Arianna Huffington wurde am Mittwoch 70 Jahre alt. Zu Hause untergebracht, nutzte sie die Gelegenheit, um ihre eigenen Tagebücher aus der Zeit, als sie in ihren Zwanzigern war, noch einmal zu lesen. Sie ertappte sich dabei, dass sie sich wünschte, ihrem jüngeren Ich einen Rat geben zu können. Da sie es nicht kann, teilt sie stattdessen einige dieser Erkenntnisse mit Thrive Global-Lesern.
Ihr könnt ihr volles und herzerwärmendes Stück lesen Hier . Dies sind einige der größte Lektionen die 70-jährige Arianna wünscht sich, sie könnte sie mit der 20-jährigen Arianna teilen.
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1. Hör auf, dir so viele Sorgen zu machen.
Huffington zitiert Montaigne: 'Es gab viele schreckliche Dinge in meinem Leben, aber die meisten sind nie passiert.' Sie stellt fest, dass das gleiche in ihrem eigenen Leben der Fall war – die meisten Dinge, über die sie sich am meisten Sorgen machte, sind nicht eingetreten.
Ich habe einen Meilenstein erreicht Geburtstag mich vor kurzem, und ich kann Huffingtons Beobachtung bestätigen, denn die Dinge, über die ich mir in meinem Leben bisher am meisten Sorgen gemacht habe, sind auch nicht eingetreten. Und die meisten schlimmen Dinge, die passierten, wie der Herzinfarkt meines Mannes vor drei Jahren, waren Dinge, über die ich mir überhaupt keine Sorgen gemacht hatte. (Haben Sie sich vor Januar jemals Sorgen über eine globale Pandemie gemacht?)
Dies mag so klingen, als ob Sie einen breiteren Blickwinkel haben und versuchen sollten, sich um noch mehr Dinge zu kümmern, um nicht überrascht zu werden. Aber Huffington schlägt das Gegenteil vor. Da wir nicht jede schlimme Sache, die passieren könnte, vorhersehen oder darauf vorbereiten können, treffen wir am besten vernünftige Vorkehrungen und versuchen, uns nicht um den Rest zu kümmern. Denn Sorgen selbst kosten Sie Zeit und Energie, die Sie woanders besser einsetzen könnten, und kann sogar Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Huffington schreibt, dass sie beeindruckt war, wie erschöpfend ihre Sorgen waren und wie wenig sich diese Sorgen und Ängste als wichtig erwiesen.
2. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche.
Als sie ihre alten Tagebücher las, war Huffington erstaunt, wie gut sie schon früh im Leben verstand, was wirklich wichtig war, aber wie schlecht sie dieses Wissen umsetzen konnte. Sie macht keine Angaben darüber, was sie damals für wichtig hielt, aber keine Prioritäten setzte. Aber in gewisser Weise macht das keinen großen Unterschied. Was ihr damals wichtig war oder ihr jetzt wichtig ist, unterscheidet sich von dem, was dir, mir oder irgendjemand anderem wichtig ist. Jeder von uns hat seine eigenen Dinge, die uns wirklich wichtig sind.
Die Lektion hier ist, dass wir alle hin und wieder einen Schritt zurücktreten und überlegen sollten, wie das, worauf wir uns konzentrieren, in unsere größten Prioritäten passt, falls dies der Fall ist. Das war der Sinn von Steve Jobs' berühmter Tageszeitung Frage : 'Wenn heute der letzte Tag Ihres Lebens wäre, würden Sie das tun wollen, was Sie tun?'
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Huffington sagt, sie möchte ihrem jüngeren Ich sagen, dass sie 'einfach dieses Risiko eingehen' soll. Das ist vielleicht ein guter Rat für uns alle.
3. Denken Sie nicht nur an das Altern als Verlust.
Wir neigen dazu, das Altern in Bezug auf Dinge zu denken, die wir körperlich nicht mehr tun können, den Verlust von Dingen wie unseren Haaren und das Wissen, dass wir weniger Leben vor uns haben als hinter uns. Aber wie Huffington uns daran erinnert, gewinnen wir mit zunehmendem Alter auch Dinge wie Weisheit, Gelassenheit, Erfahrung und Geschick. 'Mit 70 bin ich meinem Herzenswunsch gefolgt, ohne die Grenze zu überschreiten', schrieb Konfuzius, und mit 70 scheint Huffington ihrem eigenen Herzenswunsch zu folgen und Thrive Global zu leiten, das sie mit 66 begann.
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Sie sagt, dass sie am 70sten am meisten liebt:
„Ein Unternehmen mit vollem Engagement aufzubauen, ist eine der coolsten Herausforderungen, denen wir gegenüberstehen – menschliches Verhalten zu ändern, damit wir ein gesünderes, produktiveres und einfühlsameres Leben führen können – zusammen mit großartigen Menschen, von denen viele weniger als halb so alt sind wie ich. Und das mit mehr Freude, weniger Stress, weniger Schwitzen bei Kleinigkeiten und ohne hektisch von jedem Stundenergebnis besessen zu sein.'
Wenn 70 bedeutet, dass du dich voll und ganz deiner Arbeit widmen kannst, die du liebst, mit „mehr Freude, weniger Stress, weniger Schwitzen bei Kleinigkeiten“, dann klingt das für mich ziemlich gut.
