Haupt Startup-Leben Wie man mental stark bleibt, wenn man mit einem Psychopathen bei der Arbeit zu tun hat

Wie man mental stark bleibt, wenn man mit einem Psychopathen bei der Arbeit zu tun hat

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Wenn die Leute an einen Psychopathen denken, beschwören sie oft Bilder von Serienmördern herauf. Und während die meisten Serienmörder wahrscheinlich Psychopathen sind, sind viele weitere Psychopathen keine Mörder. Tatsächlich hat die Forschung der letzten Jahrzehnte gezeigt, dass einige Psychopathen erfolgreiche Fachleute sind, die sich am Arbeitsplatz auszeichnen.

Leider bedeutet dies, dass Sie möglicherweise neben einem Psychopathen arbeiten. Und während a psychopathischer Mitarbeiter keine körperliche Gefahr für Sie darstellen, es besteht sicherlich ein großes emotionales Risiko.

Der Umgang mit einem Psychopathen am Arbeitsplatz kann Ihr psychisches Wohlbefinden beeinträchtigen. Und es könnte Ihrer Karriere schaden, wenn Sie nicht aufpassen. Zu lernen, wie man einen Psychopathen am Arbeitsplatz erkennt und zu verstehen, wie man mit einem umgeht, kann einen Teil des Schadens reduzieren.

Wie man einen erfolgreichen Psychopathen erkennt

ZU Studie 2010 veröffentlicht im Zeitschrift für Forschung und Persönlichkeit mit dem Titel 'Die Suche nach dem erfolgreichen Psychopathen' untersuchte, was Psychopathen, die zu Kriminellen werden, von Psychopathen unterscheidet, die im Geschäft erfolgreich sind.

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass erfolgreiche Psychopathen dieselben Kernmerkmale aufweisen wie andere Psychopathen. Sie sind arrogant, unehrlich und gefühllos. Sie empfinden wenig Reue, minimieren Selbstvorwürfe, beuten Menschen aus und zeigen oberflächliche Affekte.

Was erfolgreiche Psychopathen auszeichnete, war ihre Gewissenhaftigkeit. Psychopathen, die zu Kriminellen werden, haben in diesem Persönlichkeitsmerkmal einen niedrigen Rang. Erfolgreiche Psychopathen haben jedoch einen höheren Rang in der Gewissenhaftigkeit.

Eine höhere Gewissenhaftigkeit bedeutet, dass erfolgreiche Psychopathen weniger impulsiv, fahrlässig und verantwortungslos sind als Psychopathen, die ein kriminelles Leben führen. Das bedeutet jedoch nicht, dass erfolgreiche Psychopathen immer gesetzestreue Bürger sind. Sie könnten nur schlau genug sein, um nicht erwischt zu werden.

Psychopathen sind meistens männlich. Aber das bedeutet nicht, dass Sie niemals einer weiblichen Psychopathin begegnen werden. Obwohl sie nicht so häufig sind, gibt es sie und sie können genauso schädlich sein wie männliche Psychopathen.

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Warum Psychopathen manchmal am Arbeitsplatz erfolgreich sind

Psychologen schätzen, dass 1 Prozent der Bevölkerung die Kriterien für Psychopathie erfüllt. Dennoch können etwa 3 Prozent der Unternehmensführer Psychopathen sein. Zum Vergleich: Schätzungsweise 15 Prozent der Gefängnisinsassen sind Psychopathen.

Warum also sollte eine unverhältnismäßig große Anzahl von Wirtschaftsführern Psychopathen sein? Forscher vermuten, dass ihre Eigenschaften und ihr Verhalten ihnen einige Wettbewerbsvorteile am Arbeitsplatz verschaffen könnten.

Sie sind zum Beispiel sehr charmant. Das kann sehr praktisch sein, wenn sich jemand mit mächtigen Leuten vernetzen möchte.

Sie haben auch ein grandioses Selbstbewusstsein. Wenn sie sagen, dass sie das Unternehmen in neue Höhen katapultieren können, glauben sie es. Und oft überzeugen sie andere, dass sie auch fähig und kompetent sind.

Sie sind auch gut darin, Menschen zu manipulieren. Sie wissen, wie man Schuldgefühle und Schmeicheleien nutzt, um zu bekommen, was sie wollen.

Wie man mit einem Psychopathen umgeht

Egal, ob Sie davon überzeugt sind, dass Ihr Chef ein Psychopath ist, oder Sie befürchten, dass Ihr Kollege ein Psychopath ist, es besteht eine gute Chance, dass Sie am Arbeitsplatz mindestens einem Psychopathen begegnet sind.

Ein Teamwechsel, ein Abteilungswechsel oder die Suche nach einem neuen Job scheint keine Option zu sein. Aber es ist am besten, Psychopathen nach Möglichkeit zu meiden, da die Zusammenarbeit mit einer toxischen Person Ihr psychisches Wohlbefinden beeinträchtigt.

Wenn Sie sich mit einem Psychopathen auseinandersetzen müssen, versuchen Sie diese fünf Strategien:

1. Halten Sie Ihre Emotionen im Zaum

Egal wie frustriert oder verärgert Sie sich fühlen, behalten Sie Ihre Emotionen im Zaum. Wenn du deine Coolness verlierst, erhält ein Psychopath mehr Macht über dich, da er sieht, dass er deine Emotionen manipulieren kann. Zeigen Sie jederzeit ein ruhiges Auftreten.

2. Zeige nicht, dass du eingeschüchtert bist

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Psychopathen verwenden oft Einschüchterung, um andere zu kontrollieren. Ein Psychopath kann subtile Drohungen aussprechen, über Ihnen stehen, während Sie sprechen, oder aggressive Sprache verwenden, um Sie zum Nachgeben zu bewegen. Bleiben Sie selbstbewusst und melden Sie Mobbing- oder Belästigungsvorfälle an die Personalabteilung.

3. Kaufen Sie sich nicht in ihre Geschichten ein

Psychopathen verwenden oft langatmige Geschichten, um sich als Opfer darzustellen. Sie geben oft anderen Menschen die Schuld und weigern sich, die Verantwortung für ihr Fehlverhalten zu übernehmen. Mitgefühl für sie zu zeigen, spielt ihnen in die Hand, also konzentrieren Sie sich bei Diskussionen nur auf Fakten.

4. Schalten Sie die Konversation wieder ein

Das Aufzeigen der Fehler eines Psychopathen kann der beste Weg sein, ihn zu entwaffnen. Wenn also ein Psychopath jemand anderem die Schuld gibt, lenke das Gespräch wieder auf ihn. Sagen Sie etwas wie: „Geht es dir heute gut? Ich habe gesehen, wie Sie heute in der Besprechung reagiert haben, und ich frage mich, ob Sie vielleicht gestresst sind.'

5. Entscheiden Sie sich für Online-Kommunikation, wann immer Sie können

ZU Studie 2016 veröffentlicht in Persönlichkeit und individuelle Unterschiede fanden heraus, dass Psychopathen sich hervorragend darin verhandeln, wenn sie von Angesicht zu Angesicht kommunizieren. Online-Gespräche machen es ihnen schwer – wenn nicht sogar unmöglich –, sich mit Charme zu einem besseren Geschäft zu bewegen. Erwägen Sie daher, die gesamte Kommunikation per E-Mail anzufordern, wenn Sie können.

Baue deine mentale Stärke auf

Wenn Sie sich der täglichen Interaktion mit einem Psychopathen nicht entziehen können, ist es besonders wichtig, daran zu arbeiten Aufbau deiner mentalen Muskeln . Seien Sie proaktiv, um auf sich selbst aufzupassen und Ihren Stress zu bewältigen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sollten Sie mit einem Psychologen sprechen. Es ist schwierig, mental stark zu bleiben, wenn man mit einer giftigen Person zusammenarbeitet.