Haupt Symbole & Innovatoren 6 Gehirn-Hacks, um deine Angst zu zerschlagen, damit du erfolgreich sein kannst

6 Gehirn-Hacks, um deine Angst zu zerschlagen, damit du erfolgreich sein kannst

Ihr Horoskop Für Morgen

Wenn Sie ein Unternehmer sind, der die Höhen und Tiefen des Besitzes eines Unternehmens durchmacht und erwägt, das Handtuch zu werfen, lassen Sie mich Ihnen eine Rettungsleine zuwerfen.

Darren Hardy, Bestsellerautor von T er Unternehmer-Roller Untersetzer , sagt, dass der wahre Grund für das Scheitern von 66 Prozent aller Unternehmer nicht darin liegt, was die meisten Leute als „äußere Faktoren“ annehmen – Kapital, Standort, Kredit, Bestandsverwaltung und Wettbewerb.

Unternehmer scheitern aus internen Gründen. Die unerwartete emotionale Achterbahnfahrt, die die meisten Unternehmer erleben, ist der wichtigste Grund, warum die meisten aufhören.

Lee Min Hos familiärer Hintergrund

Wenn Unternehmer Unebenheiten, Senken und harte Kurven erleben, sind sie nicht auf die Fahrt vorbereitet. Sie tappen in die Opferfalle und spielen in ihrem Kopf, dass 'mit mir etwas nicht stimmt' oder 'dafür bin ich nicht gemacht'.

Es ist wichtig, diese mentalen Hindernisse zu überwinden, um auf die andere Seite des Erfolgs zu gelangen. Und laut Hardy die größte Hürde, die Unternehmer zurückhält?

ANGST.

Hardy sagt, dass, egal wie sehr man gewarnt wird und wie geschickt man ist, Angst das EINZIGE ist, was einen im Unternehmertum zerquetschen und einen daran hindern kann, seine Träume zu verwirklichen. Wie also überwinden Sie die Angst? Gut, dass Sie gefragt haben.

Überwinden Sie Ihre Angst, indem Sie Ihr System hacken.

Hardy erklärt, wie jeder, insbesondere Unternehmer, sein Gehirn trainieren kann, um erfolgreich zu sein, indem er buchstäblich Ihr System hackt. Hier sind sechs Gehirn-Hacks, mit denen Sie heute beginnen können.

1. Werde echt.

Erhalten Sie eine Perspektive in Ihre Situation und trennen Sie die Realität von der Fantasie. Es ist zu erkennen, dass das Leben weitergeht und Sie nicht an einer tödlichen Wunde sterben, wenn Sie vor einer Gruppe von Investoren abgelehnt werden.

Jedes Drama, das du dir in deinem Kopf ausdenkst, ist nur das – Drama. Es ist normalerweise erfunden, geschrieben und basiert auf einer vergangenen Erfahrung, die Sie mit der aktuellen Realität verbinden. Es ist nicht wahr und es hat keine Macht über dich.

wie alt ist mark thomas musikalisch ab

2. Es ist die „Angst vor der Angst, die du fürchtest“.

Präsident Roosevelt witzelte bekanntlich: 'Das einzige, was wir fürchten müssen, ist die Angst selbst.' Das passiert, bevor Sie diesen superwichtigen Anruf tätigen, zum ersten Mal die Bühne für eine Keynote betreten oder den Raum durchqueren, um sich der Frau Ihrer Träume vorzustellen. Die Vorfreude auf die Angst setzt ein und du wirst zu Wackelpudding. Aber nachdem Sie es geschafft haben, erkennen Sie, dass Sie nicht in Gefahr sind und kein Monster Sie gefressen hat. Wenn Sie Ihr Gehirn trainieren, zu akzeptieren, dass es keine Bedrohung gibt, können Sie die Angstreaktion ausschalten.

3. 20 Sekunden Mut.

Direktes Zitat von Hardy: „Denken Sie an alles, was Sie erreichen könnten, wenn Sie Ihrem primitiven Verstand nur dreimal am Tag 20 Sekunden Mut aufzwingen? Stellen Sie sich vor, wie dies Ihren Erfolg, Ihren Lebensstil und Ihre Bekanntheit auf dem Markt vervielfachen würde. Denken Sie an die Durchbrüche, die Sie schaffen könnten.'

4. Konzentrieren Sie sich auf Aufgaben und nicht auf Ergebnisse.

Hardy verwendet die Illustration von Michael Jordan, der einen Gewinnschuss macht. Er denkt nicht über das Ergebnis nach und wie dieser letzte Schuss die Saison, die Meisterschaft oder sein Erbe definieren wird. Er denkt nur an den Schuss – einen, den er eine Million Mal geschossen und mehr als die Hälfte der Zeit verfehlt hat (49,7 Prozent in der Karriere).

Die gleichen Regeln gelten für den Unternehmer in den Momenten, in denen die Angst naht. Konzentrieren Sie sich einfach auf die Aufgabe – den Hörer abnehmen, dem Kunden die Hand schütteln, ihm in die Augen schauen und sagen: „Hier unterschreiben“.

Hardy sagt: 'Lass deinen Verstand nicht in ein hektisches Durcheinander geraten, indem du dich auf das vergrößerte (und normalerweise negative und falsche) Ergebnis konzentrierst.'

5. Gewöhnen Sie sich an Angst.

Wie haben Sie persönlich gelernt, mit Angst umzugehen? Viele Menschen kommen nie zu diesem Stadium, in dem sie sich ihren Dämonen stellen. Indem Sie sich dem aussetzen, was Sie fürchten, verliert es seine Macht und Kontrolle über Sie. Was Ihr größter Nachteil war, wird jetzt zu Ihrer größten Stärke.

Hardy sagt, dass die meisten Menschen nicht bereit sind, diese kurze Zeit der Gewöhnung durchzumachen. Denken Sie im äußersten Sinne daran, wie alberne Teenager, die an ihren X-Boxen festgeklebt sind, auf den Schlachtfeldern von Afghanistan in Kriegsmaschinen verwandelt werden. Wenn die Kugeln fliegen und Bomben explodieren, rennen sie auf die Kugeln und Bomben zu, was das Gegenteil von der Funktionsweise des Gehirns ist. Wie ist es passiert? Es heißt Bootcamp, so ist es. Im Bootcamp sind die Soldaten einem unglaublichen Stress und einer ständigen Angstüberflutung ausgesetzt, bis sie keine Angst mehr haben.

Egal, was Sie fürchten, Hardy schlägt vor, dass, wenn Sie sich buchstäblich lange genug darin versenken, die Illusion der Angst entsteht (denn es gibt eigentlich keine Angst – es ist eine Illusion, die wir machen .) in unseren Köpfen) wird irgendwann verschwinden. Diese Schwäche wird zu Ihrer großen Stärke.

Wenn Sie herausfinden, was Sie befürchten, ist es normalerweise das Wichtigste, was Sie brauchen, um Ihr Unternehmen erfolgreich zu machen.

Hardy empfiehlt, sich 90 Tage lang in seine Angst zu versenken. Mit anderen Worten, haben Sie unermüdlichen Kontakt mit der Aktivität oder den Aktivitäten, die Sie fürchten, und nach 90 Tagen, sagt Hardy, werden Sie sie nicht mehr fürchten.

6. Angst und Versagen zum Spaß machen.

Im Alter von 20 Jahren erhielt Hardy diesen Tipp von einem ungenannten Seminarsprecher: „Der Schlüssel zum Erfolg ist massives Scheitern. Ihr Ziel ist es, Ihre Konkurrenz zu übertreffen. In den meisten Unternehmen gewinnt derjenige, der am meisten, der Schnellste und der Größte scheitern kann.'

Zur Verdeutlichung nahm der Redner eine Cocktailserviette, zog einen Stift heraus und zeichnete ein Diagramm. „Leben, Wachstum und Leistung“, sagte er zu Hardy, „funktionieren wie ein Pendel. Auf der einen Seite gibt es Versagen, Ablehnung, Niederlage, Schmerz und Traurigkeit. Auf der anderen Seite hast du Erfolg, Akzeptanz, Sieg, Freude und Glück. Wenn Sie im Leben still stehen, werden Sie nicht viel Versagen und Schmerzen erleben. Aber Sie werden auch nicht viel Erfolg und Glück finden.

»Im Laufe der Zeit«, sagte er zu Hardy, »finden die meisten Leute heraus, wie man sich in einer engen Komfortzone bewegt. Sie können dem Pendel nur erlauben, ein kleines Stück weit in Schmerz, Zurückweisung und Versagen zu schwingen, daher erfahren sie auf der anderen Seite der Schwingung nur das gleiche geringe Maß an Freude, Verbundenheit und Erfolg.'

Diese Lektion blieb für immer bei Hardy. Ein Fehler, den so viele Unternehmer machen, ist zu denken, dass sie Erfolg ohne Misserfolg oder Glück ohne Traurigkeit haben können. So sicher wie wir die Schwerkraft haben, haben wir das Pendel von Erfolg und Misserfolg.

schauspieler wes brown und familie

Unternehmer müssen das Scheitern akzeptieren. Und sie müssen ihre Konkurrenz „überholen“.

Du bist dran

Wenn Sie die Techniken zum Hacken Ihres Systems betrachten, ist es sinnlos, dies zu tun, bis Sie mit all Ihrem Selbstbewusstsein die 'internen' Faktoren, die Sie am Laufen halten, vollständig erkennen. Am Ende ist es alles, was Sie aus dem Nacken meistern können oder nicht, das Sie ausmacht oder bricht.

Lassen Sie uns das Gespräch fortsetzen. Ruf mich auf Twitter an und sagen Sie mir, welcher dieser Hacks (oder Ihr eigener) geholfen hat?