Es ist Mitte Juli und Sie sind vielleicht im Büro, aber viele von Ihnen werden wahrscheinlich zu dieser Jahreszeit feststellen, dass ihre Gedanken schweifen. Wahrscheinlich sind die meisten von euch Tagträumen des gleichen Ortes - der Strand.
Die wogenden Wellen, die warme Sonne, der Salzgeruch, der Sand unter den Füßen, der Strand ist für viele von uns die ultimative Entspannung. Und die Forschung bestätigt unsere Intuition, dass das Meer einen zutiefst positiven Einfluss auf unsere Psychologie hat. Letztes Jahr hat meine Inc.com-Kollegin Anne Gherini einen großartigen Überblick darüber gegeben, was der Strand mit Ihrem Gehirn macht.
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Aber warum ist das so? Warum ruft uns diese besondere Art von Ort so unwiderstehlich an? Es stellte sich heraus, dass die Wissenschaft ein paar gute Vermutungen hat, und sie gehen weit auf unsere Jäger-Sammler-Vorfahren zurück.
Sie sind fest verdrahtet, den Strand zu lieben.
Laut dem Meeresbiologen und Autor Wallace Nichols gibt es einen Namen für die mysteriöse Verbindung zwischen Mensch und Meer. So heißt auch sein Buch: Blauer Geist 
. Der Satz beschreibt einen 'leicht meditativen Zustand, der durch Ruhe, Friedlichkeit, Einheit und ein Gefühl von allgemeinem Glück und Zufriedenheit mit dem Leben im Moment gekennzeichnet ist', den wir erleben, wenn wir in der Nähe von Wasser sind, schreibt er in ein langer und faszinierender Auszug über Salon .
In der Nähe von Wasser zu sein, ist so unglaublich beruhigend, erklärt er weiter, weil die menschliche Geschichte und das Aufblühen so eng mit diesem grundlegenden Lösungsmittel des Lebens verbunden sind. Fast 80 Prozent der Weltbevölkerung leben nicht nur in einem Umkreis von 60 Meilen von der Küste, sondern unser Körper besteht bei der Geburt zu 78 Prozent aus Wasser (ein Prozentsatz, den ich in diesem Artikel gelernt habe, der mit zunehmendem Alter abnimmt).
Wasser ist für uns jetzt immens nützlich, aber in der tiefen Vergangenheit war es für den Menschen noch nützlicher. Schon in unseren frühesten Tagen als Spezies bot die Küste eine der besten Umgebungen für das Gedeihen des Menschen, berichtet Nichols:
Auf die gleiche Weise, wie die Savanne uns erlaubte, Gefahren in weiter Ferne zu sehen, theoretisierte [der Wissenschaftspädagoge Marcus Eriksen], könnten Küstenbewohner Raubtiere oder Feinde sehen, wenn sie über das Wasser kamen. Bessere, landbasierte Raubtiere kamen selten aus dem Wasser, und die meisten marinen Raubtiere konnten nicht aus dem Wasser auftauchen oder an Land überleben. Noch besser: Die Menge an Nahrungs- und Materialressourcen, die im oder in der Nähe des Wassers bereitgestellt wurden, übertraf oft das, was an Land zu finden war. Das Angebot an pflanzlichen und tierischen Nahrungsquellen kann im Winter verschwinden, beobachtete Eriksen, aber unsere Vorfahren konnten das ganze Jahr über fischen oder Schalentiere ernten. Und weil Wasser sich bewegen und fließen lässt, konnten unsere Vorfahren, anstatt Meilen für die Nahrungssuche zurücklegen zu müssen, entlang eines Ufers oder Flussufers gehen und sehen, was das Wasser ihnen gebracht hatte oder was bis an den Rand des Wassers kam.
Die Vorteile der Küstenumgebung haben einen tiefen Eindruck in unserem Gehirn hinterlassen. Während die wenigsten von uns heutzutage viel Zeit damit verbringen, sich um Raubtiere zu sorgen, macht uns die Nähe zum Wasser immer noch glücklich und ruhig.
„Der verstorbene Denis Dutton, ein Philosoph, der sich auf die Schnittmenge von Kunst und Evolution konzentrierte, glaubte, dass das, was wir als ‚schön‘ betrachten, das Ergebnis unserer tief verwurzelten Verbindung mit der Art von Naturlandschaft ist, die unser Überleben als Spezies sicherstellte“, berichtet Nichols . Kein Wunder Blau ist die Lieblingsfarbe der Welt . Es überrascht auch nicht, dass, wenn britische Forscher Erwachsene aufforderten, ihre Gefühle in Bezug auf verschiedene Umgebungen einzuschätzen, sich die Probanden von allem angezogen fühlten, das Wasser enthielt, und sie positiver fühlten.
Kein Wunder also, wenn man an Entspannung, Fülle und Ruhe denkt, denkt man wahrscheinlich an den Strand. Millionen von Jahren der Evolution haben Sie darauf programmiert, sich so zu fühlen. Also kämpfe nicht gegen deine Natur. Packen Sie einen Badeanzug, etwas Sonnencreme und einen guten Page-Turner ein und gehen Sie diesen Sommer an den Strand.
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