Gemäß Forschung an der Universität Miami, Musik- können Sie bei der Arbeit produktiver machen.
Es ist jedoch wichtig, die richtige Musik zu hören, da einige Ihren Fortschritt behindern können, während andere Ihnen helfen, schneller voranzukommen. Einige Arten von Musik sind einfach nicht für das Büro geeignet.
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Dazu gehören in der Regel Songs mit Texten, komplexen Musikklängen oder Musikformen, die Sie normalerweise nicht in Ihre Playlist aufnehmen. Musik kann auch ablenken, wenn sie dir aufgezwungen wird.
Das heißt, es gibt Musik da draußen, die es gab nachweislich Menschen bei der Arbeit helfen . Tatsächlich wurden einige Typen speziell im Hinblick auf die Produktivität entwickelt. Sehen wir uns einige bewährte Arten von Musik an und wie sie Ihnen helfen können, bessere Werke zu erstellen.
1. Klassische Musik
Wenn wir an klassische Musik denken, kommen uns Komponisten wie Bach, Vivaldi und Händel in den Sinn. In einem Studie fanden sieben von acht Radiologen, dass Barockmusik die Stimmung und Konzentration auf ihre Arbeit steigerte. Wenn Sie wissen möchten, wo Sie anfangen sollen, probieren Sie Vivaldis schnelles Tempo Vier Jahreszeiten oder Bachs Brandenburgische Konzerte .
2. Naturmusik
Das Hören von Naturgeräuschen kann die kognitive Funktion und Konzentration verbessern. Beruhigende Geräusche wie fließendes Wasser, Regen und raschelnde Blätter funktionieren gut, während störende Geräusche wie Vogelrufe und Tiergeräusche ablenken können. Einige Formen der Naturmusik beinhalten Instrumente wie Klavier oder Flöte, die dazu beitragen, eine geeignete Arbeitsatmosphäre zu schaffen. Ich höre plätschernde Bäche und krachende Wellen, wenn ich in stressigen Arbeitsphasen einen Moment zum Entspannen brauche.
3. Epische Musik
Epische Musik kann dir das Gefühl geben, etwas Grandioses zu tun, um die Welt zu verändern. Denken Sie an Trailermusik für Abenteuer- und Actionfilme.
Es stärkt und hebt dich. Wenn Sie sich also während Ihres Arbeitstages müde und uninspiriert fühlen, versuchen Sie es mit „epischer Musik“ (ja, sie heißt wirklich so), um Ihnen einen zusätzlichen Motivationsschub zu geben. Ich wende mich epischer Musik zu, wenn es spät ist und ich einen Energieschub brauche, um weiter an einem Projekt zu arbeiten.
4. Videospielmusik
Musik aus Videospielen ist eine gute Wahl, da die Kompositionen speziell entwickelt wurden, um Ihr Spielerlebnis zu verbessern. Schließlich ist es ziemlich wichtig, dass Sie diesem Feuer ausweichen oder sich geschickt durch Horden von Feinden manövrieren. Probieren Sie zunächst den Bastion-Soundtrack oder einen der SimCity-Soundtracks aus, um nur einige zu nennen.
5. Umgebungs-Soundtracks
Wenn Sie sich bei der Arbeit gestresst fühlen, probieren Sie Ambient-Musik aus. Als Brian Eno, Schöpfer von Musik für Flughäfen sagt: „Umgebungsmusik muss in der Lage sein, viele Ebenen der Höraufmerksamkeit zu berücksichtigen, ohne eine bestimmte zu erzwingen; es muss ebenso unwesentlich wie interessant sein.' Ambient Music ist für diese schwierigen Arbeitsmomente effektiv, damit Sie Ihre Arbeit durchsetzen und dabei bei Verstand bleiben können.
Andere Arten von Musik
Es gibt eine Reihe anderer Musikarten, die Sie während der Arbeit hören können, z. B. Meditationsmusik, Blues oder Jazz, um nur einige zu nennen. Wenn Sie nur Ihre gesprächigen Kollegen oder den Drucker in der Nähe zum Schweigen bringen möchten, verwenden Sie 'weißes Rauschen', um sie auszulöschen.
Experimentieren Sie und sehen Sie, was funktioniert. Weich und sanft kann Ihnen helfen, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren, während ein energiereiches Stück Sie motiviert halten kann.
Und natürlich gibt es Zeiten, in denen Schweigen Gold ist.
