In seinem neuesten Buch Eiserner Ehrgeiz: Mein Leben mit Cus D'Amato , Mike Tyson erklärt, was es braucht, um ein Champion zu werden.
Darin beschreibt Tyson seine Beziehung zu seinem Trainer und was ihn von einem Punk-Kind in Brooklyn, der in Kleinkriminalität verwickelt war, sieben Jahre später zum jüngsten Schwergewichts-Champion machte.
Wie hat er es gemacht?
Einfach. Es gab keine geheime Kugel, keinen teuren Kurs, den er nahm, der ihn dazu katapultierte, seine zu erreichen volles Potenzial .'
Er wurde der Beste der Welt, indem er eine tägliche Trainingsroutine mit einem einfachen Satz von Werkzeugen erstellte - Werkzeuge, mit denen Sie ein Champion in Ihrem eigenen Leben werden können.
Tysons tägliche Routine verwendet Werkzeuge, die Sie bereits haben
Cus D'Amato, Tysons Trainer, gab Tyson eine 'geheime Sauce' des mentalen Trainings, die jeder praktizieren kann:
- Affirmationen
- Hypnose
- Visualisierung
„Als 13-jähriges und 14-jähriges Kind setzte er mich hin und setzte mich unter Hypnose und er sagte mir, dass ich der wildeste Kämpfer bin, den Gott je geschaffen hat … Und ich würde Gehen Sie all diese Affirmationen durch: 'Tag für Tag, in jeder Hinsicht, werde ich besser, besser, besser.''
Tysons Ansatz beinhaltete kein sechsmonatiges spirituelles Retreat oder eine verrückte Diät, sondern nur eine tägliche Routine aus gesundem (und kostenlosem) mentalem Training.
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Das ist kein bahnbrechendes Zeug. Tysons Affirmation ist die berühmteste in der Geschichte von Emile Coue. Nehmen Sie ein beliebiges Buch zur Selbstentwicklung zur Hand, und Sie werden viele großartige Beispiele finden. Der Unterschied besteht darin, dass Tyson sie konsequent und energisch einsetzt.
So setzen Sie Tysons Tools für Sie ein
Das Beste, was Sie für sich selbst tun können, ist, nicht mehr über mentale Konditionierung zu lesen und eine Routine einzuführen.
Ich verbrachte den größten Teil eines Jahrzehnts damit, Bücher über die persönliche Entwicklung zu lesen, obwohl ich mir wünschte, ich hätte mehr von diesen frühen Jahren damit verbracht, weniger zu lesen und mehr zu üben.
Anstatt viele verschiedene Arten von Affirmationen zu lesen, wünschte ich, ich hätte früher angefangen, mit mir selbst zu sprechen. Anstatt die Kraft von Visualisierungen zu kennen, wünschte ich mir, dass ich nach dem ersten Buch, das ich gelesen habe, einen Schritt zurückgetreten und eine Reihe neuer Visualisierungen erstellt hätte.
Diese Tools sind kein Geheimnis – die menschliche Spitzenleistung kommt vom Training. Und es gibt kein Geheimnis, wie Sie sie verwenden. Sie müssen nicht 10 Bücher darüber lesen, wie man einen Hammer benutzt; du fängst an zu hämmern.
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Der Einstieg ist ganz einfach. Schreiben Sie ein paar Affirmationen auf. Was sind nur ein paar Sätze, die Sie sich jeden Tag wiederholen würden, die Sie dazu bringen, besser zu denken und sich besser zu fühlen und bessere Maßnahmen zu ergreifen? Welche Visualisierungen könnten Sie für die gewünschte Zukunft erstellen?
Sobald Sie Ihre Routine etabliert haben und sie täglich anwenden, ist es einfach, sich weiter zu verbessern.
So einfach ist Erfolg wirklich
Es wird immer trendige neue Systeme zur Selbstverbesserung geben, Retreats im Wert von 10.000 USD, an denen Sie teilnehmen können, und neue Bestseller, die versprechen, Ihr tiefstes Potenzial freizusetzen.
Wenn Sie sich jedoch die großen Gewinner im Laufe der Geschichte ansehen, waren es keine Menschen, die einen mentalen Hack entdeckten, an den sonst niemand gedacht hatte. Es waren Menschen, die unermüdlich daran arbeiteten, sich zu verbessern, oft mit den einfachsten und bekanntesten Werkzeugen.
Für Gewinner geht es nicht darum, die fortschrittlichsten Tools zu finden, sondern darum, die Arbeit zu erledigen.
