Ein Freund von mir verbringt täglich 20 bis 30 Minuten damit, Sudoku-Rätsel zu lösen. Er sagt, dass es seine Geschwindigkeit der mentalen Verarbeitung verbessert und ihn, nun ja, schlauer macht.
Merk dir den Gedanken.
Danny der Graf Koker hat geheiratet
Fragen Sie die Leute, welcher Faktor am meisten zum Erfolg beiträgt, und die meisten werden sich für Intelligenz entscheiden, obwohl Wissenschaft sagt Glück muss man auch haben: Zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Richtige Person, richtige Zeit. Richtige Idee, richtiger Markt, richtiges Publikum zur richtigen Zeit.
Doch auch wenn es Möglichkeiten gibt, sein eigenes Glück zu „schaffen“, kann man das Glück nicht kontrollieren.
Aber Sie können bis zu einem gewissen Grad kontrollieren, wie schlau Sie sind.
Lassen Sie uns 'Smart' definieren.
Obwohl es eine Reihe verschiedener Formen der Intelligenz gibt, konzentrieren wir uns auf zwei. Kristallisierte Intelligenz ist angesammeltes Wissen: Fakten, Zahlen. Denken Sie 'gebildet'.
Natürlich kennen wir alle Leute, die 'buchschlau' sind, aber nicht unbedingt Clever Clever. Hier kommt flüssige Intelligenz ins Spiel: Die Fähigkeit, neue Informationen zu lernen und zu behalten und sie dann zur Lösung eines Problems zu nutzen, eine neue Fähigkeit zu erlernen, vorhandene Erinnerungen abzurufen und mit neuem Wissen zu modifizieren. Denken Sie an 'angewandte Intelligenz'.
Bildung zu erlangen ist zwar nicht einfach, aber sicherlich einfach.
Die Verbesserung der flüssigen Intelligenz ist schwieriger, was ein Grund dafür ist, warum Gehirnspiele – Kreuzworträtsel, Sudoku, Gehirntrainings-Apps usw. – ziemlich beliebt sind.
Aber machen sie dich schlauer? Verbessern sie die Flüssigkeitsintelligenz?
Grundsätzlich nein.
ZU Studie 2007 veröffentlicht im Verhaltens- und Neurowissenschaften untersuchten den Einfluss von Gehirntrainingsspielen auf die flüssige Intelligenz. Nachdem die Teilnehmer mehrere Wochen lang Tetris – ja, Tetris – gespielt hatten, nahmen die kortikale Dicke und die kortikale Aktivität zu.
Beides sind Anzeichen für eine Zunahme neuronaler Verbindungen und erlernter Expertise. In einfachen Worten, ihre Gehirne wurden dicker und klüger.
Aber nach diesen ersten Wochen begannen die kortikale Dicke und Aktivität abzunehmen und kehrten schließlich zu den Verfolgungsniveaus vor Tetris zurück – obwohl ihre Fähigkeiten hoch blieben. Die Teilnehmer verloren nicht die Gehirnleistung.
Stattdessen wurden ihre Gehirne beim Tetris-Spielen so effizient, dass erhöhte neuronale Verbindungen nicht mehr notwendig waren. Mehr mentale Energie zu verbrauchen war nicht mehr nötig. Wie bei den meisten Dingen wurde es einfach, sobald sie es irgendwie herausgefunden hatten.
Leider trägt „einfach“ nicht dazu bei, die flüssige Intelligenz zu verbessern, egal wie viel Arbeit es erforderte, neue Informationen zu lernen oder neue Fähigkeiten zu erwerben. Sobald Wissen oder Können in der Tasche ist, profitieren Sie sicherlich von der Zunahme der kristallisierten Intelligenz.
Aber Ihre flüssige Intelligenz kehrt bald auf ein niedrigeres Niveau zurück.
Das ist das Problem mit Gehirntrainingsspielen. Das Lösen von Sudoku-Rätseln und nur das Lösen von Sudoku-Rätseln wird die flüssige Intelligenz meines Freundes in anderen Bereichen nicht verbessern.
Es macht ihn nur besser beim Lösen von Sudoku-Rätseln.
Das Erlernen des Umgangs mit einem neuen Bestandsverwaltungssystem verbessert Ihre Fluid-Intelligenz, bis Sie sie beherrschen. Das Einrichten von Quickbooks für ein neues Unternehmen verbessert Ihre flüssige Intelligenz, bis Sie die Grundlagen des Buchhaltungsprozesses beherrschen.
Sobald Sie ein gewisses Maß an Komfort erreicht haben, muss Ihr Gehirn nicht mehr so hart arbeiten und all die neu gewonnenen mentalen Muskeln beginnen zu verkümmern.
Also was kannst du tun?
Bleiben Sie unbequem.
Ganz einfach: Sobald Sie ein neues Spiel, einen neuen Prozess, eine neue Fertigkeit, ein neues gemeistert haben etwas --zu etwas Neuem übergehen.
Bei der Arbeit. Zu Hause. Irgendwo. Fordere dich einfach weiter heraus.
Sie werden nicht nur einen ständigen Fluss neuer Informationen und Fähigkeiten einstecken, sondern Ihr Gehirn bleibt „aufgefüllt“ und schmiedet neue neuronale Verbindungen, was es einfacher macht, weiter zu lernen und zu wachsen.
Und dann ist da noch folgendes: Je mehr Sie wissen, desto mehr können Sie die Kraft des assoziativen Lernens nutzen – den Prozess, etwas Neues mit bereits Bekanntem in Verbindung zu bringen.
Nicht in der Art eines Pavlov-Hundes, sondern indem man die Beziehung zwischen scheinbar unzusammenhängenden Dingen lernt. Einfach ausgedrückt, wenn Sie sagen: „Oh, das macht Sinn: Das ist im Grunde so“, verwenden Sie assoziatives Lernen.
Je mehr Sie lernen, desto eher können Sie „altes“ Wissen mit neuem verbinden. Das heißt, Sie müssen nur Unterschiede oder Nuancen lernen. Und Sie werden in der Lage sein, den neuen Informationen, die Sie lernen, einen größeren Kontext zuzuweisen, der auch beim Speichern und Abrufen von Erinnerungen hilft.
All das macht das Lernen noch einfacher, was Forschung zeigt wird dazu führen, dass Sie noch schneller lernen – und viel mehr behalten.
Wenn Sie also Gehirntrainingsspiele mögen, meistern Sie eines und gehen Sie dann zu einem anderen über. Und ein anderer.
Besser noch, drängen Sie sich weiter, um Neues über Ihr Unternehmen, Ihre Kunden, Ihre Branche usw. zu erfahren.
Das wird Ihnen nicht nur helfen, erfolgreicher zu werden, sondern Sie werden auch Ihre kristallisierte und flüssige Intelligenz verbessern – was Ihnen sicherlich helfen wird, noch erfolgreicher zu werden.
Wenn es um Win-Wins geht, ist das schwer zu schlagen.
