Dankbarkeit, Bewegung, Freundlichkeit , sich nicht von den Erwartungen anderer an Ihr Leben lenken zu lassen und stattdessen Ihrer eigenen inneren Wahrheit zu folgen. Die gleichen Themen und Empfehlungen tauchen immer wieder auf, wenn es um Glücksberatung geht. Was Sinn macht. Viele wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass diese einfachen Schritte einen großen Unterschied für unser geistiges Wohlbefinden machen können.
Hannah Gibson, Kenny Wayne Shepherd
Es gibt nur ein Problem. Fast die gesamte Forschung, die die üblichen Glückstricks unterstützt, wird in wohlhabenden westlichen Ländern durchgeführt. Und Glück, einer neue Studie vorschlägt, geht es nicht nur darum, wer Sie sind und was Sie tun, sondern auch darum, wo Sie leben.
Die Geographie des Glücks
Wir betrachten Glück oft als eine persönliche Eigenschaft – Menschen sind glücklich oder nicht aufgrund ihrer persönlichen Lebensumstände und ihres Charakters. Diese Dinge sind natürlich sehr wichtig. Aber Glück ist auch sozial. Nehmen Sie dieselbe Person mit denselben Werten und materiellen Umständen und verlegen Sie sie in eine andere Region oder ein anderes Land, und ihr Glücksniveau kann sich dramatisch verändern. Manche Orte sind einfach glücklicher als andere.
Was Sie vielleicht fragen lässt, was sind diese magischen, glücklich machenden Orte, damit ich einen Umzugswagen einpacken kann? Aber es ist nicht so einfach. Wie Kira M. Newman erklärte für das Greater Good Science Center der UC Berkeley , diese neue Studie analysiert Daten aus 15 Jahren über Lebenszufriedenheit und Werte auf der ganzen Welt und kommt zu dem Schluss, dass die Übereinstimmung zwischen Ihren persönlichen Werten und der Kultur, in der Sie leben, einen starken Einfluss auf Ihr Glück hat.
Manche Werte machen Menschen überall glücklich. Ihre Familie und Freunde zu lieben ist ein guter Schritt, egal ob Sie in Malaysia oder Missouri leben. Andere Herangehensweisen an das Glück lieferten jedoch je nach geografischer Lage unterschiedliche Ergebnisse, berichtet Newman. Religiös zu sein macht zum Beispiel die Menschen in den USA und Lateinamerika tendenziell glücklicher, in China jedoch weniger glücklich. Während in China das Interesse an Politik das Glück steigert, scheint es in Russland die Menschen ins Elend zu treiben.
Warum macht die Teilnahme an Kirchen- oder Stadtratssitzungen die Bürger einiger Länder glücklicher als andere? Die Forscher vermuten, dass diese Unterschiede darauf zurückzuführen sind, wie gut die persönlichen Werte einer Person mit den Werten ihrer Gesellschaft übereinstimmen. Wenn Ihre Lebenseinstellung dort gefeiert wird, wo Sie leben, sind Sie eher glücklich, als wenn Sie gegen den Strom der lokalen Meinung schwimmen müssen, um Ihren gewählten Lebensstil zu verfolgen.
Vielleicht doch den Umzugswagen einpacken?
Was insofern interessant ist, aber warum ist das für diejenigen von Bedeutung, die sich nicht intensiv mit den Details der Glücksforschung beschäftigen? Die allgemeine Erkenntnis hier ist, dass, wenn es um Glück geht, „Einheitsgröße“ wahrscheinlich falsch ist“, schreiben die Forscher.
Oft empfohlene Glückspraktiken sind gut und gut. Aber auch der Kontext spielt eine Rolle. Sie können sich Zeit für all die Dankbarkeitstagebücher und Spaziergänge in der Natur nehmen, die Sie möchten, aber wenn Ihre persönlichen Werte nicht mit denen Ihrer Nachbarn übereinstimmen, wird es immer noch ein harter Kampf sein, ein glückliches Leben für sich selbst zu schaffen.
Wenn das bei Ihnen der Fall ist, sollten Sie vielleicht doch den Umzugswagen mieten. Der richtige Ort, um darauf hinzuweisen, ist persönlich, aber es wird Ihnen leichter fallen, Ihr Leben zu genießen, wenn Ihre Werte mit den Werten Ihrer Mitmenschen übereinstimmen.
