Haben Sie sich jemals gefragt, warum das Weiterkommen manchmal wie ein Kampf erscheinen kann? Die Wahrheit ist: Wer sehr erfolgreich sein will, muss sehr diszipliniert sein. Ich habe unzählige Führungskräfte und Unternehmer zu den Dingen befragt, die sie jeden Tag tun, um erfolgreich zu sein, und normalerweise schreiben sie einfache tägliche Routinen zu, die sich im Laufe der Zeit erwiesen haben, um ihnen einen Vorteil zu verschaffen. Schauen Sie sich diese Zitate von 33 leistungsstarken Personen an, die die Gewohnheiten teilen, die ihnen helfen, im Geschäft und im Leben voranzukommen.
1. Lesen Sie mehr über Ihre Branche und darüber hinaus.
„Ich verbringe eine Stunde, normalerweise nach dem Abendessen, damit, über meine Branche, verwandte Branchen, aktuelle Ereignisse und Popkultur zu lesen. Ich beginne mit täglichen Kurations-E-Mails wie Jason Hirschhorns REDEF-Serie und verzweige mich dann. Ich markiere und markiere (zuerst mit Delicious, jetzt mit Evernote) Beiträge, die mir gefallen und auf die ich später verweisen könnte. Wenn möglich, teile ich diese Beiträge zusammen mit einer kurzen Zusammenfassung meiner Gründe für das Teilen mit meinem Team oder meinen Freunden. Nicht zuletzt hilft mir dieser Prozess dabei, mich an die hervorstechenden Teile des Beitrags zu erinnern und gibt mir Zeit, herauszufinden, wie sie in meine umfassendere Sicht der Dinge passen. Dies ist meine Version von etwas, über das Alvin Toffler geschrieben hat und das unser Weltbild mit einem Aktenschrank in unserem Gehirn verglich; Immer wenn uns neue Informationen präsentiert werden, katalogisieren und archivieren wir sie, und dann prägt sie unser Weltbild auf eine kleine Art und Weise. Es liegt eine enorme Kraft und Chance darin zu verstehen, wie sich scheinbar unzusammenhängende Trends und Ereignisse auf Ihre Arbeit auswirken werden.'
--P.J. Schlimm, Produktleiter für FTSY („footsy“), eine Plattform für künstliche Intelligenz, um Menschen passende Schuhe zuzuordnen
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2. Führen Sie ein tägliches Tagebuch, aber machen Sie es richtig.
„Die meisten Leute benutzen ihr Tagebuch, um Ereignisse aufzuzeichnen oder Luft zu machen. Aber es gibt noch so viel mehr, was Sie mit Ihrem Tagebuch machen und sofortige Ergebnisse in Ihrem Leben erzielen können. Verwenden Sie Ihr Tagebuch, um zu schreiben, wie Ihr Leben aussehen soll. Seit Jahren führe ich ein Tagebuch, um mein Leben aufzuzeichnen, meine Träume zu planen und meine Ziele zu planen. Es ist eine der wichtigsten Erfolgsgewohnheiten, die ich täglich mache. Das Journaling befähigt mich, meine Ideen aufzunehmen und in die Realität umzusetzen. Was geschrieben steht, ist echt. Sobald die Wörter und Bilder das Papier treffen, haben Sie jetzt einen Gedanken oder eine Idee kristallisiert. Sie können die Kraft von Stift und Papier nutzen, um Strategien zu entwickeln und alles zu erstellen, was Sie wollen. Journaling ist eine der besten Methoden der Selbsthilfetherapie. Wenn Sie regelmäßig Tagebuch führen, neigen Sie dazu, Fragen über das Leben, Ihre Richtung und Ihr Geschäft zu stellen.'
--DR. Stacia Pierce, Autorin, Lebensberaterin und Gründerin von Lifecoach2women.com
3. Trainieren Sie für einen starken Körper, der einen starken Geist aufrechterhält.
„Erfolgreiches Unternehmertum erfordert nicht nur geistige Fitness, sondern auch körperliche Fitness. Ich habe ein tägliches Trainingsprogramm, das 2013 begann und im Einklang mit unserem Geschäft gewachsen und weiterentwickelt wurde. Es begann mit CrossFit (hochintensives Intervalltraining) und hat sich von da an erweitert. Den Kopf freizubekommen und sich täglich mit einem harten Training körperlich herauszufordern, bereitet Sie auf die täglichen Herausforderungen des Geschäfts vor. Ein starker Körper hält einen starken Geist aufrecht.'
--James Parrelly, geschäftsführender Gesellschafter von Pfotenkapseln , umweltfreundliche Tierkästchen und Urnen, hergestellt aus 100 Prozent biologisch abbaubaren Materialien
4. Entfernen Sie die Angst.
'Ich finde, wenn wir mit anderen zusammenarbeiten, wenn wir scheinbar an eine Barriere stoßen, um etwas zu erreichen, liegt die Barriere in Wirklichkeit in ihrer Angst vor dem Versagen, der Angst, beschuldigt zu werden, der Angst vor Rechenschaftspflicht usw. Diese Angst wurzelt in ihren früheren Erfahrungen mit ein anderer Chef, ein anderer Kollege oder sogar ein Familienmitglied. Was ich gelernt habe ist, dass wir diese Angst überwinden und extrem produktiv werden können, wenn ich ihnen sage 'Ich stecke mit dir da, und wenn es nach Süden geht, übernehme ich dafür genauso viel oder mehr Verantwortung wie jeder andere' .'
--Stephanie Smith, Mikrobiologin und Mitbegründerin von Cyantific Hautpflege , das eine natürliche und nachhaltige Quelle von Blaualgen verwendet
5. Trennen Sie den Stecker ohne Gerät.
„Die Zeit außerhalb der digitalen Welt ist entscheidend für meinen Verstand, meine Produktivität und mein allgemeines Wohlbefinden. Nachtspaziergänge am Meer ohne mein Handy bieten eine ruhige Möglichkeit, sich zu bewegen, den Tag zu verdauen, den nächsten Tag zu planen und die Natur zu genießen.'
--Troy Anderson, Mitbegründer von Klangoase , Hersteller von Klangtherapiesystemen und elektronischen Schlafmasken, die Menschen helfen, sich zu entspannen und zu schlafen
6. Überprüfen Sie Ihren Stolz an der Tür.
„Große Führungskräfte verstehen, dass sie nicht in allem die Besten sind, sondern erkennen vielmehr, dass ihr größtes Kapital darin besteht, wertvolle Informationen zu entschlüsseln und schnell zu handeln. Unternehmer müssen in der Lage sein, schwierige Entscheidungen zu treffen, aber sie brauchen verlässliche Fakten. Führungskräfte, die auf ihre Teams hören, haben die Nase vorn und erzielen eine bessere Umsetzung im Vergleich zu Führungskräften, die nur glauben, dass ihr Weg immer der richtige ist.
--Kim Landi, Gründer der Mode- und Accessoire-Marke ModerneKind
7. Gib niemals auf.
„Meine Tochter würde sagen, mein Lieblingsspruch ist ‚Gib niemals auf!' Es klingt trivial, aber es gibt so viele Male, dass ich, wenn ich „Nein“ akzeptiert hätte, das Pendel nicht mitbewegt hätte. Es ist ein zarter Tanz der Stärke, der höflichen Aggression und der unterteilten Angst. Manchmal muss man nur aus einem anderen Winkel darauf schlagen. Ich stelle mir oft das Abschlagen der Wand vor. Verschiedene Winkel, verschiedene Werkzeuge und ein bisschen Muskelkraft. Selten erhalten Sie die gewünschte Antwort von Anfang an und oft müssen Sie während des Prozesses Ihren Ansatz anpassen, aber das Endziel ist immer das gleiche.'
--Jodi Scott, Mitbegründerin von Grüne Schmiere , Formeln, die mit homöopathischer Kräuterweisheit mit natürlichen Inhaltsstoffen erstellt wurden, um Nahrung für die Haut herzustellen
8. Umgeben Sie sich mit positiven Menschen.
„Soziale Medien sind zu einer Jauchegrube für die Hasser und Trolle geworden. Lass dich nicht von negativen Menschen zurückhalten. Verstehe, dass Negativität im Allgemeinen von unglücklichen Menschen und solchen kommt, die dich beneiden. Glückliche erfolgreiche Menschen reißen andere nicht nieder. Umgeben Sie sich mit ehrgeizigen, positiven Menschen. Es ist zu einfach, sich auf das Negative zu konzentrieren, und das hat einfach keinen Vorteil.'
--Lisa Steele, Autorin von Gartenarbeit mit Hühnern und Lass uns Küken schlüpfen ; und Gründer der Website Täglich frische Eier
9. Hören Sie zu und lernen Sie.
„Hören Sie auf Ihre Kollegen, Mitarbeiter und Kunden. Beim Zuhören lernt man immer etwas. Ich finde auch, dass es Beziehungen erleichtern könnte, indem man einfach zuhört, und den Leuten wirklich das Gefühl geben, dass man sich um sie kümmert. Es hilft, Spannungen abzubauen, auch wenn es ein Problem nicht sofort löst, es könnte negative Gefühle lindern, indem es den Menschen ermöglicht, sich auszudrücken, sei es ein unzufriedener Kunde, ein gestresster Mitarbeiter oder ein Kollege.'
--Kelvin Ho, Mitbegründer von Pixie-Stimmung , tierversuchsfreie und veganfreundliche Accessoires
10. Bemühen Sie sich zusätzlich, organisiert zu bleiben.
„Das Erstellen von Listen und das Setzen von Tageszielen hilft uns, jeden Tag konzentriert zu bleiben. Es gibt so viele Brände, die Sie jeden Tag löschen müssen, wenn Sie Ihr eigenes Unternehmen besitzen und daran arbeiten, organisiert und aufgabenorientiert zu bleiben, hilft uns dabei, auf dem richtigen Weg zu bleiben und unsere Ziele zu erreichen. Wir haben auch Planungstreffen, um unsere Vision und Ziele für die nächsten sechs und zwölf Monate festzulegen. Dies hilft uns, uns auf das Gesamtbild des Wachstums eines neuen Unternehmens zu konzentrieren und unsere Erfolge und Misserfolge im Laufe des Jahres zu messen.'
--Melissa Blue, Mitbegründerin von glutenfrei Melis Monsterkekse
11. Achten Sie auf Details.
„Weigern Sie sich, irgendwelche Abstriche zu machen, wenn es um Zutaten oder irgendeinen Aspekt des Herstellungsprozesses geht. Obwohl mir viele gesagt haben, dass meine Liebe zum Detail kontraproduktiv ist, habe ich das Gefühl, dass es sehr hilfreich war, um den Umsatz zu steigern und letztendlich das Vertrauen der Kunden zu gewinnen. Grundsätzlich habe ich mich unabhängig von Trends und gut gemeinten Ratschlägen, die sich für mich nicht richtig anfühlten, auf meine innere Stimme verlassen. Gehen Sie mit Ihrem Bauchgefühl und weichen Sie nicht von der Mission Ihrer Marke ab.'
--Caralyn Vessal, Präsidentin von Genügend C LLC , eine immun- und verdauungsfördernde Getränkemischung
12. Halten Sie ein gewisses Gleichgewicht in Ihrem Leben.
„Wenn Sie sich von Ihrer Arbeit verzehren lassen, wird sie es tun. Es ist wichtig, sich jeden Tag von Laptop und Handy für eine Pause zu entfernen. Es ist nicht immer einfach, eine Deadline zu verfolgen. Kleine Ablenkungen können jedoch eine unglaublich erfrischende Wirkung haben. Bringen Sie ein wenig tägliches Gleichgewicht in Ihr Leben – Abendessen mit der Familie, eine Stunde Sport, besuchen Sie mein Kind bei einer außerschulischen Aktivität oder 30 Minuten mit einem Buch oder einer Zeitung.'
--Michael Staffaroni, Direktor von FÄHIGKEIT , eine Schuhmarke, die einen Prozentsatz ihres Gewinns spendet, um Stipendiengelder für Empower African Children zu generieren
13. Schreiben Sie Ihre Dankbarkeit auf.
„Wenn ich aufwache, schreibe ich als erstes drei Dinge auf, für die ich dankbar sein muss, drei Dinge, die diesen Tag großartig machen würden, und eine tägliche Bestätigung. Kurz bevor ich schlafen gehe, schreibe ich drei erstaunliche Dinge auf, die an diesem Tag passiert sind, und beantworte die Frage: 'Wie hätte ich heute besser machen können?' Die tägliche Praxis, aufzuschreiben, wofür ich dankbar sein muss, und darüber nachzudenken, wer ich werden möchte, hilft mir, mein Gehirn neu zu verdrahten und mein Glück zu verbessern.'
--Laura Hertz, CEO von Geschenke für Gutes , eine E-Commerce-Website, die Premium-Geschenke für Fachleute verkauft, die wohltätige Zwecke in 65 Ländern rund um den Globus unterstützen
14. Stellen Sie Chancen, die nicht zu Ihren Zielen passen, ab.
'Nachdem SmartGurlz ausgestrahlt wurde Haifischbecken , mein Posteingang wurde mit allen möglichen Gelegenheiten überschwemmt. Ich habe meine beiden wichtigsten Ziele für das Unternehmen auf einem Post-it-Zettel geschrieben, der an meinem Monitor klebt. Wenn eine Anfrage eingeht, die diese nicht unterstützt, zwinge ich mich dazu, die Prioritäten herabzusetzen oder sogar „nein“ zu sagen. Behalten Sie Ihren Fokus und gehen Sie zu produktiveren Aufgaben über. Lernen Sie aus der Erfahrung, dass Sie nicht alles können. Wenn die Butter einmal zu dünn gestrichen ist, ist es schwierig, zurückzugehen.'
--Sharmi Albrechtsen, CEO von SmartGurlz , eine Reihe von Programmierrobotern für Mädchen
15. Passen Sie sich an das an, was die Gegenwart hält.
'Hier ist ein Zitat, das ich mir oft wiederhole Die Kunst des Krieges von Sun Tzu : 'Inmitten des Chaos gibt es auch Chancen.' Es hält mich konzentriert und weiß, dass ich mich auch in Momenten, in denen alles wie Chaos aussieht und sich anfühlt, vorwärtsbewege, nach Lösungen suche, die neue Türen mit endlosen Möglichkeiten öffnen können. Es erinnert mich daran, flexibel zu sein und mich an das anzupassen, was die Gegenwart bereithält.'
--Gabriela Mekler, Mitbegründer von Mumie , eine Linie von Verpackungswürfeln und -beuteln
16. Wählen Sie jeden Tag drei Dinge aus.
„Ein Unternehmen zu führen kann ziemlich überwältigend sein, da die Arbeit wirklich nie endet. Wenn Sie viel zu tun haben, ist es meine Philosophie, sich jeden Tag 3 Dinge auszusuchen. Machen Sie diese drei Dinge zuerst morgens, und dann wissen Sie, wohin der Rest des Tages Sie auch führt, Sie wissen, dass Sie zumindest Fortschritte machen und das erreicht haben, was Sie wollten.'
--Irene Patsalides, Gründerin und CEO von Mirenesse Cosmetics Australien , Hersteller einer 24-Stunden-Supreme-Mascara, die weltweit alle drei Minuten eine Einheit verkauft
17. Beginnen Sie den Tag mit einem kleinen, sinnvollen Gewinn.
„Ich beginne fast jeden Tag mit einem Gespräch mit einem unserer Kunden. Am Sonntagabend verbringe ich ungefähr 30 Minuten damit, informelle Anrufe für die Woche anzustellen und nutze meine 20-minütige Fahrt zur Arbeit, um diese Gespräche zu führen. Ins Telefon zu springen und aus erster Hand zu hören, was für sie funktioniert, ihre Frustrationen und wie hart sie sich bemühen, motiviert mich, ihnen dabei zu helfen, so erfolgreich wie möglich zu sein. Ich versuche, ihre Leidenschaft durch den Rest meines Tages zu tragen. Wenn der Tag mit einem kleinen Gewinn beginnt, geht die Dynamik weiter.'
--David Rusenko, Gründer und CEO von Weebly , eine Plattform, die es jedem ermöglicht, ein Online-Geschäft mit kuratierten Website-Vorlagen, leistungsstarkem E-Commerce und integriertem Marketing zu starten und auszubauen
18. Nutze Sonntage, um deine Woche zu planen.
'Zwischen der hyperaktiven Kommunikationslandschaft von heute und dem ununterbrochenen Nachrichtenzyklus kann es schwierig sein, konzentriert zu bleiben, weshalb ich meine Woche plane, bevor sie beginnt. Jeden Sonntag verbringe ich Zeit auf Evernote, um einen geregelten Prozess dessen zu durchlaufen, was ich in der kommenden Woche erreichen möchte, um sicherzustellen, dass es mit den monatlichen, vierteljährlichen und jährlichen Zielen übereinstimmt. Sicher, Feuerwehrübungen kommen und To-Do-Listen ändern sich, aber dieser Ansatz bei der Planung hält mich auf verschiedene Funktionen konzentriert, damit ich in meinem Alltag so strategisch wie möglich vorgehen kann.'
--Maria Molland Selby, CEO von THINX Inc. , die Schöpfer von THINX und Symbol , Unterwäschemarken, die Menschen stärken und Tabus in Bezug auf die weibliche Gesundheit brechen
19. Schützen Sie Ihre Sonntagabende.
„Ich habe ein Post-it in meiner Küche, auf dem steht: ‚Sonntag ist kein Arbeitstag, also halte dich zurück!' Ich muss mich bewusst zwingen, den leeren Raum und die Erholungszeit zu schützen. Eine kleine visuelle Erinnerung gibt meinem Unterbewusstsein die Erlaubnis, bis Montagmorgen zu warten, um wieder mit der Arbeit zu beginnen. Hier geht es um Erholung und Zeit mit der Familie, aber es geht auch darum, Leerräume im Kopf zu schaffen, damit neue Ideen auftauchen können.'
--Valarie Hamm Carlson, VP of Brand at Einfach , ein Technologieunternehmen, das Budgetierung und Banking in einer einzigen App vereint hat
20. Erstellen Sie eine Liste mit Verbesserungszielen.
„Ich führe eine laufende Liste mit Verbesserungszielen hinten in meinem täglichen Notizbuch. Es macht mir bewusster, wo ich besser werden kann. Vor größeren Meetings und Präsentationen gehe ich die Liste durch, um sicherzustellen, dass ich relevante Punkte verinnerlicht habe, und gehe anschließend jedes Feedback mit meinem Mitgründer durch oder schaue mir, falls vorhanden, eine Aufzeichnung der Präsentation an, um neue Ziele hinzuzufügen zur Liste.'
--Viveka Hulyalkar, Mitbegründerin und CEO von Strahl , eine App zur sozialen Wirkung, die alltägliche Einkaufserlebnisse in Chancen für soziales Wohl verwandelt
Ivan Lendl Ehefrau Samantha Frankel
21. Gehen Sie, während Sie telefonieren.
„In der Nachbarschaft herumzulaufen, während ich selbst die wichtigsten Telefonate führe, ist der Schlüssel, um mich zu motivieren und im Moment ein kreativer Problemlöser zu sein. Ich bin mir sicher, dass dahinter eine physiologische Wissenschaft steckt (daher Walking Desks), aber draußen zu gehen und zu reden ist der Schlüssel, um mich tagsüber gesund zu halten. Es hilft auch, in El Segundo zu sein und viele Parks und Viertel zum Bummeln zu haben.'
--Nick Alt, Gründer und CEO von VNYL , ein erstklassiger Musikentdeckungsdienst
22. Akzeptiere, dass jeden Tag etwas Erstaunliches passieren wird.
„Wenn ich morgens aufwache, erinnere ich mich daran, dass, egal wie unmöglich die Dinge erscheinen, an diesem Tag mindestens eine wirklich großartige und unerwartete Sache passieren wird. Das hilft mir wirklich, in Gang zu kommen, und 99 Prozent der Zeit stellt sich heraus, dass es wahr ist.'
--Ilya Rosenberg, Mitbegründer und CEO von Sensel , Touch-Technologie der nächsten Generation, die grenzenlose Open-Source-Kreativität für Macher und Schöpfer ermöglicht creator
23. Beginnen Sie Ihren Tag mit Meditation.
„Ich meditiere jetzt seit ein paar Jahren, als erstes jeden Morgen nach dem Aufwachen. Es hat für mich und die Menschen um mich herum einen großen Unterschied gemacht. Wenn Sie sich morgens für 10 bis 15 Minuten auf Ihre Atmung konzentrieren, werden Sie in eine Denkweise versetzt, in der Sie besser in der Lage sind, sich von den Gedanken und Emotionen zurückzuziehen, die Ihr Denken trüben könnten. Durch Achtsamkeit können Sie Situationen viel klarer angehen, um sich besser auf das wirklich Wichtige zu konzentrieren und Ihre Zeit beruflich und privat entsprechend zu priorisieren.'
--Johannes Quodt, Mitbegründer und Co-CEO von Koio , eine Luxus-Lederschuhmarke
24. Gehen Sie im Park spazieren.
„Um eine bessere geistige Klarheit zu erreichen, versuche ich jeden Tag einen 30-minütigen Spaziergang im Park in der Nähe meines Hauses zu machen. Ich finde, dass es mir ermöglicht, diese Zeit für mich allein zu nutzen, um meinen Geist zu beruhigen, meine Gedanken zu ordnen und Wege zu finden, verschiedene Situationen objektiver anzugehen. Ich bin in der Lage, das Gesamtbild der großen Entscheidungen, die ich beruflich und persönlich treffen muss, zu visualisieren und letztendlich die richtige Vorgehensweise besser zu bestimmen.'
--Ethan Song, Mitbegründer und CEO von Frank und Eiche , eine Marke für Herren- und Damenmode
25. Denken Sie wie ein Kunde.
„Ich versuche, unser tägliches Brainstorming aus der Perspektive unserer Kunden anzugehen. Ich ermutige mein Team, mit mir zu diesen Meetings zu kommen und eine Liste mit aktuellen Kundenbewertungen und Feedback zu veröffentlichen, damit wir unsere Kunden bei der Entwicklung neuer Kollektionen und der ständigen Verbesserung des Einkaufserlebnisses im Auge behalten. Dies hilft unserem gesamten Team, fokussiert zu bleiben und unsere Egos aus der Mischung zu entfernen.'
--Julia Olson, Mitbegründerin und CEO von Baumhütte , eine anpassbare Holzuhrenmarke
26. Kehren Sie die traditionelle Arbeitshierarchie um.
„Im täglichen Umgang mit dem mir unterstellten Team kehre ich aktiv und kontinuierlich die traditionelle Organisationsstruktur um. Anstatt zu fragen, was sie für mich tun können, frage ich stattdessen, was ich für sie tun kann. Als CEO sehe ich meine Aufgabe darin, meine Geschäftsführer erfolgreich zu machen und nicht umgekehrt. Ich versuche Hindernisse zu beseitigen, Reibung zu reduzieren, ihnen bessere Werkzeuge zu geben und Orientierung zu geben. Alles, was sie freisetzt, um größere und bessere Ergebnisse zu erzielen, was wiederum dazu beiträgt, ein besseres Unternehmen zu schaffen. Ich habe lange geglaubt, dass das Ego der Zerstörer Nummer eins von Unternehmen ist, und ich habe viele Beispiele dafür in Aktion gesehen. Also habe ich mich schon vor langer Zeit entschlossen, mein Ego an der sprichwörtlichen Haustür zu checken und stattdessen meine Führungsrolle so anzugehen, dass es darum geht, Bereichsleiter so erfolgreich wie möglich zu machen. Und das schien einen wesentlichen Unterschied gemacht zu haben.'
--Nick Earl, CEO bei Glu Mobile , ein Entwickler von Free-to-Play Mobile Gaming
27. Lass Musik deine Stimmung beeinflussen.
„Wenn ich jeden Tag im Auto von und zur Arbeit sitze, schmettere ich meine Musik und stelle sicher, dass ich mitsinge, mit wem auch immer ich zuhöre. Tolle Möglichkeit, sich für den Tag fit zu machen oder nach einem besonders langen Tag zu entspannen. Der einzige Nachteil ist, dass es an einer roten Ampel etwas unangenehm wird, wenn Sie das nächste Auto erwischen, das Sie anstarrt, während Sie zu Ed Sheeran schmettern.'
--Aaron Zarraga, Mitbegründer und CTO von Sensel , Touch-Technologie der nächsten Generation, die grenzenlose Open-Source-Kreativität für Macher und Schöpfer ermöglicht creator
28. Schaffen Sie ein Gefühl der Ruhe.
„Jeden Tag ein Gefühl der Ruhe zu schaffen, hilft mir, Ziele zu setzen, Prioritäten zu setzen und zu reflektieren. Ob das bedeutet, früh für eine Yogastunde aufzustehen oder auf meinem morgendlichen Pendeln Atem und Meditation zu üben, ich habe festgestellt, dass selbst fünf Minuten einen Unterschied machen können. Diese Angewohnheit hat es mir ermöglicht, engagierter und nachdenklicher zu sein und letztendlich bessere Entscheidungen sowohl in meiner Arbeit als auch in meinem Privatleben zu treffen.'
--Lynnette Bruno, VP of Communications, Zillow Group sowie PR und Research bei Trulia , eine mobile und Online-Ressource für Immobilien
29. Nimm dir Zeit für Musik.
'Ich höre jeden Tag Musik. Nicht den ganzen Tag, nur zwei Lieder mindestens – ein bekanntes und ein zufälliges. Eines der ersten Dinge, die ich morgens nach dem Aufstehen tue, ist ein Lied zu spielen, von dem ich weiß, dass es sich positiv auf mich auswirken wird. Das bringt mich in Schwung und bringt mich in die richtige Einstellung für den Tag. Dann spiele ich auf meinem Weg mindestens ein zufälliges Lied. Manchmal bekomme ich eine, die ich liebe oder seit Jahren nicht mehr gehört habe, manchmal bekomme ich keines von beiden. Die variable Belohnung lässt mich nicht nur zurückkommen, sondern ist auch spannend. Für mich hat Musik spürbare und starke Auswirkungen auf mein Gehirn. Es verändert meine Stimmung, motiviert mich und fördert meine Konzentration.'
--Jason Finkelstein, CRO von Behandeln , ein Unternehmen, das Persönlichkeitswissenschaft anwendet, um Unternehmen dabei zu helfen, die besten Mitarbeiter zu gewinnen, einzustellen und zu halten
30. Gönnen Sie sich Zeit zum Entspannen.
„Nehmen Sie sich am Ende eines jeden Tages eine Stunde Zeit, um sich zu entspannen und zu entspannen. Du wirst nicht nur den Stress des Tages abbauen, sondern dir die Chance geben, alles, was du im Laufe des Tages gelernt hast, wirklich aufzunehmen und deine nächsten Schritte zu bewerten. Unternehmer – ich eingeschlossen – sind eher Workaholics, aber es ist wichtig, eine Pause einzulegen und durchzuatmen. Nur wenn Sie es auch sind, kann Ihr Unternehmen in guter Verfassung sein.
--Mark Johnson, CEO von Descartes Labors , ein Datenraffinerieunternehmen, das komplexe Daten verarbeitet, um uns zu helfen, unsere Welt besser zu verstehen
Wie groß ist Jayson Werth?
31. Sagen Sie der Zukunft, was zu tun ist.
'Erhöhen Sie die Produktivität, indem Sie sich auf die anstehende Aufgabe konzentrieren. Ein effektiver Weg, dies zu tun, besteht darin, Ihre Zeit in zwei Kategorien aufzuteilen: 1) sich selbst zu sagen, was zu tun ist, und 2) zu tun, was Sie sich selbst sagen. Ich benutze meinen Kalender, E-Mail und eine To-Do-Liste an der Wand, um mir zu sagen, woran ich arbeiten soll. Vor Feierabend sorge ich dafür, dass es aktualisiert wird, damit ich morgens in meinem Büro genau weiß, was ich zu tun habe.“
--Matt Schlicht, cofounder and CEO of Oktan AI , ein Technologieunternehmen, das Social-Concierge-Bots für E-Commerce-Unternehmen wie L'Oreal, GoPro, Royal Caribbean und Warner Music Group herstellt
32. Lass dich inspirieren, indem du etwas Inspirierendes liest.
„Manchmal kann man sich leicht in monotonen Arbeits- oder Lebensmustern verfangen, die sich auf Ihre Stimmung und Gesamtleistung auswirken können. Lesen Sie in diesem Fall etwas Erhebendes. Wenn ich schleppe oder mich uninspiriert fühle, versuche ich, meine Einstellung zurückzusetzen, indem ich ein Buch lese, das mich inspirierend finde, um mir einen Schub zu geben oder einfach den Kreislauf der geplanten Gleichheit zu durchbrechen.'
--Josh Sowin, CEO von Gehirnerschütterung , ein Unternehmen für virale Inhalte, das Artikel, Quizfragen und Videos für das Social Web erstellt, mit Inhalten, die jeden Monat die Hälfte der US-Bevölkerung und 300 Millionen Menschen weltweit erreichen
33. Bewege deinen Körper.
„Bewegen Sie Ihren Körper buchstäblich, egal ob Sie sich Zeit zum Training nehmen oder nach dem Mittagessen einen kurzen Spaziergang um den Block machen. Ich bin eher buchstäblich als sportlich, aber da ich lernen musste, mich zusammen mit meinem Geschäft zu managen, habe ich festgestellt, dass selbst ein bisschen Bewegung mir zusätzliche Energie und eine positivere Einstellung verleiht. Außerdem gibt es etwas an einem einfachen Spaziergang, der Ihrem Gehirn Zeit gibt, Probleme zu sortieren und zu lösen.'
--Tricia Han, CEO der Gesundheits- und Fitness-App Tägliches Brennen
