Denken Sie an Ihre besten Tage. Entweder Sie sind im Urlaub und haben nichts zu erledigen, oder Sie sind bei der Arbeit, haben eine Menge Arbeit und fühlen sich gut in Bezug auf Ihre Produktivität. Abgesehen von den Ferien habe ich von Hunderten von erfolgreichen Führungskräften über die Praktiken gehört, die ihnen helfen, mehr zu erreichen, und es tauchen immer mehrere Themen auf. Hier sind eine Handvoll Dinge, die Sie tun sollten wenn du weiterkommen willst im Geschäft und im Leben.
1. Verwenden Sie jeden Tag eine To-Do-Liste.
Es ist eine tägliche Gewohnheit, die von hochleistungsfähigen Personen weit verbreitet ist. Schreiben Sie Ihre Liste jeden Abend vor dem Schlafengehen oder gleich morgens von Hand auf Papier und halten Sie sie in Ihrem Arbeitsbereich sichtbar. Geben Sie sich jetzt eine Frist zum Abstreichen von Elementen und stellen Sie sicher, dass dies geschieht. Delegieren, vermieten oder geben Sie Aufgaben auf, die für mehrere Wochen nicht von der Liste verschwinden – sie sind nur eine Ablenkung.
2. Sorgen Sie für ein aufgeräumtes Zuhause.
Machen Sie Ihr Bett morgens als erstes. Es spiegelt Organisation und Disziplin wider, zwei Faktoren, die stark mit Erfolg korrelieren. Und wenn Sie nicht gerne Toiletten, Duschen und Fußböden schrubben, mieten Sie eine Reinigungskraft. Eine ordentliche, saubere und gut duftende Wohnumgebung schafft kognitiven Raum, der es Ihnen ermöglicht, klar zu denken, kreativer zu sein und mehr zu erledigen.
3. Benachrichtigungen ausschalten.
Das Klingeln auf Ihrem Computer oder der Ping auf Ihrem Telefon sind nur eine Versuchung zur Ablenkung. Sehr erfolgreiche Menschen wissen, dass Multitasking nicht funktioniert, wenn Sie wirklich produktiv sein wollen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Arbeit und vergessen Sie das Abrufen von E-Mails, Nachrichten oder anderen Apps, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern.
4. Halten Sie sich von Ihren E-Mails fern.
Nehmen Sie sich analog dazu jeden Tag nur eine bestimmte Zeit für die Bearbeitung von E-Mails vor, z. B. einmal morgens und einmal nachmittags. Es ist ein Kaninchenloch, das Sie im Reaktionsmodus hält, was eine Zone ist, die Sie daran hindert, Dinge von Ihrer To-Do-Liste abzuhaken.
5. Pflegen Sie Ihre Beziehungen, auch wenn sich Ihre Adresse oder Ihr Job ändert.
Es dauert unzählige Stunden, um Freundschaften, Partnerschaften und Kundenbeziehungen aufzubauen. Ein Umzug in eine andere Stadt oder ein beruflicher Wechsel bedeutet nicht, dass Sie Ihre Investitionen in Ihr Sozialkapital aufgeben müssen. Sie wissen nie, wann Sie einen alten Freund, ehemaligen Kollegen oder früheren Kunden brauchen, um Ihnen eine Tür zu öffnen.
6. Säubern Sie Ihre Sachen.
Die Unordnung, die sich daraus ergibt, dass Sie zu viele Dinge haben, wird Ihre Fähigkeit, produktiv zu sein, blockieren. Forscher haben die mehr Gegenstände in Ihrem Gesichtsfeld gefunden, desto abgelenkter wirst du sein . Wenn Sie einen Artikel ein Jahr lang nicht benutzt oder angeschaut haben, brauchen Sie ihn nicht.
Lindsey Buckinghams Frau Kristen Messner
7. Hören Sie auf, fernzusehen, Alkohol zu trinken und zu rauchen (alles).
Diese Laster sind ein enormer Zeitfresser. Wie würde sich Ihr Leben ändern, wenn Sie stattdessen Ihre Zeit investieren würden, um neue Dinge zu lernen? Stellen Sie sich die interessanten Leute vor, die Sie treffen könnten, wenn Sie Bogenschießen lernen würden. Oder welche sozialen Erfahrungen könnten Sie machen, wenn Sie Gitarre spielen lernen würden? Wie könnten Sie Ihren beruflichen Werdegang ändern, wenn Sie Abendkurse besuchen, um ein anspruchsvolles Fach zu meistern?
8. Trainieren Sie mindestens 20 Minuten, bevor Sie mit der Arbeit beginnen.
Es ist eine weitere tägliche Gewohnheit, die fast alle sehr erfolgreichen Menschen praktizieren. Das absichtliche schnelle Pumpen von Blut durch Ihre Muskeln, Organe und Körpergewebe ist auf so vielen Ebenen therapeutisch. Sport ist nicht nur gut für Ihren emotionalen Zustand aufgrund der Glückshormone, die er produziert, Forscher haben auch herausgefunden, dass aerobe Aktivität das Ermüdungsniveau verringert und hilft den Menschen, sich energiegeladener zu fühlen . Und wenn Sie dem Training Priorität einräumen, bevor Ihr Tag beginnt, wird es nicht in den Hintergrund gedrängt.
