Dies ist eine Geschichte über drei mächtige Frauen und emotionale Intelligenz . Es ist die Art von Ratschlägen, die Sie in meinem kostenlosen E-Book finden, Verbesserung der emotionalen Intelligenz 2021 , was du kannst Hier herunterladen .
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Die Frauen, von denen wir sprechen? Oprah Winfrey, Kate Winslet und Naomi Osaka.
In letzter Zeit hat jede dieser drei Frauen einem riesigen Publikum schwierige persönliche Wahrheiten mitgeteilt.
Wir sprechen über die Arten von Eingeständnissen, die Mut erfordern, sich nur vor sich selbst einzugestehen – ganz zu schweigen davon, sie mit der Welt zu teilen. Aber alle drei Frauen schufen dabei starke emotionale Brücken, die Empathie erzeugten und sowohl sie als auch ihr Publikum bereicherten.
Vertrauen Sie mir, das ist etwas, aus dem Sie lernen können.
Lassen Sie uns einen Blick auf die brutalen Wahrheiten werfen, die jeweils anerkannt werden, jede Art von Kommunikation charakterisieren und diskutieren, was sie so stark und effektiv macht.
1. Oprah Winfrey
Beginnen wir mit Winfrey, dessen neues Buch Was ist mit dir passiert: Gespräche über Trauma, Resilienz und Heilung , ist jetzt in der fünften Woche am New York Times Bestsellerliste.
Winfrey und ihr Co-Autor Bruce D. Perry, ein renommierter Hirn- und Trauma-Experte, lernten sich vor 30 Jahren kennen, die als Mal betont, hatte Recht, als sie erstmals öffentlich ihre Kindheitserfahrung als Überlebende von sexuellem und anderem Missbrauch anerkannte.
In dem Buch selbst geht Winfrey auf diese „Geschichten aus ihrer eigenen Vergangenheit“ zurück und erweitert sie, wie ihr Verleger es ausdrückte, „durch Erfahrung die Verletzlichkeit zu verstehen, die entsteht, wenn man in jungen Jahren mit Traumata und Widrigkeiten konfrontiert wird“.
Winfreys Wahrheit hier ist komplex, aber sie lässt sich vielleicht am besten als Anerkennung eines Traumas beschreiben, kombiniert (entscheidend) mit ihrer unglaublich inspirierenden Geschichte, es zu überwinden.
2. Kate Winslet
Als nächstes kommt Winslet, die nach ihrer Rolle als Kleinstadtdetektivin in der HBO-Miniserie die Runde macht Stute aus Easttown .
Im Interview mit Maureen Dowd von der New York Times , Winslet spricht darüber, dass sie darauf besteht, dass ihr Aussehen nicht in Werbefotos gephotoshoppt wird, und über ihren Einwand gegen die Idee, ihren 'bauchigen Bauch' aus dem Film herauszuschneiden:
Sie sagten 'Kate, das kannst du wirklich nicht' und ich sagte 'Leute, ich weiß, wie viele Zeilen ich neben meinem Auge habe, bitte lege sie alle zurück.'
Hören Sie, ich hoffe, wenn ich Mare als Frau mittleren Alters spiele - ich werde im Oktober 46 Jahre alt -, denke ich, dass die Leute sich deshalb mit dieser Figur verbunden haben ... [D]hier gibt es eindeutig keine Filter. Sie ist eine voll funktionsfähige, fehlerhafte Frau mit einem Körper und einem Gesicht, das sich auf eine Weise bewegt, die gleichbedeutend mit ihrem Alter, ihrem Leben und ihrer Herkunft ist. Ich glaube, wir sind ein bisschen ausgehungert.
Winslet wurde rundum dafür gelobt, dass sie darauf bestand, dass ihr Aussehen nicht digital mit Airbrush bearbeitet wird, aber ich denke, bei dieser Wahrheit geht es um mehr als nur darum, sich mit Ihrem Körper wohl zu fühlen. Tief im Inneren geht es darum, sich wohl zu fühlen Altern --und damit die ursprüngliche brutale Wahrheit, die die meisten Menschen nie zugeben wollen: Keiner von uns lebt ewig.
3. Naomi Osaka
Endlich Osaka. Sie kennen wahrscheinlich ihre Saga diese Woche beim French Open-Tennisturnier.
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Die zweitplatzierte Tennisspielerin der Welt, Osaka, zog sich aus dem Turnier zurück, nachdem ihre Ankündigung, die offiziellen Presseveranstaltungen nicht zu bestreiten, zu Kontroversen führte.
Ihr großes, kraftvolles Eingeständnis umfasste 28 Wörter, als Teil ihrer größeren Erklärung auf Twitter, in der sie ihre Entscheidung zum Rückzug ankündigte. Verdammt, sie hat darin sogar das Wort „Wahrheit“ verwendet:
Die Wahrheit ist, dass ich seit den US Open 2018 unter langen Depressionen litt und es wirklich schwer hatte, damit umzugehen.
Als Osaka hörte, wie sie die Wahrheit über ihren Kampf zugab, sammelte sie vehemente Unterstützung. Tatsächlich könnte ihr Eingeständnisdie brutalste dieser drei Wahrheiten sein, denn es ist ein ständiger Kampf – eine Geschichte, deren Ende sie noch nicht kennt.
Der Chef sein
Der gesamte Begriff der emotionalen Intelligenz ist in letzter Zeit ein wenig angespannt. Ich verstehe die Kritik, dass sie im frühen 21. Jahrhundert durch das Prisma der Arbeitsökonomie interpretiert (vielleicht sogar verzerrt) wurde.
Manche Leute sagen, es sei kein Zufall, dass das Studium der emotionalen Intelligenz an Bedeutung gewonnen hat, als sich die Vereinigten Staaten stark von einer produzierenden Wirtschaft zu einer Dienstleistungswirtschaft bewegten und die Navigation am Arbeitsplatz vielleicht exponentiell schwieriger wurde.
Aber wenn Sie dies lesen, gehe ich davon aus, dass Sie entweder Unternehmer oder Geschäftsinhaber sind, oder jemand, der es zumindest tun würde mögen der Chef zu sein. Ihre Sorgen unterscheiden sich also ein wenig von denen von Menschen, die versuchen, sich durch den Unternehmensdschungel zu kämpfen.
Ehrlich gesagt sind Sie eher wie Winfrey, Winslet oder Osaka.
Und das bedeutet, dass Sie sich weniger für dieses 'Poppsychologie ... Unternehmensführungsinstrument' interessieren, als ein Kritiker sagen, als Sie einen Weg finden, überzeugende Geschichten zu erzählen, die das Publikum ansprechen: Kunden, Unterstützer oder andere Interessengruppen.
Empathie wecken
Obwohl die drei Eingeständnisse, über die wir hier sprechen, unterschiedliche Dinge betreffen, denke ich, dass sie mindestens drei Dinge gemeinsam haben.
Zuerst teilten alle drei Frauen ihre Verwundbarkeiten aus Positionen der Stärke. Ich meine, Oprah ist die Königin der Medien, Winslet ist einer der besten Schauspieler ihrer Ära und Osaka scheint, obwohl sie noch am Anfang ihrer Karriere steht, dazu bestimmt, eine der großen Sportlerinnen ihrer Generation zu sein.
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Wenn sie also große, authentische Herausforderungen oder Schwächen zugeben, ist die Reaktion der meisten Menschen, die Schaffung dieser emotionalen Brücke zu spüren, über die wir gesprochen haben, die Empathie erzeugt – nicht ihre kleinere Cousine, Mitleid.
Zweitens sind die gemeinsamen Schwächen fast universell. Deshalb nennen wir sie brutale Wahrheiten: Sie sind nicht nur schwierig, sie stehen stellvertretend für die Dinge, denen wir uns alle im Leben stellen müssen.
Sie erinnern sich vielleicht, dass ein Promi-Magazin ungestellte Fotos von berühmten Persönlichkeiten mit dem Slogan 'Stars: Sie sind genau wie wir!' veröffentlichte.
Das sind ernstere und noch dunklere Dinge, aber sie haben die gleiche Wirkung. Sie erinnern die Leute daran, dass ' Jeder, dem Sie im Leben begegnen, kämpft einen Kampf, von dem Sie nichts wissen.'
Schließlich teilten sie jedoch die Wahrheiten im Kontext von Geschichten mit – entweder Geschichten mit Happy End oder Geschichten, die noch andauern, aber bei denen die Leute hilfreich sein können.
Das tun die meisten von uns täglich: Wir erzählen Geschichten. Wenn Sie sie sorgfältig durchdenken und auf die Themen Stärke, Universalität und Verletzlichkeit abzielen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie effektiv mit Menschen kommunizieren.
Das ist ein großer Teil dessen, worum es bei emotionaler Intelligenz geht – und sie zu nutzen bedeutetverbessern Sie Ihre Chancen, Ihre Ziele zu erreichen und gute Beziehungen aufzubauen.
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