Sie lieben es, Musik zu hören, die Sie lieben, aber es ist schwer zu sagen, warum. Wissen Sie Musik kann Ihre Produktivität steigern oder eine langweilige Aufgabe leichter zu machen, aber oft schlägst du diese Ohrhörer ein, nur weil du es willst Gefühl gut. Jetzt Wissenschaft hat genau gezeigt, warum Sie sich so gut fühlen, und gibt Ihnen andere Dinge, mit denen Sie sich beim Hören großartiger Musik wohl fühlen können.
Laura Ferreri, eine kognitive Psychologin an der Universität Lyon, und ihr Forscherteam haben zum ersten Mal (wie sie sagte PsyPost ), zeigte, dass 'das Hören der Musik, die Sie lieben, Ihr Gehirn dazu bringt, mehr Dopamin freizusetzen, einen entscheidenden Neurotransmitter für die emotionale und kognitive Funktion des Menschen.' Dazu momentan mehr.
Jasmin Sardelle Gosnell und Travis Turpin
Wir wissen bereits, dass wir einen Dopaminrausch bekommen, wenn wir angenehme Dinge wie Sex erleben, unsere Lieblingsspeisen essen oder das nächste Level in Candy Crush erreichen und den dazugehörigen Schnickschnack hören. Jetzt kann der Download von Mumford & Sons in die Mischung geworfen werden. Das ist wichtig, denn großartige Musik zu hören ist nicht nur großartig, sondern auch gut für Ihr Gehirn.
Die Beteiligung von Dopamin an vielen Bahnen des Gehirns war gut dokumentiert , wie von Kate Brophy, Executive Editor der Icahn School of Medicine's Fokus auf gesundes Altern . Es spielt eine wichtige Rolle bei einer Reihe von Gehirn- / Körperfunktionen, die für Ihren Erfolg entscheidend sind, einschließlich Motivation, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration, Lernen, Kreativität und Stimmung.
Zusätzliche Wertschätzung für das Wundermolekül ergibt sich aus der Überlegung, was ein Dopaminmangel auslösen kann, zu dem Prokrastination, mangelnde Motivation, Müdigkeit, schlechtes Gedächtnis, Schlafstörungen und sogar Parkinson gehören.
Andere erfolgssteigernde, wissenschaftlich fundierte Vorteile des Hörens von Musik, die Sie lieben.
Forschung von Dawn Kuhn, einer Musiktherapeutin an der Williamette University, zeigt, dass das Hören von Musik nachweislich Stress reduziert, indem die Menge des Stresshormons Cortisol im Körper reduziert wird. Die Verwendung dieser Kopfhörer bei der Arbeit könnte also den Arzt sowie diese lästigen Kollegen fernhalten.
Läufer wissen schon was Kraft- und Konditionsforschung hat gezeigt, dass Musik die Laufleistung steigert (d.h. schneller läuft).
Sie brauchen Schlaf, um ausgeruht aufzuwachen und Ihren Tag erfolgreich zu beginnen, und auch hier kann Musik helfen. Eine Studie von Verhaltensforschern László Dew zeigten, dass Schüler, die 45 Minuten lang klassische Musik hörten, bevor sie eintraten, signifikant besser schliefen als diejenigen, die dies nicht taten.
Das Hören von Musik, die Sie lieben, kann Ihnen bei diesem schrecklichen morgendlichen Pendeln helfen. Forschung veröffentlicht im Zeitschrift für Ergonomie beweist, was Sie schon immer wussten, dass das Hören von Musik im Straßenverkehr die Stimmung verbessern kann, was für den Rest des Tages zusätzliche Vorteile bietet, wie zum Beispiel entspannt zur Arbeit zu kommen, um in Ihre To-Do-Liste einzutauchen.
Es gibt noch mehr.
Wer ist Ronnie Radke?
Musik fördert nachweislich die Sprachkenntnisse. EIN Studium an der York University zeigten, dass 90 Prozent der Kinder, die Musikunterricht nahmen, bei den verbalen Fähigkeiten bessere Ergebnisse erzielten. Ähnliche Ergebnisse wurden bei Erwachsenen repliziert.
Und zu guter Letzt steigert die Musik, die man liebt, einen Teil seines Lebens, wie die Neurologin Marie Forgeard von der Harvard Medical School in ihr gezeigt hat Forschung .
Es ist ziemlich großartig, dass großartige Musik erfolgssteigerndes Dopamin in Ihr Gehirn freisetzt. Drücken Sie also die Play-Taste und lassen Sie Ihr Gehirn spielen, während Sie an die Arbeit gehen.
