Die Zeit vergeht wie im Flug, wenn wir älter werden. Aber warum?
Die Forschung zeigt, dass du Die innere Uhr des Gehirns läuft mit zunehmendem Alter langsamer --was bedeutet, dass das Tempo des Lebens zu beschleunigen scheint. Andere Untersuchungen legen nahe, dass der wahrgenommene Zeitablauf hängt mit der Menge neuer Wahrnehmungsinformationen zusammen du saugst auf; Wenn Sie jung sind, scheint alles neu zu sein, was bedeutet, dass Ihr Gehirn mehr zu verarbeiten hat ... was bedeutet, dass sich die gefühlte Zeit länger anfühlt. Es gibt biochemische Forschung, die die Freisetzung von Dopamin zeigt wenn wir neue Reize wahrnehmen, sinkt das Alter ab dem 20. Lebensjahr, wodurch die Zeit schneller zu vergehen scheint.
Und dann ist da noch, was der Bestsellerautor Harlan Coben – der perfekte Typ zum Lesen, wenn man eine lange Flugreise vorbeifliegen möchte – in seinem neuen Buch schreibt: Lass nicht los .
Es gibt verschiedene Theorien darüber, warum die Jahre mit zunehmendem Alter vergehen. Das beliebteste ist auch das offensichtlichste. Wenn Sie älter werden, ist jedes Jahr ein kleinerer Prozentsatz Ihres Lebens. Wenn Sie 10 Jahre alt sind, beträgt ein Jahr 10 Prozent. Wenn Sie 50 Jahre alt sind, sind ein Jahr zwei Prozent.
Aber sie hatte eine Theorie gelesen, die diese Erklärung verschmähte. Die Theorie besagt, dass die Zeit schneller vergeht, wenn wir in einer festen Routine sind, wenn wir nichts Neues lernen, wenn wir in einem Lebensmuster stecken bleiben. Der Schlüssel zur Verlangsamung der Zeit sind neue Erfahrungen. Sie mögen scherzen, dass die Woche, in der Sie in den Urlaub gefahren sind, viel zu schnell vergangen ist, aber wenn Sie innehalten und darüber nachdenken, schien diese Woche viel länger zu dauern als eine, die die Plackerei Ihres Tagesjobs beinhaltete. Sie beschweren sich darüber, dass es so schnell vergeht, weil Sie es geliebt haben, nicht weil es sich anfühlt, als würde die Zeit schneller vergehen.
Wie ist Debbie Wahlberg gestorben?Wenn Sie die Zeit verlangsamen möchten, gilt diese Theorie: Wenn Sie die Tage dauern lassen wollen, tun Sie etwas anderes.
Macht perfekt Sinn. Wenn wir jung sind, haben wir viele Premieren. Erster Schultag. Erster Tag der Sommerferien. Erste Verabredung. Erster Kuss. Erste echte Beziehung. Erste schreckliche Trennung. Erster richtiger Job. Zuerst...verstehst du den Punkt. Wenn wir jung sind, ist das Leben voller Premieren. Die Zeit scheint langsamer zu vergehen, weil alles an diesem Moment frisch und neu ist.
Aber man kann kein Leben voller Premieren haben – zumindest keine bedeutungsvollen Premieren.
Dann kommt „anders“ ins Spiel.
2012 verging nicht schnell; Das ist das Jahr, in dem ich einen Herzinfarkt hatte (nicht dass ich mich dafür entschieden hätte, aber trotzdem) und es dann geschafft habe, in ausreichender Form zu kommen, um einen 100-Meilen-Gran Fondo zu fahren. (Denken Sie, dieses Jahr ging schnell vorbei? Ha.)
2016 war das Jahr, in dem ich es tat 100.000 Liegestütze . Dieses Jahr schien wirklich langsam zu vergehen. Einen Teil dieses Jahres habe ich mein Buch geschrieben. (Verfügbar für jetzt vorbestellen !) Zu dieser Zeit schien jeder Tag wirklich schnell zu vergehen – da jeder Tag bedeutete, dass ich einen Tag näher daran war, meine Frist zu versäumen – aber weil ich so viele detaillierte Erinnerungen habe, fühlt sich das Jahr im Rückblick so an, als wäre es wirklich langsam vergangen .
Nächstes Jahr werde ich Gitarre spielen lernen. ich möchte testen Daniel Coyles Prämisse, dass wenn man eine Fertigkeit übt (Ja wirklich trainieren , nicht nur die Zeit einrechnen) für eine Stunde jeden Tag für ein oder zwei Jahre, du wirst nicht 10 oder 20 Mal besser - du wirst unermesslich besser. (Lesen Dans Beitrag ; Es ist ein großartiger Blick darauf, warum so wenige Menschen einer Routine des täglichen, intensiven Übens folgen ... und warum es für diejenigen, die es tun, transformativ ist.)
Schweben Sie nicht einfach durchs Leben. Mach so oft du kannst verschiedene Dinge. Lerne etwas Neues. Versuche etwas Neues. Gehen Sie woanders hin. Drücken Sie sich. Setze dir ein Ziel, auch ein dummes Ziel, und arbeite daran, es zu erreichen.
Egal wie alt Sie sind, Ihr Leben kann immer noch die gelegentlichen ersten sein. Und Ihr Leben kann definitiv eine Reihe von „Differenzen“ beinhalten.
Wenn dies der Fall ist, wird sich der Zeitverlauf dramatisch verlangsamen. Die Rate Ihrer Erfahrungen und Leistungen wird dramatisch zunehmen.
Denn das Kostbarste, was jeder von uns hat, ist Zeit... sollte das nicht Ihr Ziel sein?
