Egal, ob Sie ein Angestellter oder ein Vertragsarbeiter sind, eines der schwierigsten Dinge, die Sie jemals lernen werden, ist, Nein zu sagen. Sie möchten nicht kommunizieren, dass Sie undankbar sind oder dass es Ihrer Arbeitsmoral mangelt, und Sie möchten Vertrauen und Kommunikation am Laufen halten - aber in einigen Situationen, in denen Ihre Zeit und Energie bereits überbeansprucht sind oder Sie das wissen know
Hier sind einige häufige Situationen, in denen Sie möglicherweise eine Arbeit ablehnen müssen, und was Sie sagen können, um Ihre Glaubwürdigkeit zu wahren:
1. Sie müssen Grenzen durchsetzen. Wenn Sie die Art von Person sind, die immer ja sagt, müssen Sie wachsamer sein, Grenzen für sich selbst zu schaffen und aufrechtzuerhalten. Sie dürfen nein sagen, ohne sich faul oder wertlos zu fühlen.
Sagen: 'Ich wünschte, ich könnte helfen, aber ich weiß, dass ich ihm jetzt nicht die Zeit geben konnte, die es verdient.'
zwei. Du bist schon zu dünn gedehnt. Eine endlose To-Do-Liste und ständige Erschöpfung sind keine großartigen Vorteile am Arbeitsplatz, und Sie brauchen einige echte Abende und Wochenenden mit Ausfallzeiten, um bei der Arbeit effektiv zu sein.
Sagen: ' Ich würde gerne dabei helfen, aber das habe ich schon. . . und ich möchte dieses Engagement nicht zu kurz kommen lassen.'
3. Das Projekt liegt außerhalb Ihres Fachwissens. Es ist gut, seine Fähigkeiten manchmal zu erweitern, aber ein Projekt zu akzeptieren, das weit außerhalb dessen liegt, was Sie gerne tun, kann zu Frustration und einem Verlust des Selbstvertrauens führen.
Sagen: ' Dieses Projekt sieht nach einer lustigen Herausforderung aus, aber - es sei denn, ich verstehe Ihre Anweisungen falsch - liegt es definitiv außerhalb meiner Fähigkeiten.'
4. Sie müssen anhalten. Vielleicht gibt es ein Projekt, das Sie wirklich gerne machen würden, aber Sie sind im Moment zu überlastet, um überhaupt klar zu denken. Oder vielleicht wissen Sie, dass Sie es ablehnen sollten, aber Sie haben noch nicht den Willen, ein klares „Nein“ zu sagen.
Fragen: 'Können Sie mir bitte weitere Details zusenden, damit ich dies vollständig überprüfen kann, bevor ich eine Zusage mache?'
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5. Terminplanung ist ein Thema. Wenn Sie überfordert sind, ist es in Ordnung, einen Schritt zurückzutreten und zu prüfen, ob Sie die Zeit haben, etwas Neues anzunehmen.
Sagen: ' Ich weiß, dass dies ein wichtiges Projekt ist, aber ich glaube nicht, dass meine derzeitige Arbeitsbelastung mir Raum lässt, den Zeitplan einzuhalten.'
6. Sie möchten aufhören, ein Enabler zu sein. Wenn Sie Neigungen haben, Menschen zu gefallen oder zu befähigen – die Art, bei der Sie oft einspringen und die Arbeit anderer Leute erledigen, sogar auf Kosten Ihrer eigenen Arbeit –, wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass Sie diese Angewohnheit aufgeben müssen.
Sagen: 'Ich weiß, dass es anfangs überwältigend sein kann - ich kann das im Moment nicht wirklich ertragen, aber lassen Sie mich Ihnen einige Tipps geben, die Ihnen den Einstieg erleichtern.'
7. Sie möchten sich die Option für zukünftige Arbeiten offen halten. Ihr Teller ist nicht nur voll, sondern völlig überladen – und dann kommt jemand, mit dem Sie schon immer mal zusammenarbeiten wollten, mit einem Projekt zu Ihnen, das Sie gerne übernehmen würden. Wenn es keine Möglichkeit gibt, die Dinge neu zu ordnen, ohne Ihre Standards zu beeinträchtigen.
Sagen: „Ich weiß es zu schätzen, dass Sie an mich denken, und ich würde mich freuen, mit Ihnen daran zu arbeiten. Ich bin diesen Monat schon komplett ausgebucht, aber ich hoffe sehr, dass Sie beim nächsten Mal wieder nachfragen.'
8. Das Projekt erscheint sinnlos oder überflüssig. Wenn es wie sinnlose, geschäftige Arbeit aussieht, ist es wahrscheinlich sinnlose, geschäftige Arbeit, und Ihre Zeit und Energie sind zu wertvoll, um sie zu verschwenden.
Sagen: 'Wir arbeiten daran, unsere Mission und unsere Ziele fest im Blick zu behalten, und ich fürchte, dieses Projekt liegt außerhalb der Parameter.'
Seien Sie immer taktvoll, höflich und professionell und konzentrieren Sie sich nicht auf sich selbst („Ich arbeite schon nachts und am Wochenende“), sondern auf die Arbeit („Dieses Projekt verdient mehr Zeit, als ich ihr im Moment geben kann“). Wenn Sie jemanden kennen, der gut zu dem Projekt passen könnte, ist es eine Möglichkeit, die Dinge positiv zu halten, indem Sie ihnen anbieten, sie zu verbinden.
So erschreckend es auch erscheinen mag, es ist wirklich möglich, Arbeit abzulehnen, ohne Ihren Ruf zu schädigen. Tatsächlich kann es von Vorteil sein, wenn Sie als jemand angesehen werden, der gefragt ist und das Selbstvertrauen hat, nein zu sagen.
