Es ist fast drei Wochen her. Super Bowl LII ist Geschichte. Tom Brady und die Patriots haben verloren. Das wussten Sie natürlich. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, was Brady nach diesem Verlust durch den Kopf ging.
Ich sollte eine Sache aus dem Weg räumen, bevor ich weitermache. Ich komme aus Boston, aber ich bin kein Fan von schnellen Sportarten und habe keine patriotische Loyalität zu Brady. Außerdem, seien wir ehrlich, Brady und die Pats haben die Herzen vieler außerhalb von Neuengland nicht erobert. Tom Brady als jede Art von Vorbild darzustellen, birgt also, gelinde gesagt, inhärente Risiken.
Dennoch gibt es Lektionen, die man lernen kann, wie man mit Verlusten umgeht, unabhängig davon, wer den Unterricht macht.
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Bradys Post (siehe unten) fängt meines Erachtens die eine Emotion ein, die am schwersten zu fassen und doch auch am notwendigsten ist, wenn man mit jeder Art von Verlust umgeht – tatsächlich kann es sehr gut die stärkste aller Emotionen sein; Dankbarkeit.
Wenn wir etwas oder jemanden verlieren, ist das Letzte, was wir fühlen möchten, dankbar. Es ist viel einfacher, Wut, Schuld, Wut, Verfolgung, Ungerechtigkeit und eine Reihe von Emotionen zu empfinden, die uns nur dazu dienen, uns von der einen unvermeidlichen und unbestreitbaren Tatsache zu distanzieren, die wir verloren haben.
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Das gilt nicht nur für den Sport. Ein lieber Freund erzählte mir einmal, wie er, als er seine Mutter verlor, in eine tiefe Depression verfiel. Schließlich zog er sich heraus, indem er sich der Dankbarkeit als Strategie zuwandte. Seine Erfahrung war so stark, dass er sogar so weit ging, eine Stiftung zu gründen, die sich dafür einsetzt, anderen bei GratitudeSpace.com zu helfen, Dankbarkeit zu zeigen
Wie kann jemand für einen Verlust dankbar sein? Die Kraft liegt nicht darin, für den Verlust dankbar zu sein – obwohl uns jeder Verlust etwas lehrt – sondern vielmehr in der Dankbarkeit für die Dinge, die wir trotz des Verlustes noch haben. Dies sind die Dinge, die uns ein Verlust nicht nehmen kann; die Menschen, die uns unterstützen, Freunde und Lieben, die Möglichkeiten und Erfahrungen, die wir hatten und haben werden, die Fähigkeit, Widerstandsfähigkeit und Mut zu finden, die Fähigkeit, anderen aus ihrem Leiden zu erwecken, die einfache Tatsache, dass Sie hier sind, um darüber zu sprechen wofür du dankbar bist.
Aber hier ist der Schlüssel, und das Wichtigste ist, Bradys Posten mitzunehmen: Dankbarkeit ist bedeutungslos, wenn sie unter Verschluss gehalten wird. Sie müssen es ausdrücken, um es zu aktivieren. Schauspieler Christopher Reeve, der bei einem Reitunfall vom Hals abwärts gelähmt war, sagte es am besten: 'Dankbarkeit muss wie die Liebe aktiv sein.'
Also, hier ist eine einfache Frage; Wann haben Sie sich das letzte Mal im Angesicht von Widrigkeiten gedankt? Wie vielen Menschen sind Sie dankbar, dass sie Ihnen in schwierigen Zeiten geholfen haben, aber wer wird es nie erfahren?
Dankbarkeit zu sein und Dankbarkeit zu teilen, ist eine verblüffend einfache Sache, und doch ist es vielleicht das Wichtigste, was man im Hinterkopf behalten sollte, wenn sich die Welt gegen uns verschwört.
Also, wenn Sie oder die Welt das nächste Mal hinter Ihren Erwartungen zurückbleiben, und bevor Sie wütend werden (oder sehr kurz danach), versuchen Sie, etwas Dankbarkeit für die gewonnenen Erkenntnisse, die Menschen, die Ihnen immer noch zur Seite stehen, und die Möglichkeit zu zeigen, hier sein und die Wahl haben, es noch einmal zu versuchen.
Jeffrey Glasko und David Bromstad
