Narzissmus: 'Extremer Egoismus, mit grandiosem Blick auf die eigenen Talente und Verlangen nach Bewunderung als Charakterisierung eines Persönlichkeitstyps'. --Oxford Englisch Wörterbuch .
Sicherlich möchten nur wenige Menschen als Narzisst eingestuft werden.
Auch wenn wir andere schnell als solche beurteilen.
Zum Beispiel ein kürzlich erschienener Artikel in Die New York Times , „Der Narzisst von nebenan“ begann mit der Frage: Klingt das nach jemandem, den Sie kennen?
Es listete dann eine Reihe von Merkmalen von 'extremen Narzissten' auf, wie sie der klinische Psychologe Joseph Burgo, Autor des kürzlich veröffentlichten Buches, beschrieben hat. Der Narzisst den du kennst .
Einige dieser Merkmale waren die Tendenz, sich selbst als Gewinner und alle anderen als Verlierer darzustellen, oder ein grandioses Selbstgefühl zu entwickeln (sogar bis hin zur Verletzung sozialer Normen), Wutanfälle zu bekommen oder sich so zu verhalten, als ob sie berechtigt wären, alles zu tun, was man will will – unabhängig davon, wie es auf andere wirkt.
Interessanterweise, wenn auch nicht überraschend, ist der Kommentarbereich dieses Artikels voll von Bemerkungen von denen, die narzisstische Züge bei anderen identifiziert haben – Ex-Liebhaber, Nachbarn und sogar Familienmitglieder. (Ein bestimmter US-Präsidentschaftskandidat wurde außergewöhnlich oft erwähnt.)
Aber hier ist die Sache mit narzisstischen Persönlichkeitsmerkmalen:
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Wir ignorieren sie oft in uns selbst.
Beispielsweise, nach der Mayo-Klinik, 'Wenn Sie eine narzisstische Persönlichkeitsstörung haben, möchten Sie vielleicht nicht denken, dass etwas falsch sein könnte - dies würde nicht zu Ihrem Selbstbild von Macht und Perfektion passen.'
Zugegeben, wir reden hier über extremen Narzissmus. Aber Tatsache ist, dass wir oft blind für unsere eigenen Schwächen. Und wenn wir konsequent auch nur ein paar narzisstische Züge zeigen, könnte das nicht ein versteckter Grund für Schwierigkeiten in unseren wichtigsten Beziehungen sein – bei der Arbeit, mit Freunden und in unserer Familie?
Es läuft darauf hinaus: Es ist extrem schwierig, uns selbst aus einer unvoreingenommenen Perspektive zu sehen.
Deshalb ist der beste Weg, um herauszufinden, ob Sie Beweise für narzisstische Persönlichkeitsmerkmale aufweisen, die folgenden:
Suchen Sie eine Vertrauensperson und stellen Sie ihr die unten aufgeführten Fragen.
Die Person, die Sie auswählen, sollte in der Lage sein, eine möglichst ausgewogene Ansicht zu liefern. (Idealerweise sollten Sie mit einigen Personen sprechen, die diesen Kriterien entsprechen.)
Der Narzissten-Test
Wenn Sie die richtige(n) Person(en) gefunden haben, stellen Sie ihnen die folgenden Fragen (angelehnt an die Beschreibung der narzisstischen Persönlichkeitsstörung durch die Mayo Clinic ):
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- Wirke ich manchmal eingebildet, prahlerisch oder anmaßend?
- Neige ich dazu, Gespräche zu monopolisieren?
- Haben Sie das Gefühl, dass ich auf Menschen herabschaue, die ich als minderwertig empfinde?
- Würden Sie sagen, dass ich ein Anspruchsgefühl verkörpere?
- Werde ich ungeduldig oder wütend, wenn ich keine Sonderbehandlung erhalte?
- Bestehen Sie darauf, „das Beste“ von allem zu haben?
- Habe ich Probleme mit Kritik umzugehen?
- Mache ich jemals andere klein, um überlegen zu wirken?
- Übertreibe ich meine Leistungen und Talente? (Oder habe ich ein übertriebenes Selbstwertgefühl?)
- Scheine ich mit Fantasien über Erfolg, Macht, Brillanz, Schönheit oder den perfekten Partner beschäftigt zu sein?
- Glaube ich, dass ich vielen anderen überlegen bin und nur von ebenso besonderen Menschen verstanden oder mit ihnen in Verbindung gebracht werden kann?
- Erwarte ich besondere Vergünstigungen und die bedingungslose Erfüllung meiner Erwartungen?
- Muss ich? andere ausnutzen, um zu bekommen, was ich will?
- Habe ich die Unfähigkeit oder den Willen, die Bedürfnisse und Gefühle anderer zu erkennen?
- Bin ich neidisch auf andere und glaube ich, dass andere mich beneiden?
Wie das helfen kann
Natürlich kann jeder von uns irgendwann in seinem Leben eine oder mehrere dieser Eigenschaften aufweisen – das bedeutet nicht, dass wir ein extremer Narzisst sind oder an einer psychischen Störung leiden.
Aber diese negativen Tendenzen – auch in begrenzter Form – können die Quelle unnötiger Probleme in unseren Beziehungen, bei der Arbeit oder in unserem Finanzleben sein. Sie können zu großen Missverständnissen führen und eine große Kluft zwischen unserem Selbstverständnis und der Art und Weise schaffen, wie andere uns sehen.
Indem wir das Bewusstsein für diese Tendenzen erhöhen, können wir sie in Zukunft besser erkennen – und unsere allgemeine Lebensqualität verbessern.
