Dieses Jahr die Sommersonnenwende fällt auf den 20. Juni , was bedeutet, dass der Montag der längste Tag des Jahres ist, wenn Sie auf der Nordhalbkugel leben.
Es gibt geplante Feierlichkeiten in Stonehenge und in Santa Barbara (obwohl ich wette, dass sie im Stil sehr unterschiedlich sein werden), aber selbst wenn Sie nicht an einem der Orte sind, an denen die Sonne im Zenit steht, ist dies ein traditioneller Anlass zum Feiern, Sie sollten vielleicht in Betracht ziehen, das extra zu setzen Sonnenlicht gut zu gebrauchen.
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Was sollten Sie tun, um den offiziellen Sommeranfang zu feiern? Hier sind ein paar Möglichkeiten.
1. Nutzen Sie den langen Abend.
Dies ist der Tag, an dem die Sonne spätestens untergeht, also warum nicht die magischen Abendstunden für alles nutzen, was sie wert sind? Es gibt unzählige Vorschläge, wie Sie den langen, hellen Abschnitt nach der Arbeit verbringen können, von traditionellen Optionen wie einem Grillabend mit Freunden oder einem Abendessen im Freien bis hin zu mehr New-Age-Möglichkeiten, wie zum Beispiel den Sommer mit Yoga begrüßen.
'Wenn Sie gerne Yoga machen, gibt es eine Reihe von Übungen, die als Sonnengruß oder Gruß an die Sonne bekannt sind und die Sie im Sommer durchführen können.' Notizen The International Business Times . Begeben Sie sich also mit Ihrer Yogamatte in die Hand in Ihren örtlichen Park.
Und hier noch ein letzter Vorschlag, falls keiner der oben genannten Vorteile bietet: Überspringen Sie diese Idee natürlich, wenn Sie irgendwo wie Manhattan leben, aber die traditionelle Art, den Sommer in vielen Ländern zu beginnen, ist ein Lagerfeuer. „Zu den Traditionen der Juni-Sonnenwende auf der ganzen Welt gehört das Anzünden von Lagerfeuern, da man glaubte, dass Feuer die Wesen der Nacht verscheucht – sowohl reale als auch magische. Ein Lagerfeuer ist ein guter Grund, um eine Party zu veranstalten, aber stellen Sie sicher, dass Sie einen sicheren Ort finden, fügt das IBT hinzu.
Die einfachste Möglichkeit ist, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um den Sonnenuntergang oder den Sonnenaufgang zu beobachten (Sie können Finde die genaue Uhrzeit für deinen Standort hier), genießen Sie die Herrlichkeit der Morgen- oder Dämmerung und verbringen Sie einige Zeit damit, sich für den längsten Tag des Jahres zu bedanken.
2. Deklarieren Sie einen persönlichen Tag.
Dieser Vorschlag stammt von einem Mitglied des Redaktionsteams hier bei Inc.com. Kennen Sie all die persönlichen Aufgaben, für die Sie nie Zeit haben und die Sie am Wochenende nicht erledigen können - die Arztuntersuchung, die Autoreparatur oder das Heimwerkerprojekt, das Sie aufgeschoben haben. Niemand weiß mehr, wie lange? Warum nicht den längsten Tag des Jahres von der Arbeit nehmen und tatsächlich all die Dinge erledigen, die Ihr Gehirn überladen?
Sie kommen am Dienstag mit einem Erfolgserlebnis und einem ruhigeren Geist zurück ins Büro. Und ich wette, Sie werden dafür produktiver sein.
3. Geh zum Strand!
Wohnen Sie nicht weit von der Küste entfernt? Dann hat die HR-Expertin und Bloggerin Laurie Rüttimann einen Vorschlag – hör auf mit Ausreden und einfach an den Strand gehen. „Von jetzt an bis zum Tag der Arbeit bin ich mindestens einmal die Woche am Strand“, kündigte sie kürzlich in einem Post an. Sie denkt, Sie sollten erwägen, dasselbe zu tun. (Ja, auch wenn Sie „beschäftigt“ und wichtig sind.)
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„So viele meiner Freunde und Kollegen laufen mit permanent finsteren Blicken und angespannten Schultern herum, und es ist schwer, sie leiden zu sehen“, schreibt sie und erinnert die Leser daran: „Nur Sie können sich selbst glücklich machen. Wie uns die Welt gezeigt hat , unsere Zeit ist begrenzt. Wir müssen mit unserer Zeit und Aufmerksamkeit bessere Entscheidungen treffen.'
Abgesehen von Gemecker und Klagen, was tust du, um die Work-Life-Balance zu erreichen, fragt sie. „Wenn du etwas nicht tust, was hält dich dann zurück? Sie müssen keine wöchentliche Reise unternehmen, um Zeit für sich selbst zu haben. Es gibt viele Möglichkeiten auf dieser Welt. Aber Sie brauchen ein wenig Mut, oder besser gesagt, Ermutigung. Geh zum Strand!' schließt sie. Welcher Tag eignet sich dafür besser als der längste Tag des Jahres?
Machen Sie etwas Besonderes, um den längsten Tag des Jahres zu feiern?
