Coasting ist so einfach zu machen, weshalb die überwiegende Mehrheit der Menschen ein mittelmäßiges Leben führt. Ein zufriedenstellendes, erfülltes und inspirierendes Leben zu führen geht jedoch nicht ohne arbeite an deiner seite . Wenn Sie dies wünschen, kann dies bedeuten, dass Sie Ihre Perspektive in einigen wichtigen Angelegenheiten ändern müssen. Hier sind einige schwer zu schluckende Wahrheiten, die Sie annehmen müssen, wenn Sie Ihr bestes Leben führen möchten.
1. Ja zu sagen, aber nein zu denken ist manipulativ.
Entwicklungspsychologin und Lebensberaterin Sasha Heinz, PhD, in einem Interview veröffentlicht auf Goop , spricht über die „Krankheit zu gefallen“, die sie so beschreibt, dass sie die Bedürfnisse anderer über die eigenen stellt. Im Wesentlichen verursacht es Groll, wenn Sie äußerlich ja sagen, aber innerlich nein denken. Wieso würdest du das machen? Heinz weist darauf hin, dass das Verhalten tatsächlich eine Form der Manipulation ist, ein Versuch, Lob, Akzeptanz und Liebe der Menschen zu entlocken. Um dir zu helfen, dieses destruktive Muster zu durchbrechen, versuche dich an eine Zeit zu erinnern, in der du zugestimmt hast, etwas zu tun, was du eigentlich nicht tun wolltest. Stellen Sie sich jetzt vor, was passiert wäre, wenn Sie die Anfrage abgelehnt hätten. Behalten Sie dies im Blick: All diese negativen Gefühle, von denen Sie sich vorstellen, dass sie auf sich selbst gerichtet sind – Unmut, Groll oder Ärger – sind alles Gefühle, die Sie bereits gegenüber der Person empfinden, die Sie um etwas gebeten hat.
2. Ihre gute Gesundheit wird ohne Ihre Teilnahme nicht geschehen.
Leistungsstarke Menschen wissen im Allgemeinen, dass viele Dinge im Leben besser sind, wenn Geist und Körper optimal funktionieren: Ihr Aussehen, Ihr Selbstvertrauen, Ihr Sexualleben, Ihre Ausdauer, um nur einige zu nennen. Das bedeutet, jeden Tag Sport zu treiben, Fast Food und Junk Food zu verbannen und alles, was man in den Mund nimmt, in Maßen zu genießen.
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3. Andere zu beschimpfen ist unter dir.
Donna Hicks, PhD, in ihrem Buch Führen mit Würde: Wie man eine Kultur schafft, die das Beste aus den Menschen herausholt , weist darauf hin, dass viele Menschen versuchen, sich mit anderen zu verbinden, indem sie negativ über andere sprechen. 'Kritisch und urteilend über andere zu sein, wenn sie nicht anwesend sind, kann sich wie eine Bindungserfahrung anfühlen und sorgt für ein fesselndes Gespräch, aber es ist schädlich und würdelos', schreibt sie. 'Wenn Sie mit anderen Intimität herstellen möchten, sagen Sie die Wahrheit über sich selbst - und was wirklich in Ihrer inneren Welt passiert - und laden Sie die andere Person ein, dasselbe zu tun.'
4. Hören Sie auf, in einem Job zu arbeiten, den Sie hassen.
Vielleicht haben Sie es vermasselt, als Sie jünger waren und nicht den Abschluss oder die Erfahrungen gemacht haben, die Sie auf den Weg gebracht hätten, von dem Sie jetzt wissen, dass Sie ihn wollen. Es spielt keine Rolle. Unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrer Situation ist es immer möglich, von vorne anzufangen. Es kann nur bedeuten, dass Sie den beschwerlichen Weg zurück zur Schule gehen oder eine Gehaltskürzung vornehmen müssen, um die Erfahrung zu sammeln, die Sie benötigen, um in einer anderen Rolle voranzukommen. Nehmen Sie Mut aus den Worten von Theodore Roosevelt:
Nichts auf der Welt ist es wert, zu haben oder zu tun, es sei denn, es bedeutet Anstrengung, Schmerz, Schwierigkeiten ... Ich habe noch nie in meinem Leben einen Menschen beneidet, der ein leichtes Leben führte. Ich habe viele Menschen beneidet, die ein schwieriges Leben geführt und gut geführt haben.
Ich kenne mehrere Leute, die in ihren 50ern einen Hochschulabschluss erworben haben. Dies sind die Menschen, die das Zeug zum Erfolg haben, unabhängig vom Zeitplan.
5. Dies ist keine Generalprobe.
Sie werden im ganzen Internet verschiedene Wiederholungen dieses Zitats finden, aber im Wesentlichen ist es eine Erinnerung daran, dass jede Sekunde, die Sie verbringen, eine ist, die Sie nicht zurückbekommen können. Mit zunehmendem Alter neigen Menschen dazu, mehr in den Rückspiegel zu schauen als auf das, was als nächstes kommt. Es muss nicht so sein. Seien Sie unabhängig von Ihrem Alter bewusst, jeden Tag Wege zu finden, um Ihre Show (Ihr Leben) bis zum letzten Moment fantastisch zu machen. Irgendwann – früher oder später – wird es Zeit für Ihren Vorhang.
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