Sagen Sie mir, ob Ihnen das bekannt vorkommt: Sie haben viele gleichzeitige Projekte mit konkurrierenden Fristen. Ihre Beiträge werden benötigt und es wird in jedem Fall ein großes Problem verursachen, wenn Sie Ihren Verpflichtungen nicht nachkommen. Sie arbeiten also lange. Sie geben keine Aufgaben an andere ab, fragen nicht nach Fristverlängerungen oder lassen den Ball fallen. Sie haben nicht viel Freizeit. Sie haben definitiv keine Zeit, krank zu werden. Zum Glück sind Sie gesund und Krankheit ist nichts, worüber Sie sich Sorgen machen.
Das war ich vor etwa sechs Wochen, aber dann geschah das Unerwartete: Ich bekam eine Lungenentzündung. Der schlimme Husten, der bei meinem Mann zur Bronchitis wurde, hat sich schnell auf mich übertragen und meine Temperatur auf 102 erhöht. Ich bekomme selten Fieber und nie hohes, also musste ich selbst zum Arzt. Mir wurde auch klar, dass ich, egal wie dringend ich dachte, gebraucht zu werden, nicht arbeiten konnte. Ich konnte nicht einmal länger als eine Stunde wach bleiben.
Meine ganze Vorstellung davon, wie wichtig es für mich war, meine verschiedenen Jobs – fristgerecht – zu erledigen, brach zusammen. Es war eine großartige Lektion, und ich bin dankbar, dass ich sie mit einer relativ kleinen Krankheit gelernt habe, die mit Antibiotika und viel Ruhe schnell geheilt wurde. Bevor ich komme Ja wirklich krank, ich werde versuchen, mich daran zu erinnern, diese Dinge im Hinterkopf zu behalten:
1. Auch wenn Sie gesund sind, können Sie sich durch zu harte Arbeit krank machen.
Ende letzten Jahres habe ich zu meiner Überraschung erfahren, dass es tatsächlich möglich ist, sich zu Tode zu arbeiten. Natürlich weiß ich (nicht wir alle?), dass zu langes Sitzen am Schreibtisch und zu viel Stress im Laufe der Jahre zu Herzerkrankungen führen können. Theoretisch wusste ich wohl, dass Erschöpfung das Immunsystem schwächt, aber irgendwie dachte ich, das würde so nicht funktionieren ICH. Ich habe ein ziemlich starkes Immunsystem. Ich werde nicht oft krank und wenn doch, werde ich nicht sehr krank, also dachte ich wohl, ich wäre ... immun.
In den letzten Monaten habe ich ein großes neues Projekt übernommen, aber ich hatte bestehende Projekte, die ich nicht einfach fallen lassen konnte, also habe ich während der Übergangszeit im Grunde genommen Woche für Woche 50% mehr als meine üblichen Stunden gearbeitet. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich deswegen nicht nur Bronchitis bekommen habe wie mein Mann.
2. Die Arbeit zu Hause funktioniert immer noch.
Für diejenigen von uns, die von zu Hause aus arbeiten, kann die Grenze zwischen „bei der Arbeit“ und „nicht bei der Arbeit“ verschwimmen. Ich neige oft dazu, bis spät in die Nacht zu arbeiten und dann morgens lange zu schlafen. Ich ziehe mich nicht immer für die Arbeit an (ich trage gerade eine Nachtwäsche) und mache meine Stunden meistens selbst.
Das scheint nicht so schwer zu sein, oder? Ich denke, ob krank oder gesund, ich kann es zu meinem Schreibtisch schaffen, meine Finger auf die Tastatur legen und diese E-Mail oder diesen Artikel eingeben. Nicht so viel. Konzentration erfordert Anstrengung; Interviewen und Schreiben sind nicht einfach und alles kostet Energie, die Ihr Körper braucht, um eine Infektion zu bekämpfen. Egal wie sehr ich versuche, mir einzureden, dass es nicht viel anstrengender ist, an meinem Schreibtisch zu sitzen und zu schreiben, als auf dem Sofa zu liegen und The Big Bang Theory anzuschauen... das ist es.
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3. Die Leute sind verständnisvoller, als Sie denken.
Zufälligerweise hatte ich in der Woche, in der ich eine Lungenentzündung bekam, ein Interview mit drei hochrangigen Führungskräften in sehr großen Unternehmen. Es waren die Art von Interviews, deren Vorbereitung Wochen dauern kann und die man wirklich nicht absagen möchte. Aber ich wusste, dass ich nicht die nötige Intelligenz hatte, um den Job zu erledigen. Bevor ich also meinen Mann bat, mich zur Arztpraxis zu fahren, schickte ich E-Mails, in denen diese Termine und mehr abgesagt wurden. Alle waren sehr verständnisvoll und die meisten haben sich sehr bemüht, für ein paar Tage später einen neuen Termin zu vereinbaren.
4. Und wenn nicht, müssen Sie Grenzen setzen.
Es gab eine Ausnahme: Ein Kunde hat eine Telefonkonferenz um nur 24 Stunden verschoben. Er hatte Verständnis für meine Krankheit, aber die Implikation war klar: Er wollte wirklich, dass ich die Arbeit so schnell wie möglich erledige. Also wählte ich mich für den Anruf ein, obwohl ich mich schrecklich fühlte, meine Konzentration war erloschen und ich war nicht so nützlich, wie ich hätte sein sollen. Beim nächsten Mal werde ich zum Wohle aller bessere Grenzen setzen.
5. Die meisten Fristen sind lockerer, als es den Anschein hat.
Eines meiner abgesagten Vorstellungsgespräche konnte um mehr als einen Monat verschoben werden. Das würde mich weit über die Frist für diesen Job hinausbringen. Also bot ich dem Kunden die Möglichkeit an, die Arbeit an jemand anderen weiterzugeben, was für wen auch immer ein schöner Deal gewesen wäre, da ich die Terminvereinbarung bereits erledigt hatte. Nein, sagte er – mach weiter und gib die Arbeit zu spät.
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Es hat mir klar gemacht, dass Fristen, die andere Leute setzen, denen ähnlich sein können, die wir uns selbst setzen, ein Tag, an dem die Arbeit erledigt werden muss, nur damit sie nicht vergessen wird. Die meisten haben zusätzliche Luft in sich. Fast alle können bei Bedarf geändert werden.
6. Die erzwungene Freistellung gibt Ihnen die Möglichkeit, Bilanz zu ziehen.
Das Leben ist so voller Hektik, dass wir selten eine Chance dazu haben halt inne und denk nach darüber, wo wir sind, was wir tun und wie unsere täglichen Aktivitäten in unsere langfristigen Ziele und Wünsche passen. Als ich mich erholte und langsam anfing, meine Pflichten wieder aufzunehmen, hatte ich die Gelegenheit, darüber nachzudenken, was mir am Herzen lag und was mir am meisten Spaß machte und was ich mit dem Rest meines Lebens anfangen wollte. Sich Zeit für diese Art der Reflexion zu nehmen ist immer hilfreich, zumindest für mich. Zum einen wusste ich, dass ich mich nie wieder krank arbeiten lassen wollte.
7. Das Leben ist immer wichtiger als die Arbeit.
Dies ist eine schwierige Lektion für mich, die ich immer wieder lernen muss. Ich bin von Workaholic-Eltern aufgewachsen und neige dazu, die Arbeit die ganze Zeit über alles andere zu stellen. Es war großartig für meine Karriere, nicht immer so großartig für meine Glücksquotient , oder meine familiären Beziehungen.
Aber von all den Dingen musste ich nur eines absagen, das mich wirklich aufregte: Ein geplanter Besuch bei meiner 90-jährigen Mutter, die kürzlich einen leichten Schlaganfall erlitten hatte. Ich überlegte kurz, mich mit Antibiotika zu dotieren und trotzdem zu gehen, aber eine böse Infektion in die Nähe von jemandem in diesem Alter zu bringen, wäre verrückt.
Es war eine gute Erinnerung daran, dass es auf lange Sicht die Menschen in unserem Leben sind, nicht die Arbeit, die wir tun. Ich werde versuchen, mich daran zu erinnern, jetzt wo es mir gut geht.
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