Es ist nicht unmöglich, einen schlechten ersten Eindruck zu überwinden. Tatsächlich zeigen uns neuere Forschungen, wie . Aber warum sollten Sie sich hinter den Achterball stellen, wenn Sie nicht müssen? Vor allem, wenn es darum geht, sich einen Eindruck von wirklich wichtigen Dingen zu machen, etwa ob Sie vertrauenswürdig oder klug wirken.
Sie können es besser machen, als es zu beflügeln, und die Wissenschaft sollte Ihnen dabei eine Pause geben. Ich war überwältigt, wie schnell sich Menschen so einen ersten Eindruck machen. Forschung von der Princeton University zeigt, dass jemand, den Sie gerade kennengelernt haben, entscheiden wird, ob Sie vertrauenswürdig sind oder nicht in einer Zehntelsekunde .
Die Forscher führten fünf Experimente durch, um den ersten Eindruck zu erkennen, den eine Person von einer anderen Person nicht nur in Bezug auf Vertrauenswürdigkeit, sondern auch Attraktivität, Sympathie, Kompetenz und Aggressivität haben würde. Die ersten Eindrücke, die nach einer Zehntelsekunde generiert wurden, unterschieden sich nicht von den Eindrücken, die bei denen generiert wurden, die sich die Zeit nehmen konnten, die sie für die Bildung eines Eindrucks benötigten.
Whoa. Wie können Sie also Wahrnehmungen formen, die buchstäblich im Handumdrehen gebildet werden?
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Nun, ich kann eine Anleitung geben, was in diesem Eröffnungsmoment zu tun ist (wenn nicht für die Eröffnungs-10stelsekunde). Das Senden von Signalen, dass Sie vertrauenswürdig sind, beginnt zunächst von einem Ort der Aufrichtigkeit (d. h. Sie versuchen nicht, falsch zu sein, um Eindrücke übermäßig zu manipulieren). Dann geht es um achtsame Körpersprache.
Hier ist eine leistungsstarke Gedächtnisstütze, um sicherzustellen, dass Sie VERSICHERN der Newcomer mit deiner Körpersprache:
Bewusstsein Hand- und Kopfbewegungen: Das Zeigen auf jemanden sendet ein übermäßig aggressives Signal, ebenso wie das Verschränken der Arme und das „Vergraben“ der Hände. Tatsächlich, Experten für Körpersprache empfehlen Ihnen, Ihre Handflächen so oft wie möglich zu zeigen. Es signalisiert friedliche Absichten und dass Sie nichts verbergen.
Was den Kopf betrifft, so zeigt das Neigen die Bereitschaft an, eine verletzlichere Position einzunehmen. Der geneigte Kopf war eine Lieblingstechnik von Präsident Obama, wenn er einen Gegner debattierte – er erzeugte weniger Feindseligkeit und Widerstand.
Lächeln: Ein echtes Lächeln kann entspannen und sogar entwaffnen. Außerdem ist es schwierig, beim Lächeln eine gerunzelte Stirn zu haben, was ein unbeabsichtigtes Signal für mangelnde Akzeptanz sein kann.
Wir alle haben genug negative Ionen in unserem Leben. Von Anfang an ein positiver Mensch zu sein, zieht die Leute an und verstärkt ihren Wunsch, Ihnen zu vertrauen (wiederum, solange es ein echtes Lächeln ist).
Anzeichen von Absorption: Du bist viel vertrauenswürdiger, wenn du zeigst, dass du zuhörst. Senden Sie also Signale, dass Sie zuhören, aufnehmen und überlegen, was die andere Person sagt. Dazu gehören Nicken (ohne es zu übertreiben, was ablenken kann), die Hände als Zeichen tiefer Rücksicht ans Kinn zu führen und, wenn nötig, Empathie in der Mimik zu zeigen. Es geht darum, auf subtile Weise eine menschliche Verbindung herzustellen. Es ist die Taktik, die ich am häufigsten verwendet habe, um Vertrauen als Führungskraft sehr unterschiedlicher, expansiver Organisationen aufzubauen.
Erheben: Dies hängt mit dem Lächeln zusammen, ist aber umfassender. Gehen Sie im Allgemeinen auf die anderen zu, als ob Sie sie auf irgendeine Weise erheben möchten. Selbst aufmerksames Zuhören und die Verwendung eines angemessenen Gesichtsausdrucks, wenn jemand wütend oder abgelenkt ist oder schreckliche Nachrichten weitergibt, kann erhebend sein, da sich die andere Person gehört fühlt. Eine erhebende Denkweise löst instinktive Dinge aus, wie aufrecht zu stehen, sich nach vorne zu lehnen, Energie zu zeigen, bewusst Worte zu wählen und ja, zu lächeln und zuzuhören.
Reflektieren: Das Spiegeln des Gesichtsausdrucks, der Armposition oder der Gesten eines anderen trägt dazu bei, ein Gefühl der Gemeinsamkeit und Verbindung zu schaffen. Es geht nicht darum, sich plötzlich in jemanden zu verwandeln, der du nicht bist. Es geht darum, auf die Bewegungen und Feinheiten der Kommunikation anderer zu achten und diese zurückzuspiegeln, damit diese unbewusst mehr von sich selbst in dir sehen können, was von Natur aus Vertrauen schafft.
Blickkontakt: Forschung zeigt, dass Menschen, die während einer Diskussion keinen Blickkontakt halten, als trügerischer und weniger aufrichtig angesehen werden. Auf der anderen Seite der Medaille, Forschung zeigt, dass diejenigen, die anderen direkt in die Augen sehen, viel glaubwürdiger sind.
In Bezug darauf, bei einer ersten Begegnung als schlau wahrgenommen zu werden, ist die gute Nachricht, wenn Sie das oben Gelesene gelesen haben, tun Sie laut bereits das Wichtigste Forschung . Sie schauen Ihrem Gesprächspartner in die Augen.
Experten sagen Sie auch, dass eine ausdrucksstarke Sprache (die Tonhöhe und Lautstärke Ihrer Stimme zu modulieren und nicht zu langsam, mit zu vielen Pausen und monoton zu sprechen) die Wahrnehmung von Intelligenz fördert.
Wenn Sie also klug sind und diesem Artikel vertrauen, werden Sie andere davon überzeugen, dass Sie auch klug und vertrauenswürdig sind.
