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Wie man bei fast allem besser wird

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Was macht einen Lautsprecher so erstaunlich? Ist es eine Reihe persönlicher Eigenschaften, die es großartigen Rednern ermöglichen, unsere Aufmerksamkeit zu fesseln und zu halten? Ist es ihr Gehirn? Ihr Sinn für Humor? Ihre Aufrichtigkeit und Empathie? Oder wurden sie mit einem Talent zum Sprechen geboren?

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Ähnliche Fragen könnten wir über Golfer, Tennischampions, Schachmeister oder Quarterbacks stellen. Warum bekommen bestimmte Leute einen überproportionalen Anteil an den Talenten? Die Wissenschaft hat dazu etwas zu sagen.

Tatsächlich gibt es einige Forscher, die diskret sagen, dass die bloße Existenz von Talenten nicht durch Beweise gestützt wird .

Wenn dies zutrifft, lenkt unser Glaube an dieses „Ding, das wir Talent nennen“ unsere Bemühungen in die falsche Richtung und untergräbt unser Potenzial, uns selbst und andere zu entwickeln.

Tatsächlich weisen einige Wissenschaftler auf eine genauere Ansicht hin, wie Spitzenleistungen in jedem Bereich ihre bemerkenswerten Ergebnisse erzielen. Sie nennen es bewusste Praxis.

In seinem Buch Talent wird überbewertet , erläutert Geoff Colvin die Elemente der Deliberate Practice (DP).

DP soll die Leistung verbessern.

Es wurde entwickelt, um bestimmte Schwächen des Darstellers zu beheben. Es wird fast immer von einem Lehrer, Coach oder Experten entworfen und umgesetzt.

DP besteht aus endloser Wiederholung und quälender Langeweile.

Die meisten von uns üben, was wir gut können, weil es sich gut anfühlt, und wir tun es, bis wir müde werden.

Top-Performer üben, was sie schlecht können, auch wenn es frustrierend und demütigend ist, und sie tun es bis zur geistigen und körperlichen Erschöpfung. Sie gehen so lange, bis sie alte Gewohnheiten aufgeben und neue entwickeln müssen.

DP bietet kontinuierliches Feedback.

Jeder Schlag des Schlägers, jede Passage im Konzert, jedes Wort in der Rede, jede Marketingtaktik wird bewertet, gemessen, verglichen und auf Verbesserung diagnostiziert.

DP ist geistig anspruchsvoll.

Die Praktizierenden müssen die Qualität ihrer Aufmerksamkeit aufrechterhalten und sinnlose Wiederholungen vermeiden. Je mehr wir uns auf die Aufgabe konzentrieren, desto weniger Zeit brauchen wir, um uns zu verbessern.

DP braucht Disziplin, Tatendrang und Lust.

Tatsächlich haben nur wenige von uns den Magen dafür. Es erfordert einen starken Glauben an sich selbst, um den langen mentalen, emotionalen und physischen Kampf zu ertragen, der erforderlich ist, um Weltklasse-Leistungen zu erzielen.

Dies könnte eine gute Nachricht für Sie und Ihr Unternehmen sein. Da nur so wenige Unternehmen die Prinzipien der DP anwenden, werden Sie nicht viel Konkurrenz haben, wenn Sie bereit sind, die Arbeit zu leisten.

Wenn Sie also fit sind, sollten Sie Folgendes vor, während und nach der Implementierung eines DP-Programms in Ihrem Unternehmen tun.

Vor der Arbeit:

Setzen Sie sich Ziele, nicht nur für die Ergebnisse, sondern auch dafür, wie Sie die Ergebnisse erreichen. Top-Performer konzentrieren sich auf den Prozess und sogar auf einen Aspekt des Prozesses.

Mikaela Schiffrin, das Phänomen des US-amerikanischen Olympia-Skiteams, ist dafür bekannt, Rennen zu gewinnen, nicht indem sie sich Ergebnisse vorstellt, sondern indem sie ihren Prozess ausführt. Wenn Sie und Ihr Top-Talent in etwas besser werden möchten, setzen Sie sich Ziele, entwerfen Sie einen Prozess und führen Sie ihn dann aus.

Während der Arbeit:

Wie ein Athlet muss sich der Kandidat selbst regulieren – um sich dessen bewusst zu sein, was gerade passiert.

Zum Beispiel scannen die besten Langstreckenläufer ihre Herzfrequenz und Atmung, um ein gleichmäßiges Verhältnis zwischen Schritten und Atemzügen zu erhalten. Durchschnittliche Läufer neigen dazu, an etwas anderes zu denken, als an das, was sie tun, weil das, was sie tun, schmerzhaft und langweilig ist.

Im Fall von Büroangestellten, die rein geistig arbeiten, überwachen Elite-Performer, was sie denken – mit anderen Worten, sie denken über ihr eigenes Denken nach und nehmen Anpassungen vor.

Sie verfügen über emotionale Intelligenz und soziale Kompetenz zusätzlich zu Wissen, Erfahrung und Tatendrang.

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Nach der Arbeit:

Messen Sie den Fortschritt anhand eines gewählten Standards. Erstellen Sie eine Scorecard oder ein Bewertungsformular. Holen Sie sich Feedback aus verschiedenen Quellen.

Durchschnittliche Leute sind zufrieden zu sagen, dass sie gut, in Ordnung oder schlecht abgeschnitten haben. Top-Performer sind spezifischer. Sie messen sich an einem Standard, der für das, was sie zu erreichen versuchen, relevant ist.

Standards sind vielfältig. Sie können der letzte Versuch des Kandidaten oder die Ergebnisse eines Konkurrenten sein. Ein zu hoher Standard ist entmutigend. Zu niedrig und der Kandidat wird weniger gefördert. Was Sie mit der Bewertung der Leistung tun, entscheidet über den Erfolg der EP.

Die Daten auswerten, neue Ziele setzen, neue Methoden entwickeln, um diese zu erreichen – dies sind Maßnahmen, die Elite-Performer ergreifen.

Der Preis ist hoch, aber die Belohnungen auch. Nur wenige sind bereit, es bis ans Limit zu bringen. Aber die meisten von uns können lernen, die Elemente der bewussten Praxis zu nutzen und sie für unsere eigenen Zwecke einzusetzen.

Diejenigen, die es tun, werden auffallen.