Im Jahr 1926 teilte der Psychologe Graham Wallas bekanntlich sein Modell der Kreativität, eine Art zu verstehen, wie sich originelle Ideen im Kopf bilden und in die Welt getragen werden.
In dem Modell drückte Walls vier – oder, je nachdem, wen Sie fragen – fünf verschiedene Phasen aus, die durchlaufen werden müssen, wenn Sie einzigartige und wertvolle Ideen haben wollen. Die vier Etappen, die Wallas teilte, waren: Vorbereitung , Inkubation , Einblick , und Überprüfung .
Jetzt, fast 100 Jahre nachdem Wallas diese vier Phasen ursprünglich geschrieben hat, haben wir ein noch besseres Verständnis davon, was im Gehirn passiert, wenn Kreativität auftritt. Und obwohl sich das Modell von Wallas nicht als falsch erwiesen hat, wurde es stark erweitert.
Wir wissen heute aus unzähligen Studien und anekdotischen Beweisen, dass der kreative Prozess nicht nur aus diesen vier dominanten Phasen besteht, sondern dass jede Phase selbst zahlreiche Anforderungen beinhaltet, die jeweils die Wahrscheinlichkeit von Zufällen, Ideenverbindungen und erfolgreicher Inkubation erhöhen, die zu Einsicht führen.
Wenn Sie jede der Phasen in ihre Container aufteilen würden, erhalten wir laut Forschung ein ganzheitlicheres Bild von Kreativität, das in etwa so aussieht:
1. Vorbereitung
Bevor kreative Einsichten entstehen können, muss eine Art Vorbereitung erfolgen, ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht. Der Zweck der Vorbereitung besteht darin, besser zu verstehen, was Steven Johnson in seinem Buch erklärt Woher gute Ideen kommen als benachbart möglich. Das heißt: was mit den uns heute zur Verfügung stehenden Ressourcen und Technologien realistisch möglich ist.
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Um sich auf Kreativität vorzubereiten, muss man offen für neue Erfahrungen sein, die Nachforschungen haben ergeben ist ein Schlüsselfaktor für die Steigerung der kreativen Kapazität. In einem Interview mit BusinessInsider.com erklärt der Psychologe und Autor Scott Barry Kaufman:
'Offenheit ist über Wertschätzung von Informationen . Menschen mit hoher Offenheit zeigen hohe Dopamin-Projektionen hinsichtlich des Potenzials der Informationsbeschaffung. Mit anderen Worten, je höher die Punktzahl für das Merkmal „Offenheit“ ist, desto besser fühlt es sich an, neue Dinge zu lernen.
Aber offen für Erfahrungen zu sein, reicht nicht aus.
Zur Vorbereitung muss man haben Vertrauen , bereit sein, eine Idee auch im Angesicht von Misserfolgen oder Widrigkeiten zu verfolgen. du musst sein neugierig , bereit, nicht nur Neues zu lernen, sondern diese Informationen aktiv zu verfolgen. Und schließlich musst du es sein einfallsreich . Neugier und Offenheit nützen Ihnen nichts, wenn Sie kein Interesse an den Dingen finden, die hier und jetzt um Sie herum passieren.
2. Inkubation
Sobald Sie für die Vorbereitung vorbereitet sind, ist der nächste Schritt die Inkubation. Geben Sie Ihrem Geist Zeit, ungehemmt Ideen zu zerschlagen und zu verbinden.
Normalerweise versuchen wir in dieser Phase, kreative Verbindungen zu erzwingen, wir starren aufmerksam auf die leere Seite oder den Computerbildschirm und versuchen, daraus gute Ideen zu entwickeln. Aber wenn Sie das tun, denken Sie tatsächlich an die richtige Inkubation. Sie müssen sich stattdessen Zeit lassen, Ideen durchzuarbeiten, ohne unter Druck gesetzt oder gezwungen zu werden, sie zu produzieren.
Was erklärt warum die Geduld und Platz sind zwei Hauptaspekte dieser Phase. Geduld bedeutet, sich so viel Zeit wie nötig zu gönnen, während der Raum Ihren Geist freisetzt, um außerhalb einer ansonsten eingeschränkten Perspektive zu erkunden (eine, die Ihre Fähigkeit behindert, neue Lösungen direkt außerhalb des Blickwinkels zu sehen).
Zu guter Letzt für diese Phase Streugut ist ein grundlegendes Attribut, das Sie erstellen müssen, um den Prozess zu durchlaufen. Als MacArthur Genius Stipendiatin und Psychologin Angela Duckworth – Autorin von Wie Kinder erfolgreich sind: Mut, Neugier und die verborgene Kraft des Charakters --schreibt:
'Grit ist die Veranlagung, mit Leidenschaft und Ausdauer sehr langfristige Ziele zu verfolgen... Die beste Idee, die ich bisher über das Bauen von Grit gehört habe... Wachstumsmentalität . Dies ist eine Idee, die an der Stanford University von Carol Dweck entwickelt wurde, und es ist die Überzeugung, dass die Lernfähigkeit nicht festgelegt ist. Dass es sich mit Ihrer Anstrengung ändern kann. Dr. Dweck hat gezeigt, dass Kinder, wenn sie etwas über das Gehirn lesen und lernen, wie es sich als Reaktion auf Herausforderungen verändert und wächst, viel eher durchhalten, wenn sie versagen, weil sie nicht glauben, dass Versagen ein dauerhafter Zustand ist.“
Mit anderen Worten: Mut ist nicht nur die Fähigkeit, an etwas festzuhalten, sondern das Verständnis, dass sich die Dinge mit der Zeit ändern; inklusive Ideen.
3. Einblick
Sobald Ihr Verstand genug Zeit zum Inkubieren hatte, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Einsicht erhalten. Hier profitieren Sie, wenn Sie a scharfer Beobachter , sind achtsam , und habe genug Energie die Einsicht anzuerkennen.
Die Wahrheit ist das gute ideen wollen gefunden werden , können sich aber nur bekannt machen, wenn Sie sich darauf vorbereiten, Ihrem Geist genügend Zeit geben, um sie zu verarbeiten, und dann aufpassen, wenn sie sich bekannt machen.
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In einem Studie von 2014 , fanden die Forscher Yi-Yuan Tang, Rongxiang Tang und Michael Posner heraus, dass bestimmte mentale Zustände und Umstände die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Meditation die kreative Leistung positiv beeinflusst. Die mentalen Zustände, die sie als am vorteilhaftesten beobachteten, waren hochenergetisch und überwiegend optimistisch.
4. Überprüfung
In der letzten Phase des kreativen Prozesses geht es darum, eine Plattform zu haben, von der aus Sie die Idee oder Arbeit überprüfen können, die als Ergebnis des kreativen Modells entstanden ist.
In dieser Phase brauchst du nur Mut , die Fähigkeit zu nehmen Aktion , und Beharrlichkeit .
Mut ist erforderlich, um die daraus resultierende Idee oder Arbeit zu teilen, und Maßnahmen sind von grundlegender Bedeutung, um das Nächste zu erreichen: das Enthüllen des Geschaffenen, um seine Nützlichkeit zu überprüfen.
Dies ist zwar die letzte Phase des kreativen Modells, aber es ist sicherlich nicht das Ende des Prozesses, den eine Idee durchlaufen muss, um sich zu entwickeln und die beste Version ihrer selbst zu werden. Wie der Gründer von SEER Interactive, Will Reynolds, unter Adobes 99u-Konferenz :
'Lassen Sie sich nicht von der Leistung blenden und feiern Sie den falschen Sieg.'
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Woher wissen Sie, welchen Sieg Sie feiern müssen? Woher wissen Sie, wann eine Idee erfolgreich validiert wurde und weiter bearbeitet werden kann? Dies ist besonders wichtig, wenn die Idee, auf die Sie am Ende des kreativen Prozesses gelangen, eine andere ist als die, die Sie ursprünglich entdecken wollten. Reynolds gibt uns die Antwort:
„Verwechseln Sie Outputs nicht mit Ergebnissen. Einen Brunnen zu bauen ist nicht das, was wir feiern. Feiern Sie stattdessen, wenn der Brunnen ein ganzes Dorf mit sauberem Wasser und besserer Gesundheit versorgt.'
Die Idee und die Arbeit, die Sie am Ende des kreativen Modells erhalten, können nur ein Ergebnis sein. Sie müssen sich ständig über Ihr erwartetes Ergebnis Gedanken machen, um zu wissen, wann Sie auf der richtigen Idee gelandet sind.
