Haben Sie es mit einem sensiblen Introvertierten oder einem verdeckten Narzissten zu tun: 23 Möglichkeiten, es zu erzählen

Normalerweise, wenn wir uns einen Narzissten vorstellen, stellen wir uns jemanden eitel, selbstbewusst und völlig desinteressiert an anderen als sich selbst vor. (Ich lasse Sie Ihr eigenes Lieblings-Promi-Beispiel wählen.) Aber der Wissenschaft zufolge gibt es tatsächlich eine ganz andere, leisere, schwerer zu erkennende Art von Narzisst – den verdeckten Narzissten.

Alle Narzissten sind von sich selbst besessen, aber es stellt sich heraus, dass nicht alle von ihrer eigenen Größe überzeugt sind. Während Ihr Egomane der Gartenvarietät sich putzt und prahlt und sich im Allgemeinen in den Mittelpunkt stellt, wird ein verdeckter Narzisst genauso selbstbewusst sein, aber auf eine defensive Weise. Verdeckte Narzissten sind von ihrer Besonderheit überzeugt, aber sie sind nicht davon überzeugt, dass die Welt ihnen zusteht, also sind sie ständig auf der Suche nach Kränkungen, Beleidigungen und Unterschätzungen ihrer Besonderheit.

Mit anderen Worten, verdeckte Narzissten tauschen Prahlerei gegen Sensibilität, soziales Unbehagen und Schluchzergeschichten. Und das kann die perfekte Honigfalle für freundlichere und einfühlsamere Seelen sein, Therapeut Elinor Greenberg warnt auf Business Insider . 'Sie lassen sich wie das Opfer aussehen', sagt sie. 'Es gibt eine Reihe von Unglücken, wie jeder einzelne Ex ein Idiot ist, jeder einzelne Freund, den sie haben, ist ungesund.'

Eine diagnostische Checkliste für verdeckte Narzissten

Wenn all dies heikel ist, leise Hyper-Vigilanz Ihnen ein wenig bekannt vorkommt, wie können Sie dann sicher sein, dass problematischer Freund, Liebesinteresse oder Kollege tatsächlich ein verdeckter Narzisst ist, der sich als sensibler Introvertierter ausgibt? Ein nützliches 2013 Wissenschaftlicher Amerikaner Artikel von Autor Scott Barry Kaufman bietet eine handliche, wissenschaftlich validierte Checkliste.

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Die Liste der 23 Anzeichen von verdecktem Narzissmus ist in der ersten Person geschrieben und zur Selbstdiagnose gedacht, könnte aber genauso gut verwendet werden, um den verdächtigen geheimen Narzissten in Ihrem Leben zu beurteilen. Bewerten Sie einfach, wie gut die Person jeder Aussage auf einer Skala von eins bis fünf ähnelt, wobei eins für Sie völlig anderer Meinung ist und die Person der Aussage überhaupt nicht ähnelt und fünf für etwas steht, dem Sie stark zustimmen und das Sie sehr charakteristisch für die Person finden .

1. Ich kann mich ganz auf meine persönlichen Angelegenheiten, meine Gesundheit, meine Sorgen oder meine Beziehungen zu anderen konzentrieren.

2. Meine Gefühle werden leicht durch Spott oder die geringschätzigen Bemerkungen anderer verletzt.

3. Wenn ich einen Raum betrete, werde ich oft befangen und habe das Gefühl, dass die Augen anderer auf mich gerichtet sind.

4. Ich mag es nicht, die Anerkennung einer Leistung mit anderen zu teilen.

5. Ich habe das Gefühl, dass ich genug in der Hand habe, ohne mich um die Probleme anderer kümmern zu müssen.

6. Ich habe das Gefühl, dass ich ein anderes Temperament habe als die meisten Menschen.

7. Ich interpretiere die Bemerkungen anderer oft persönlich.

8. Ich verliere mich leicht in meinen eigenen Interessen und vergesse die Existenz anderer.

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9. Ich bin nicht gerne in einer Gruppe, es sei denn, ich weiß, dass ich von mindestens einem der Anwesenden geschätzt werde.

10. Ich bin insgeheim „verärgert“ oder verärgert, wenn andere Leute mit ihren Sorgen zu mir kommen und mich um ihre Zeit und ihr Mitgefühl bitten.

11. Ich bin neidisch auf gutaussehende Menschen.

12. Ich neige dazu, mich gedemütigt zu fühlen, wenn ich kritisiert werde.

13. Ich frage mich, warum andere meine guten Eigenschaften nicht mehr zu schätzen wissen.

14. Ich neige dazu, andere Menschen als großartig oder schrecklich zu sehen.

15. Ich habe manchmal Fantasien darüber, gewalttätig zu sein, ohne zu wissen, warum.

16. Ich reagiere besonders sensibel auf Erfolg und Misserfolg.

17. Ich habe Probleme, die sonst niemand zu verstehen scheint.

18. Ich versuche, eine Ablehnung um jeden Preis zu vermeiden.

19. Meine geheimen Gedanken, Gefühle und Handlungen würden einige meiner Freunde entsetzen.

20. Ich neige dazu, mich in Beziehungen einzulassen, in denen ich die andere Person abwechselnd anbete und verachte.

21. Auch wenn ich in einer Gruppe von Freunden bin, fühle ich mich oft sehr allein und unwohl.

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22. Ich ärgere mich über andere, die haben, was mir fehlt.

23. Niederlagen oder Enttäuschungen beschämen oder ärgern mich normalerweise, aber ich versuche, es nicht zu zeigen.

Wie hat Ihr mutmaßlicher geheimer Narzisst abgeschnitten? 'Die durchschnittliche Punktzahl auf dieser Skala lag in der Mitte der oberen 60er Jahre', berichtet Kaufman. Wenn Sie, Ihr Kollege oder Ihre Lebensgefährten irgendwo in der Nähe Punkte erzielen, machen Sie sich keine Sorgen. Wir sind alle manchmal ein bisschen narzisstisch.

Aber „wenn dein Score über 97 liegt, solltest du dich vielleicht als verdeckter Narzisst mit Karten sehen, anstatt den Leuten ständig zu sagen, dass sie aufhören sollen, dich zu kritisieren, weil deine sensible, introvertierte Seele damit nicht umgehen kann“, verkündet Kaufman.