Wahrscheinlich haben Sie in Ihrem Leben einen Menschen kennengelernt, der Ihnen ständig die kalte Schulter zeigt, Sie indirekt beleidigt oder wichtige Ereignisse häufig gemieden hat. Interaktionen können dazu führen, dass Sie sich überfordert fühlen und sich sogar nicht sicher sind, wie es geht Verwalten Sie Ihre Beziehung mit ihnen. Wenn ja, dann haben Sie jemanden erlebt, der passiv-aggressives Verhalten zeigt.
Eine passiv-aggressive Person ist im Allgemeinen jemand, der seine Abneigung oder Wut gegenüber etwas indirekt ausdrückt. Sie sagen dir vielleicht nicht direkt, wie sie sich fühlen, aber oft kannst du die negative Energie spüren, die sie freisetzen. Während es frustrierend ist, mit einem Familienmitglied umzugehen, das sich so verhält, ist es noch schwieriger, mit Ihrem Chef umzugehen, der dasselbe tut.
Hier sind einige Möglichkeiten, einen passiv-aggressiven Chef oder Manager zu managen.
Revanchieren Sie sich nicht.
Es ist eine natürliche Reaktion, zurückzuschlagen, wenn Sie sich bedroht fühlen. Wir wollen ihnen oft zeigen, wie es sich anfühlt und hoffentlich sehen sie, wie sie uns behandeln und hören auf. Wenn Sie versuchen, sich zu rächen, werden sie Sie jedoch nicht mehr als Person respektieren und schätzen.
Wenn überhaupt, werden sie es mehr tun, weil sie glauben, dass Sie so kommunizieren möchten.
Zeigen Sie stattdessen weiterhin emotionale Kontrolle und zeigen Sie nur Verhaltensweisen, die Sie um sich herum sehen möchten, auch wenn es schwer ist, der Versuchung zu widerstehen. Ich habe festgestellt, dass es hilft, meine Gedanken wiederzufinden, indem ich einige Sekunden zähle, während ich mich auf meinen Atem konzentriere.
Sei mitfühlend.
Passiv-aggressives Verhalten entsteht dadurch, dass eine Person nicht weiß, wie sie Konflikte und Bedenken richtig angehen soll. Obwohl dies normalerweise nicht absichtlich geschieht, bedeutet das nicht, dass Sie so tun sollten, als ob es nicht passiert. Diese Art von Verhalten wird Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen.
Es kann zu Ihrer eigenen Depression führen, wenn die Situation nicht abschweift. Wenn Sie also Mitgefühl für sie empfinden, weil ihnen emotionale Reife fehlt, stellen Sie sicher, dass Sie sich immer Ihrer eigenen mentalen Bedürfnisse bewusst und aufmerksam sind.
Konfrontiere sie ohne Vorurteile.
Wenn eine Ihrer Bedenken darin besteht, dass sie ständig Informationen zurückhalten und versuchen, schwer fassbar zu bleiben, haben sie wahrscheinlich Schwierigkeiten, eine effektive Führungskraft zu sein. Möglicherweise müssen Sie sie ansprechen. Wisse, dass sie wahrscheinlich nicht zu dem Schluss kommen werden, dass sie das Problem sind.
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Wenn Sie ihnen gegenübertreten, stellen Sie sicher, dass Sie sich an einem privaten Ort befinden und nähern Sie sich vorsichtig. Ich habe festgestellt, dass es hilfreich ist, nach einem bestimmten Vorfall zu fragen und von dort aus weiterzugehen. Sagen Sie zum Beispiel etwas wie: „Ich habe mit ___ zu kämpfen und möchte dies beheben. Was können wir tun, um dorthin zu gelangen?'
Ich weiß, es scheint nicht fair zu sein, dass Sie die Hand Ihres Chefs während seiner Reise halten müssen, aber er ist auch ein Mensch. Sie möchten, dass sie Ihnen vertrauen, damit sie leichter mit Ihnen kommunizieren können.
Setzen Sie klare Erwartungen.
Wenn Ihr Chef beim Feedback passiv-aggressiv agiert, müssen Sie die Führung übernehmen. Zuerst müssen Sie mit ihnen sprechen, indem Sie sich auf eine bestimmte Situation beziehen, in der Sie ihr ehrliches Feedback wirklich geschätzt hätten. Legen Sie dann zweiwöchentliche Treffen fest, um Ihre Fortschritte bei Projekten und Verbesserungsmöglichkeiten zu besprechen.
Auch wenn sie Ihnen im Laufe der Woche kein klares Feedback gegeben haben, wissen sie, dass sie dafür verantwortlich sind, es Ihnen während Ihrer Besprechungen zu geben.
Fangen Sie an, nach neuen Möglichkeiten zu suchen.
Wenn Sie alle oben genannten Schritte ausprobiert haben und nichts zu funktionieren scheint, sollten Sie nach neuen Möglichkeiten suchen. Wenn Sie das Unternehmen, in dem Sie tätig sind, lieben und nicht verlassen möchten, prüfen Sie, ob Sie für einen Quereinstieg in ein neues Team versetzt werden können.
Wenn Sie jedoch festgestellt haben, dass alle Führungskräfte in Ihrem Job das gleiche Verhalten zeigen, ist es an der Zeit, sich nach einem neuen Job bei einem anderen Unternehmen umzusehen. Es kommt eine Zeit, in der Sie akzeptieren müssen, dass Sie Ihr Bestes gegeben haben, und es ist an der Zeit, weiterzumachen, nicht nur für Ihr Berufsleben, sondern auch für Ihre geistige und emotionale Gesundheit.
Ich weiß, es ist frustrierend, das Gefühl zu haben, mit einem Erwachsenen auf Eierschalen laufen zu müssen, aber nicht jeder, dem man im Leben begegnet, wird die gleiche emotionale Reife wie Sie haben, selbst wenn diese Person beruflich über Ihnen steht. Versuchen Sie, ihnen wie einem Familienmitglied zu helfen. Wenn alles andere fehlschlägt, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Lebenslauf zu entstauben.
