Haupt Führen Wie man unter Druck auf den Füßen denkt: 6 Tipps

Wie man unter Druck auf den Füßen denkt: 6 Tipps

Sie kümmern sich um Ihre eigenen Angelegenheiten, wenn Sie jemand Wichtigem begegnen und er oder sie Ihnen eine Frage stellt. Plötzlich fehlen Ihnen die Worte und Sie stottern ungeschickt herum. Oder vielleicht befinden Sie sich in einem Meeting, von dem Sie dachten, es würde ein banales Meeting werden, als jemand aus heiterem Himmel Ihre Perspektive auf das vorliegende Thema kennen möchte, aber Ihr Kopf wird völlig leer.

Mach dir nichts vor. Dies ist keine Eigenart der Persönlichkeit oder eine abnormale Gehirnverdrahtung, der Sie einfach zum Opfer fallen. Denken auf den Beinen und eloquent kommunizieren bei spontanen Interaktionen ist eine Fähigkeit, die jeder beherrschen kann.

Nehmen Sie es von Bill McGowan, CEO und Gründer des Medientrainingsunternehmens Clarity Media Group , Emmy-prämierter Korrespondent und Autor von and Pitch Perfect: Wie man es beim ersten Mal richtig sagt, jedes Mal . Hier ist sein Rat zu diesem Thema.

Fang nicht einfach an zu reden.

Die Leute haben oft das Bedürfnis, sofort zu antworten oder einen Standpunkt darzulegen, aber dies ist ein Fehler, wenn Sie nicht bereit sind. 'Ich finde, dass die meisten Leute aus ihrer Angst heraus einfach in das einsteigen, was Michael Scott in 'The Office' amüsant als 'Verbesserung' bezeichnet hat, was ein Gespräch ist, bei dem ich den Satz beginne und keine Ahnung habe, wohin er führt', sagt er. Nehmen Sie sich also einen Moment oder zwei Zeit, um zu planen, was Sie sagen werden, bevor Sie den Mund öffnen.

Langsamer.

Wenn Sie das Gefühl haben, unter Druck zu stehen und sich sofort etwas Brillantes einfallen lassen müssen, erhöht sich Ihre Herzfrequenz, Ihr Verstand beginnt zu flippen und Sie sprechen schneller als Sie es normalerweise tun würden. „Je weniger sicher Sie sich über die nächste Idee, die aus Ihrem Mund kommt, und die Worte, die Sie verwenden werden, um diesen Gedanken auszudrücken, sind, desto langsamer sollten Sie sprechen“, sagt er. 'Sie möchten, dass Ihr Stimmtempo Ihrem Gehirn mehr Vorlaufzeit gibt, um nach vorne zu kommen und nicht nur das erste, was Ihnen in den Sinn kommt, zu navigieren, was meiner Meinung nach das ist, was wir alle tun, wenn wir unter Stress stehen.'

Bereiten Sie sich auf häufig gestellte Fragen vor.

Im Laufe der Geschäftstätigkeit oder des Networkings gibt es eine Handvoll Fragen, auf die Sie immer vorbereitet sein und Antworten parat haben sollten. Sie variieren je nach Branche oder Beruf, können aber auch Klassiker umfassen, wie zum Beispiel:

  • Was machst du gerade?
  • Wie läuft Ihr Geschäft?
  • Was sind die größten Herausforderungen, vor denen Sie gerade stehen?
  • Was machst du am liebsten?
  • Wo sehen Sie Ihr Geschäft in fünf Jahren?

'Oder sogar das sehr banale 'Also, was gibt's Neues?' Viele Leute bereiten sich nie auf den Gesprächsstart vor und gehen halb gespannt los, ohne eine Vorstellung davon zu haben, wohin sie es führen werden“, sagt er. 'Haben Sie eine Vorstellung davon, was Sie über sich selbst mitteilen möchten.'

Beteiligen Sie sich an kurzen, aber interessanten Geschichten.

Nachdem Sie (auf dem Papier) mindestens ein halbes Dutzend Themen identifiziert haben, die in gelegentlichen geschäftlichen Netzwerken auftauchen, denken Sie auch an eine interessante Geschichte oder ein Beispiel, das Sie anführen können, um Ihren Standpunkt zu veranschaulichen. „Halten Sie Ausschau nach anekdotischem Material, das Sie in Gesprächen verwenden können, um eher ein visueller Geschichtenerzähler zu sein, der die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich zieht und sie viel mehr einbezieht“, sagt er. „Ich denke, die meisten von uns wissen nicht, mit wie viel gutem Storytelling-Material wir täglich in Kontakt kommen. Es könnte nur ein Gespräch sein, das Sie mit jemandem hatten.'

Geburtsdatum von Porsha Williams

Bitte um mehr Zeit.

Aber was ist, wenn Sie auf der Stelle stehen und ehrlich gesagt keine gute Antwort haben? Anstatt eine lahme Füllerantwort anzubieten, die dich schlecht aussehen lässt, biete an, eine ausgezeichnete Antwort zu finden, nachdem du sie dir überlegt hast. 'Was du versuchst, ist, es so klingen zu lassen wie 'Weißt du, wenn du willst, kann ich dir etwas aus dem Kopf geben, aber ich denke, es wäre viel besser für mich... zwei oder drei Möglichkeiten, Ihnen nach dem Meeting zuzusenden, die meiner Meinung nach durchdacht, gründlich und überlegt sind“, schlägt McGowan vor.

Bereiten Sie sich auf jedes Meeting vor.

Dieser Rat gilt auch dann, wenn Sie nur Zuschauer sein möchten. „Sie sollten nie in ein Meeting gehen, ohne zu planen, wie Sie reagieren würden, wenn der Chef sich umdrehte, auf Sie zeigte und sagte: ‚Was ist Ihre Meinung dazu?' er sagt. »Es gibt keine Entschuldigung dafür, ratlos zu sein. Sie sollten immer bereit sein, Ihren Standpunkt zu artikulieren.'