Haupt Umgang Mit Fehlern Was ein Schachgroßmeister Ihnen über emotionale Intelligenz beibringen kann

Was ein Schachgroßmeister Ihnen über emotionale Intelligenz beibringen kann

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Garry Kasparov wird von vielen als der beste Schachspieler aller Zeiten angesehen.

Im Alter von 22 Jahren errang Kasparov den Titel des jüngsten Schachweltmeisters. Er brach mehrere Rekorde und dominierte 20 Jahre lang die Welt des Wettkampfschachs, bevor er 2005 in den Ruhestand ging.

Kasparov ist ein großartiger Schachstratege, aber er ist auch ein brillanter Denker, dessen Erkenntnisse auf die Geschäftswelt und wirklich jede Art von Entscheidungsfindung angewendet werden können. Diese Tatsache wurde mir auffallend klar, als ich kürzlich eine Online-Kurs von Kasparov, veranstaltet von Masterclass.

Beim Nachdenken über den Kurs sticht eine Lektion besonders heraus. Es hat mit Kasparovs Umgang mit Fehlern und Versagen zu tun, und wir können es in einem einzigen Satz zusammenfassen:

Um wirklich etwas zu verbessern, müssen Sie sich angewöhnen, Ihre Fehler zu analysieren.

„Wenn du verstehen willst, wie du besser werden kannst, musst du dir genau deine Bewegungen ansehen und die Art deiner Fehler herausfinden“, sagt Kasparov. „Es ist absolut unmöglich, etwas über sich selbst zu erfahren, ohne ein gründlicher Analytiker Ihrer eigenen Spiele zu sein. Und du musst sehr ehrlich sein. Brutal ehrlich. Unerbittlich ehrlich.'

Ausreden sind damit absolut ausgeschlossen, sagt Kasparov, wie etwa die Behauptung, ein schlechter Zug sei das Ergebnis einer zu lauten Rede oder der Art, wie ein Gegner einen ansieht.

'[Je] besser Sie die Natur Ihrer Fehler verstehen', sagt Kasparov, '[je] desto besser sind Ihre Chancen auf eine schnelle Verbesserung.'

Diese Lektion stach heraus, nicht nur, weil sie für die Geschäftsstrategie nützlich ist, sondern auch, weil sie eine wichtige Lektion in emotionaler Intelligenz ist.

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Emotionale Intelligenz und Fehleranalyse

Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen, zu verstehen und zu managen. Ich nenne es gerne: Emotionen für dich arbeiten lassen, anstatt gegen dich.

Kasparovs Rat ist so vernünftig, weil wir alle von Zeit zu Zeit große Fehler machen, die Kasparov als 'Fehler' bezeichnet.

Die Frage ist, was tun Sie, nachdem Sie einen Fehler gemacht haben?

Die Versuchung besteht darin, bei dem Fehler zu verweilen und sich selbst zu bemitleiden, in eine Mitleidsparty zu fallen und in negativen Emotionen zu schwelgen. Oder Sie neigen zum entgegengesetzten Extrem: Da Sie nicht bereit sind, mit negativen Emotionen umzugehen, ignorieren Sie einfach Ihre Fehler und gehen durchs Leben und wiederholen sie immer wieder.

Keiner dieser Ansätze ist gesund.

Stattdessen sollten Sie sich angewöhnen, Analysieren deine Fehler. Nicht, um sich ständig für das zu beschimpfen, was Sie falsch gemacht haben, sondern um herauszufinden, was Sie ändern könnten, damit dies nicht noch einmal passiert.

Sie können dies auf Ihr eigenes Geschäfts- oder Arbeitsleben anwenden. Der Schlüssel besteht darin, die negativen Emotionen, die aus der unerwünschten Situation resultieren, als Katalysator für Veränderungen zu nutzen.

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Kasparov sagt zum Beispiel, dass er die wenigen Male, die er verloren hatte, normalerweise am nächsten Tag gewinnen würde.

„Ich wurde wirklich wütend auf mich selbst“, sagt Kasparov. 'Und ich könnte diese Wut in produktive Energie umwandeln - um ein positives Ergebnis zu erzielen.'

Zur Veranschaulichung erzählt Kasparov die Geschichte der klassischen Schachweltmeisterschaft 1995, bei der er seinen Titel gegen den Rivalen Viswanathan 'Vishy' Anand verteidigte. Kasparov und Anand haben acht Spiele in Folge unentschieden gespielt. Dann verlor Kasparov das neunte Spiel gegen Anand.

Der Verlust hätte Kasparovs Vertrauen zerstören können. Stattdessen brachte es ihn dazu, sich wieder zu konzentrieren. Er analysierte den Verlust und suchte genau nach Fehlern, die er beheben konnte.

Das Ergebnis?

Kasparov gewann vier der nächsten fünf Spiele und holte sich schließlich den Titel.

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Wenn Sie also das nächste Mal einen schwerwiegenden Fehler begehen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um ihn zu analysieren. Stellen Sie sich zunächst folgende Fragen:

  • Warum habe ich so reagiert?
  • Was kann ich falsch verstanden oder falsch gemacht haben, besonders in der Hitze des Gefechts?
  • Was würde ich ändern, wenn ich es noch einmal könnte?
  • Was könnte ich mir beim nächsten Mal sagen, das mir helfen würde, klarer zu denken?

Das Ziel dieser Fragen ist es, Ihren Denkprozess zu aktivieren, damit Sie Ihr emotionales Verhalten und Ihre Tendenzen besser erkennen können. Sie können dann Maßnahmen ergreifen, um schädliche Verhaltensweisen zu ändern.

Erwarten Sie nicht, es in einem Versuch zu beheben. Schließlich sind wir alle Menschen, wie Kasparov es ausdrückt.

„Du denkst immer noch darüber nach“, fährt er fort. „Du kannst dich nicht ewig quälen lassen … aber es ist da. Es sind normale menschliche Gefühle über Ihr eigenes Versagen. Ich wusste nur, dass ich damit leben muss.

„Und der beste Weg, es beiseite zu legen, ist, sich einfach auf das nächste Spiel vorzubereiten. Idealerweise um das nächste Spiel zu gewinnen. Und dann können Sie einfach weitermachen.'