Erinnern Sie sich an die 7. Klasse, in der Sie sich nie ganz sicher waren, wie Sie sich in sozialen Situationen verhalten sollten und jede Interaktion mit potenzieller Peinlichkeit behaftet war?
Erinnern Sie sich an die Zeit, in der Sie sich letzte Woche noch so gefühlt haben?
Da draußen unter den rund sieben Milliarden Erdbewohnern muss es ein paar ewig coole Operatoren geben, die immer den richtigen Witz oder die richtige Geste für jeden Anlass parat haben. Aber die meisten von uns werden immer noch gelegentlich von episch peinlichem Schweigen, falsch eingeschätzten Umarmungen oder diesen Pointen, bei denen niemand lacht, heimgesucht.
Wie können Sie diese erschreckenden Momente sozialer Unbeholfenheit minimieren? Wenn das Internet eines im Überfluss hat, dann sind es Nerds mit Erfahrung in der Gegend. Zum Glück sind viele von ihnen bereit, die Geheimnisse zu teilen, wie sie besser darin geworden sind, Leute ohne Verlegenheit zu treffen. Hier sind einige der besten Ideen aus dem Internet.
1. Üben.
Soziale Fähigkeiten sind wie jede andere Fähigkeit – Sie werden mit Übung besser. Deshalb ist es wichtig, sich selbst dazu zu zwingen, das Haus zu verlassen und mit Leuten zu sprechen, besonders wenn Sie eher am unangenehmen Ende der Skala liegen. „Der einzige Weg, sich an soziale Umgebungen zu gewöhnen, ist Wiederholung. Je mehr man mit Leuten von Angesicht zu Angesicht spricht, desto einfacher wird es“, bekennt „schlaksiger, schlaksiger Mensch“ Christopher Hudspeth schreibt beruhigend über den Gedankenkatalog .
Fotos von David Muirs Freundin
Wenn du außergewöhnlich nervös bist, solltest du in Erwägung ziehen, sichere Räume zu finden, in denen du an deinen sozialen Fähigkeiten arbeiten kannst. 'Wäre es nicht großartig... wenn Sie praktisch garantiert hätten, dass jemand mit Ihnen spricht, nachdem Sie sich mit ihm unterhalten haben?' fragt Unternehmer Kevin Kleitches auf HuffPo . 'Gute Nachrichten. Es gibt! Wo finden Sie diese Leute? Überall dort, wo Sie der Kunde sind. Das ist richtig, führen Sie Smalltalk mit Ihrem Essensserver. Oder Kaffee-Barista. Oder Barkeeper.'
Shana Lebowitz von Business Insider fand eine interessante Variation zu diesem Thema in ein Quora-Thread voller Ratschläge, um weniger unbeholfen zu sein -- Wie wäre es, wenn Sie sich für einen Improvisationskurs anmelden? „Die meiste soziale Unbeholfenheit ist das Ergebnis von zu viel Nachdenken. Dieses Überdenken ist das Ergebnis von Angst. Improvisation zwingt dich, im Moment zu sein“, erklärt Hari Alipuria auf der Q&A-Seite.
2. Gehen Sie zum Händedruck.
Selbst diejenigen, deren soziale Fähigkeiten zu einem stählernen Glanz poliert sind, kämpfen mit dem gefürchteten 'Händedruck oder Umarmung'-Rätsel. (Dies zu vermeiden ist eines der besten Dinge, wenn man in einem Land lebt, in dem die Wangen küssen, in dem das Protokoll immer das gleiche ist.) Unentschlossenheit ist garantiert demütigend, also sei einfach entschlossen, berät Gabrielle Moss von Bustle .
»Bewegen Sie sich einfach zum Händedruck. Wenn jemand wirklich daran interessiert ist, dich zu umarmen, wird er es tun; Und wenn dir jemand nicht die Hand schütteln will, ist er ein Arschloch. Ein Händedruck ist wie ein einfaches schwarzes Kleid: Es passt zu allem und lässt es so aussehen, als ob Sie zusammen wären und die reife, richtige Art und Weise kennen, die Dinge zu tun. Sie schreibt .
3. Nehmen Sie die Ungeschicklichkeit an.
Manchmal bist du es nicht – die Situation ist einfach peinlich. Für jeden. Warum also nicht weitermachen und es annehmen? „Diese seltsamen, unangenehmen Fahrstuhlfahrten mit Kollegen, die Sie kaum kennen? Niemand weiß, wie man damit umgeht, und jeder fühlt sich komisch. In einem Moment, in dem es keinen richtigen sozialen Schritt zu geben scheint, ist es manchmal der beste Anruf, die Tatsache zu akzeptieren, dass der Moment sozial unangenehm sein wird, egal was Sie tun“, schreibt Moss.
Die Unbeholfenheit zu akzeptieren – sogar laut zuzugeben – kann sogar funktionieren, wenn es um von Natur aus unangenehme professionelle Gespräche geht. laut meiner Inc.com-Kollegin Amy Morin .
4. Seien Sie früh.
Ja, es ist durchaus möglich, dies zu weit zu treiben – es gibt nur wenige Dinge auf dieser Welt, die unangenehmer sind, als die Glocke zu läuten, nur um Ihren Gastgeber allein zu finden, oder schlimmer noch, aber noch immer beim Einrichten – aber im Allgemeinen, wenn Sie zur Unbeholfenheit neigen , vermeiden Sie es, zu Veranstaltungen zu gelangen, wenn diese bereits in vollem Gange sind und sich alle in einem sozialen Kreis etabliert haben. „Wenn Sie schon einmal zu spät zu einer Veranstaltung erschienen sind, wissen Sie, wie schwierig es sein kann, sich in die Feierlichkeiten einzuschmeicheln“, warnt Hudspeth.
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5. Nehmen Sie die Unbeholfenheit aus Komplimenten.
Jeder liebt Komplimente, aber obwohl sie angenehm sind, können sie sowohl für den Empfänger (wie antwortest du?) als auch für den Geber (war das gruselig?) ein wenig unangenehm sein. Kleitches bietet einen cleveren Trick, um diese Probleme zu vermeiden. Er nennt es C&T für Kompliment und Übergang.
„Nachdem Sie jemandem ein Kompliment gemacht haben, stellen Sie sofort eine Frage oder Aussage, die den Fokus von Ihrem Lob lenkt. Es könnte so etwas sein wie „Ich liebe dein Outfit, du bist heute so schön angezogen“, gefolgt von „Wie läuft dein Tag?“ sagt er. 'Indem du fragst 'Wie läuft dein Tag?' Sie neutralisieren potenzielle Ungeschicklichkeiten. Denk darüber nach. Stellen Sie sich vor, Sie machen jemandem Komplimente und lächeln ihn dann an, während Sie sich beide nur anstarren. *schauder*' Ja, wir waren alle da.
6. Wählen Sie Ihre Schlachten.
Manche Gespräche werden einfach nie unangenehm sein. Hier ist die Lösung - wenn möglich, haben Sie sie nicht.
„Siehst du die Freundin der Tochter deiner Mutter, der besten Freundin deiner Mutter, beim Yoga? Bemerken Sie, dass der Verwaltungsassistent Ihres Buchhalters mit Ihnen im Café in der Schlange steht? Der rote Faden unter diesen Leuten: Sie alle sind genauso uninteressiert, mit Ihnen zu sprechen, wie Sie mit ihnen. Sie brauchen sich nicht zu überlegen, ob Sie hingehen und mit ihnen plaudern sollen oder nicht – ein Lächeln oder ein Winken genügt“, versichert Moss dem Ängstlichen.
7. Finde einen Flügelmann (oder eine Frau)
Es gibt einen Grund, warum dies eine klassische Technik ist – sie funktioniert. 'Ich habe festgestellt, dass ein guter Weg, um mein soziales Engagement zu erhöhen, darin besteht, ein paar enge Freundschaften mit Menschen zu schließen, die von Natur aus viel geselliger sind als ich.' schreibt Ankit Sethi auf Quora. „Ich begleite sie zu gesellschaftlichen Veranstaltungen, sie helfen mir, mich neuen Leuten vorzustellen und geben mir damit einen sozialen ‚Startkredit‘ bei diesen Leuten, denn durch die Verbindung mit dem geselligen Freund muss ich nicht bei Null anfangen mit ihnen – ich habe bereits eine Art implizite Bestätigung.'
Dieser Rat ist natürlich nur die Spitze des Eisbergs, wenn es um Profi-Tipps zum Aufpolieren Ihrer Sozialkompetenzen geht. Wenn du wirklich angstfrei auf jede Party oder Networking-Veranstaltung gehen willst, lohnt es sich wahrscheinlich auch deinen Smalltalk aufpeppen , lernen Sie alles über die Geheimnisse des Charismas und stellen Sie sicher , dass Sie wirklich viel Interessantes zu sagen haben .
