Morgenroutinen sind unglaublich wichtig. Trainiere zum Beispiel 20 Minuten, bevor du in den Tag beginnst verbessert Ihre Stimmung für bis zu 12 Stunden . Wenn Sie an Ihrer wichtigsten Aufgabe arbeiten, bevor Sie zu weniger kritischen Aufgaben übergehen, werden Sie für den Rest des Tages produktiver. Manche behaupten sogar, dass man mit der richtigen Morgenroutine 20 Stunden pro Woche sparen kann.
Aber eines lässt die meisten Ratschläge zu Morgenroutinen aus: Du musst es tatsächlich actually steh auf und geh los auf jede Morgenroutine, die Sie anwenden.
Geben Sie die Leute bei der NASA ein.
Gelegenheit, der Rover der NASA landete auf dem Mars, um alles über den Mars zu studieren – ja, die Wissenschaft ist nicht mein Freund – befindet sich seit Anfang Juni im Winterschlaf, nachdem ein 15 Millionen Meilen breiter Staubsturm die Sonne vollständig blockiert hat . (Der Rover ist so konzipiert, dass er in den Ruhezustand geht und sich dann selbst wieder einschaltet, sobald er genügend Sonnenenergie erkennt.)
Anfang dieses Monats beschloss die NASA, den Prozess zu beschleunigen, indem sie jeden Tag ein anderes Wecklied an den Rover sendete. Der erste war Whams „Wake Me Up Before You Go-Go“, ein eingängiger kleiner Song, der mich, wenn wir uns frei assoziieren, zuerst an zu kurze Shorts denken lässt.
Natürlich braucht der Rover im Gegensatz zu uns kein Wecklied. Es wartet nur darauf, dass die Sonne aufgeht. Aber das bedeutet nicht, dass die Leute bei der NASA nicht ein bisschen Spaß haben können Sie warten.
Und möglicherweise helfen Ihnen, Ihren Morgen zu starten.
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Schon seit Die NASA hat eine Spotify-Playlist erstellt , nur zum Spaß – und mit Erlaubnis meiner Frau – beschloss ich, es auszuprobieren. Am ersten Tag (heute) habe ich mir 'Wake Me Up' als Wecker gestellt und mir das ganze Lied angehört.
Ich muss zugeben, dass mich die Kombination aus wiederholten 'Jitterbug's und Fingerschnippen nicht glatt aus dem Schlaf erlöste. Tatsächlich hat es mich irgendwie genervt.
Aber dann: George Michael zur Rettung. Ich bin kein Fan von Popmusik und wenn ich die Wahl habe, meide ich Pop ... aber Georges Talent war unbestreitbar. (Man muss etwas nicht mögen, um es zu schätzen.)
Und bisher schlägt die NASA 1.000.
Auch das Weckerlied von morgen soll gut werden. Immerhin: Iron Maiden!
Mittwoch wird 'Dust in the Wind' von Kansas sein, was angesichts des Mars-Themas durchaus Sinn macht...aber ich bevorzuge 'Miracles Out of Nowhere', ein Song, der auch passt und ein seelenrührendes Gitarrensolo beinhaltet. Sag mir, das bringt dich nicht weiter; Es ist kurz bevor der kriminell unterschätzte Gitarrist Kerry Livgren sein Ding macht.
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Aber andererseits weiß die NASA es sicherlich besser. Sie sind einige der klügsten Menschen auf dem Planeten und ich bin... nun, ich bin ich.
Wenn Sie also Ihren Morgen beginnen möchten, geben Sie Playlist der NASA NASA ein Versuch.
Und wenn Sie kein Spotify-Benutzer sind, kein Problem. Hier ist die Liste der gespielten Songs oder im Hopper:
- ' Wecke mich bevor du gehst ' - Wham!
- ' Der Soldat ' -- Eiserne Jungfrau
- ' Staub im Wind ' -- Kansas
- ' Hier kommt die Sonne ' -- Die Beatles
- ' Raketenmann ' -- Elton John
- ' Immerlang ' -- Foo Fighters
- ' Zeiten wie diese ' -- Foo Fighters
- ' bohemian Rhapsody ' -- Königin
- ' Raum Kuriosität ' -- David Bowie
- ' Leben auf dem Mars? ' -- David Bowie
- ' Am Leben ' -- P.O.D.
- ' Telefonleitung ' -- ELO
- ' Schau nicht zurück ' -- Boston
- ' Halte dich am Leben ' -- Königin
- ' Ich werde überleben '- Gloria Gaynor
- ' (Wir werden) rund um die Uhr rocken ' – Bill Haley und die Kometen
- ' Ich werde nicht zurücktreten ' – Tom Petty und die Herzensbrecher
- ' Goldherz Medaillon ' – Sam Bush
