeinen eine Schande. Die Quarterlife-Crisis sei eine echte Sache.
Es ist leicht, über eine sogenannte „Quarter-Life-Crisis“ zu scherzen, die durch einen unerfüllten Einstiegsjob oder eine Reihe von schlechten Dates verursacht wird, aber als Happify sich die Informationen von 88.000 Nutzern ansah, stellte es fest, dass diese frühen Probleme nicht der Fall sind überhaupt lustig für diejenigen, die sie durchleben. „Wir fanden sowohl Beweise für die Bedeutung der Quarter-Life-Crisis als auch für den darauffolgenden Anstieg des Wohlbefindens. Wenn wir uns zunächst die Selbstberichte über anhaltenden Stress ansehen, stellten wir fest, dass Menschen mit Ende Zwanzig und Anfang Dreißig einen starken Anstieg des Stressniveaus erleben“, sagt er.
Zilca merkt auch an, dass andere Forschungen in die gleiche Richtung weisen, wobei mehrere neuere Studien zeigen, dass 'in den Zwanzigern zu sein oft verwirrend und einsam ist'. Interessanterweise sei auch das Durchschnittsalter für den Ausbruch einer Depression vom mittleren Alter auf Mitte Zwanzig gesunken, stellt er fest.
Was macht unsere späten 20er so unglücklich?
Hinter all diesen düsteren Daten stecken mehrere Faktoren, behauptet Zilca. Er stellt fest, dass viele von uns mit Ende zwanzig das erste Mal wirklich von den Bildungsbindungen und der familiären Umgebung befreit sind, die uns zuvor eingehüllt haben. Doch während vielen Mittwanzigern plötzlich viel der Rückhalt fehlt, den sie schon lange gewohnt sind, wird ihnen gleichzeitig nicht der Respekt vollwertiger Erwachsener entgegengebracht.
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'Wenn sie versuchen, ihren Status als Erwachsene zu etablieren, sendet ihnen ihr Umfeld gemischte Botschaften: Unabhängig von ihren beruflichen oder persönlichen Erfolgen werden sie von anderen immer noch als 'Kinder' angesehen, insbesondere bevor sie heiraten und Kinder bekommen', schreibt Zilca.
Im vollständigen Beitrag beschreibt Zilca weiterhin die vier Phasen der typischen Viertellebenskrise und wie sich Menschen von einer Krise erholen (Hinweis: Es geht mehr um Bewältigungsstrategien als um eine objektive Abnahme von Stressfaktoren). Hör zu wenn Sie selbst mitten im Blues der späten 20er Jahre sind oder jemanden kennen, der all die Weisheiten gebrauchen kann, die er über die Zeit und ihre Herausforderungen bekommen kann.
Für den Rest von uns, die jetzt fest über 20 sind, könnte der Beitrag eine gesunde Erinnerung daran sein, die Perspektive nicht zu verlieren und die Kämpfe der Ära zugunsten ihrer Reize zu vergessen. Und wenn Sie das nächste Mal mit einer jüngeren Person über ihre „Quarter-Life-Crisis“ sprechen, neigen Sie vielleicht dazu, sie etwas ernster zu nehmen.
Wie fanden Sie Ihre späten 20er – meistens Spaß oder viel Stress?
