Wir alle haben Arbeitstage, an denen nichts richtig läuft. Normalerweise zucken wir es mit den Schultern und hoffen, dass es morgen besser wird.
Wenn diese Tage jedoch ineinander übergehen und Sie bemerken, dass Ihre Energie für die Arbeit Woche für Woche schwindet, werden Sie vielleicht feststellen, dass es nicht nur ein „freier“ Monat ist – Sie sind bei der Arbeit unglücklich.
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Dies ist nicht ungewöhnlich. Tatsächlich, nach Gallups In der jüngsten Umfrage zum Engagement sind nur 34 Prozent der Amerikaner mit ihrer Arbeit beschäftigt – was bedeutet, dass 66 Prozent dies nicht tun. Darüber hinaus sind von diesen 66 Prozent 13 Prozent aktiv abwesend, was bedeutet, dass sie ihren Unmut bei der Arbeit offen zeigen und äußern (was für sie und ihre Umgebung ziemlich giftig ist).
Die Frage ist dann, was sollten wir tun, wenn wir bei der Arbeit einen Rückgang des Engagements verspüren? Erfolgreiche Menschen , Menschen, die ihre Arbeit lieben und eine Karriere haben, die sich ständig in eine positive Richtung entwickelt, nehmen solche Situationen ernst. Sie ergreifen Maßnahmen.
Und Sie können es auch. Hier sind vier Schritte, die Sie unternehmen können, wenn Sie anfangen, sich so zu fühlen. Sie werden dazu beitragen, dass Sie nicht zu lange in einem Trott stecken bleiben.
Schritt 1: Tracking starten
Wenn du Unzufriedenheit verspürst, könntest du versucht sein, sie zu ignorieren, zu glauben, dass sie keine große Sache sind und wahrscheinlich von selbst nachlassen werden. Aber die Wahrheit ist, dass wir oft nicht erkennen, wie allgegenwärtig schwierige Situationen am Arbeitsplatz sein können. Deshalb brauchen wir Daten.
Fühlen sich frei Lade meinen Performance-Tracker herunter , ein Tool, das wie ein Fitbit für Ihre Arbeitsleistung ist. Innerhalb weniger Wochen nach dem Ausfüllen haben Sie die Daten, die Sie benötigen, um Ihre Gefühle zu verstehen und sie genau zu diagnostizieren.
Schritt 2: Analysieren Sie die Daten
Es ist leicht, andere Menschen oder externe Faktoren für Ihre negativen Gefühle verantwortlich zu machen. Und vielleicht hängen Ihre Gefühle mit Ihrem Vorgesetzten, Ihren Kollegen oder der Organisation selbst zusammen.
Aber du willst auch sicher gehen, dass du es ausschließt Vertrauensprobleme oder inneres emotionales Gepäck, das gelöst werden muss, bevor Sie beginnen, Ihre Umgebung oder die Menschen um Sie herum zu ändern. In vielen Fällen können Sie ein wenig interne Arbeit leisten, die Ihnen hilft, Ihren nächsten Schritt mit Zuversicht zu machen. Gehen Sie der Ursache auf den Grund, bevor Sie Maßnahmen ergreifen.
Schritt 3: Seien Sie selbstbewusst und furchtlos
Wenn Sie die Situation diagnostizieren und zu dem Schluss kommen, dass Ihr Job, Ihre Kollegen oder Ihr Unternehmen nicht zu Ihnen passen, sollten Sie sich dieser Erkenntnis sicher sein. Sie könnten versucht sein, sich der Gruppe anzupassen – auch wenn es nicht die richtige für Sie ist. Widerstehen Sie dieser Versuchung. Wenn du erkennst, dass du weitermachen musst, sei aufgeregt, furchtlos und dir klar, dass dies nichts mit deinem Wert zu tun hat. Es ist nur an der Zeit, sich einer Gelegenheit zuzuwenden, die mehr auf Sie abgestimmt ist.
Oder vielleicht stellen Sie fest, dass Sie tatsächlich am richtigen Ort sind und einfach proaktiver sein müssen, um Möglichkeiten zu schaffen, die Ihrer Persönlichkeit und Ihren Stärken entsprechen. Gehen Sie in jedem Fall zum nächsten Schritt.
Schritt 4: Erstellen Sie einen Plan
Egal, ob Sie nach neuen Möglichkeiten suchen oder Ihre Herangehensweise an Ihren bestehenden Job überdenken, es ist Zeit, Maßnahmen zu ergreifen. Füllen Sie bei der Entwicklung und Umsetzung Ihres Plans weiterhin den Leistungstracker aus.
Die Realität ist, Sie haben mehr Macht, als Sie wissen. Die Geschäftswelt setzt (endlich!) auf Job-Hopping, und großartige Unternehmen möchten, dass ihre Mitarbeiter bei ihrer Karriere und Leistung proaktiv sind. Erfolgreich zu sein bedeutet nicht, darauf zu warten, dass etwas passiert – es geht darum, die Schritte zu unternehmen, die Sie brauchen, um voranzukommen. Sie müssen ein Fürsprecher für sich selbst sein und ständig nach Projekten, Möglichkeiten und Jobs suchen, die zu Ihnen passen.
Wenn Sie sich mit den oben genannten Schritten vertraut gemacht haben, werden Sie feststellen, dass das Glücklichsein bei der Arbeit nicht dem Glück überlassen werden sollte. Sie müssen strategische Maßnahmen ergreifen. In Kürze wird das Gefühl des Unglücks etwas sein, auf das Sie achten und daran arbeiten, sich zu ändern, und nicht etwas, das Sie einfach akzeptieren und ertragen.
