Eine Studie nach der anderen zeigt, dass Sie Ihre Gesundheit, Ihren Schlaf oder Ihre Beziehungen opfern, um voranzukommen, Sie letztendlich zerstören werden – und alle kurzfristigen Fortschritte, die Sie machen, gehen in der Aufregung verloren. Die heutige Startup-Kultur romantisiert, es um jeden Preis zu zerquetschen, aber eine der klügsten Ansichten kommt von dem kürzlich verstorbenen Sprecher der alten Schule Jim Rohn.
Lynda Day George Reinvermögen
Hier ist er in seinem klassischen Programm, Die Kunst des außergewöhnlichen Lebens :
Der beste Beitrag, den Sie für jemand anderen leisten können, ist Selbstentwicklung, nicht Selbstaufopferung. Selbstaufopferung erzeugt nur Verachtung. Selbstentwicklung verdient Respekt... Wenn ich an mir arbeite und wertvoller werde, denk daran, was das mit unserer Freundschaft macht.
Selbstaufopferung ist offensichtlich ätzend für dich, aber es ist noch schädlicher für das, was du erschaffst und wer dich umgibt.
Warum Selbstaufopferung Ihrem Geschäft nicht hilft
Erstens, das beste Beispiel, das Sie als Führungskraft in irgendeiner Form geben, sind die Prioritäten, die Sie zeigen – nicht die, über die Sie sprechen, sondern die, nach denen Sie leben. Wenn Sie zulassen, dass Ihre Gesundheit nachlässt und Sie über den Punkt der tatsächlichen Produktivität hinaus arbeiten, dann legen Sie auf lange Sicht eine bestimmte Kennzahl oder ein bestimmtes Ziel klar zur Priorität. Mit anderen Worten, Sie sind bereit, einen dauerhaften Beitrag für einen kurzen Erfolgsschub zu opfern. Seien Sie nicht überrascht, wenn andere Ihrem Beispiel bei allen Arbeitsentscheidungen folgen.
Zweitens übt Selbstaufopferung tatsächlich mehr Druck auf Ihre Kollegen, Partner und Mitarbeiter aus. Wenn Sie jetzt nicht auf sich selbst aufpassen, können Sie garantieren, dass das persönliche Missmanagement von heute in Zukunft um das Zehnfache zurückkehrt. Jeder muss sich darauf vorbereiten, dass Superman oder Supergirl eines Tages vom Kryptonit getroffen werden und auf die Erde zurückkehren. Der psychische Druck auf sie ist das Opfer Sie jeden Tag machen, wird dein Ego dir nicht erlauben, über die überforderte Rolle hinauszuwachsen.
Das können Sie tun
- Nehmen Sie sich Zeit für sich: Bauen Sie ein Meeting für sich selbst ein, um zu schlafen, zu meditieren, spazieren zu gehen oder was auch immer Sie für eine gesunde Möglichkeit haben, sich hineinzuquetschen. Machen Sie es nicht zu lange. In der Tat, mach es kurz. Wie ich in spreche Der ultimative mundgerechte Unternehmer , Wenn Sie sich nur drei Minuten darauf konzentrieren, einfach nur anwesend zu sein, wird Ihr Leben helfen.
- Erstellen Sie eine Verantwortlichkeitsgruppe: Es ist eine Sache, ein Brain Trust zu haben, das in Ihren Erfolg investiert ist, aber es ist eine ganz andere, Leute zu haben, die Sie bei Ihren Widersprüchen und Rückschlägen anrufen. Eine Verantwortlichkeitsgruppe kann aus Leuten bestehen, die Ihnen gleichgestellt sind, aber aus verschiedenen Sektoren, also aus Leuten, die wissen, womit Sie es zu tun haben und die nicht Ihre Konkurrenz sind. Für mich führten sowohl TED als auch die American Society of Journalists and Authors zu meinen Ad-hoc-Rechenschaftspflichtgruppen.
- Beginnen Sie jetzt mit gesunden Gewohnheiten: Machen Sie sich nicht vor, zu glauben, dass Sie, nachdem Sie jahrelang auf Ihre Bedürfnisse verzichtet haben, plötzlich ausbrechen werden, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben. Ihre gefährlichen Entscheidungen werden bis dahin zur Gewohnheit werden. Wie in einem früheren ausführlichen Einblick in Gewohnheiten gesagt wurde: 'Wenn Ihre Lebensqualität jetzt nervt, werden Sie nach einem Jahrzehnt Burnout, Bluthochdruck, Depression oder andere Krankheiten haben, an die sich Ihr Körper gewöhnt hat.' Beginnen Sie jetzt mit kleinen Änderungen.
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