Die Leute legen immer großen Wert auf Dinge, die Sie tun müssen, um Ihren Tag zu beginnen, aber nur wenige Menschen verstehen, wie wichtig es ist, den Tag mit einem guten Programm zu beenden. Den Tag sauber und positiv ausklingen zu lassen, ist eine einfache Möglichkeit, sich auf den nächsten Morgen vorzubereiten und zu planen, dass die Dinge noch besser werden. Lesen Sie weiter, um Dinge zu erfahren, die Sie unbedingt zu Ihrem Tagesablauf hinzufügen müssen.
1. Pack deine Sachen im Voraus ein
Wenn Sie morgens immer aus der Tür krabbeln, ist es viel sinnvoller, sich am Vorabend vorzubereiten. In der Grundschule sagte mir meine Mutter immer, ich solle meinen Rucksack fertig machen, bevor ich ins Bett ging.
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Jetzt, viele Jahre später, erkenne ich erst jetzt den Wert dieses Ratschlags. Machen Sie sich bereit, was Sie tun müssen, damit Sie eine vage Vorstellung davon haben, wie es morgen aussieht, bevor Sie sich auf den Weg machen.
2. Überprüfen Sie Ihren Terminplan für morgen
Passend zum Packen am Vorabend ist ein Blick auf den Terminplan für den nächsten Tag eine gute Möglichkeit, sich mental vorzubereiten. Es ermöglicht Ihnen, zu überprüfen, was Sie tun und nicht tun müssen, und sich auf die Leute vorzubereiten, die Sie sehen werden.
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Sie können diese Chance auch nutzen, um alle Dinge auf Ihrer To-Do-Liste von dem Tag zu erledigen, zu dem Sie früher nicht gelangen konnten. Schließlich ist es ein perfekter Zeitpunkt, um zu üben, etwas zu visualisieren, auf das Sie sich morgen freuen – eine Möglichkeit, Ihre aktuelle Stimmung positiv zu beleuchten.
3. Ein bisschen aufräumen
Werfen Sie die Proteinriegelverpackung weg. Richten Sie die Bücher, die auf Ihrem Schreibtisch verstreut liegen, auf. Hängen Sie die Jacke auf, die Sie an diesem Tag getragen haben, anstatt sie einfach über den nächsten Stuhl zu werfen. Der Akt der körperlichen Reinigung gibt Ihnen auch etwas Raum, um geistige Unordnung zu reduzieren.
Sie können sogar elektronisch bereinigen: Gehen Sie Ihre E-Mails durch und löschen Sie einige E-Mails, die nur Platz in Ihrem Posteingang belegen. Es gibt Ihnen das Gefühl eines Neuanfangs, wenn Sie am nächsten Tag aufwachen.
