Hochproduktiv zu sein ist nicht für jeden ein Naturtalent. Einige von uns haben von Natur aus eine starke Arbeitsmoral, während andere unsere Zeit zum Herumsitzen wirklich mögen. Aber wir scheinen immer Zeit für die Dinge zu finden, die wir tun wollen.
Faulheit hingegen tritt aus ganz bestimmten Gründen auf. Vielleicht wissen wir nicht, wie wir die Aufgabe lösen sollen, vielleicht fühlen wir uns von allem, was wir tun müssen, überfordert. Vielleicht haben wir einfach nur Angst und unsere Denkweise muss angepasst werden.
Was auch immer die Ursache ist, wenn Faulheit Ihre Produktivität beeinträchtigt, wenn Sie Ihrer Verantwortung nicht mehr gerecht werden, wenn es Sie Ihren Erfolg kostet, müssen Sie lernen, sie zu überwinden.
Hier sind 12 einfache Möglichkeiten, Ihre Faulheit in den Griff zu bekommen, damit Sie produktiver werden können.
1. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht überfordert sind. Manchmal erstarren wir, wenn wir von allem, was wir tun müssen, überwältigt sind – wir erstarren und tun überhaupt nichts. Haben Sie realistische Erwartungen, wie viel Sie wirklich erreichen können? Wenn Sie zu viel auf dem Teller haben und keine Ahnung haben, wie Sie das alles schaffen sollen, kann es sein, dass Sie nicht faul, sondern überfordert sind.
2. Überprüfen Sie Ihre Motivation. Ebenso ist es sehr leicht, in etwas zu verfallen, das wie Faulheit aussieht, wenn Sie nicht motiviert sind. Um produktiv zu sein, müssen wir motiviert sein. Wenn es Ihnen schwerfällt, mit dem in Verbindung zu bleiben, was Sie motiviert, erstellen Sie eine Liste, die Sie konsultieren können, wenn Sie einen zusätzlichen Schub brauchen.
3. Betrachten Sie Ihre Umgebung. Ihre Umgebung und die Menschen um Sie herum sind wichtig. Befinden Sie sich in einem Raum, der es Ihnen leicht macht, organisiert und produktiv zu bleiben? Verbringen die Menschen um Sie herum mehr Zeit damit, sich zu beschweren, als ihren Leidenschaften nachzugehen? Wenn Sie sich mit Menschen umgeben, die lieben, was sie tun, die kreativ und motiviert sind, wird ihre Begeisterung auf Sie abfärben. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Raum Ihnen alles bietet, was Sie für eine gute Arbeit benötigen.
4. Schätzen Sie Ihre Zeit. Machen Sie das Beste aus der Zeit, die Sie mit der Arbeit verbringen. Sehen Sie sich Ihre To-Do-Liste an und setzen Sie Prioritäten – Sie können dies in Ihrem Kopf, auf Papier oder auf einem computer- oder telefonbasierten Planer tun. Nur zu wissen, wo Sie sich befinden, macht es schwieriger, sich an Fristen heranzuschleichen und produktiv zu arbeiten, auch wenn es nur in kurzen Abständen passiert.
5. Gestalten Sie Ihr Denken neu. Wenn Sie eine Denkweise haben, in der Arbeit schlecht und Spiel gut ist – etwas, das viele von uns aus der Schulzeit vergessen haben –, dann fühlt sich jede Art von Arbeit, die erledigt werden muss, wie eine Bestrafung an. Erinnern Sie sich an die Dinge, die positiv an der Arbeit sind, wie zum Beispiel den höheren Zweck Ihrer Organisation oder einfach das Gefühl, etwas Bedeutendes erreicht zu haben.
6. Die Quelle des Wertes. Es ist leicht, faul zu werden, wenn Sie nicht den Wert dessen sehen, was Sie tun müssen. Versuchen Sie Folgendes: Wenn Sie eine To-Do-Liste erstellen, schließen Sie die Vorteile jeder Aufgabe ein. Wenn Sie sich auf Vorteile und Ziele konzentrieren, wird die Produktivität viel lohnender. Lernen Sie den Wert jeder Aufgabe kennen und arbeiten Sie dann daran, sie zu erreichen.
Kristy Mcnichol Reinvermögen 2015
7. Machen Sie neue Gewohnheiten. Wenn Sie die komplexesten oder schwierigsten Aufgaben normalerweise zum Schluss verschieben, wechseln Sie sie und beginnen Sie mit diesen Aufgaben zuerst. Wählen Sie ein oder zwei Dinge aus, auf die Sie sich konzentrieren möchten, und widmen Sie sich voll und ganz diesen Aufgaben. Sie wollen sich nicht zu dünn verteilen. Denken Sie daran, dass Sie arbeiten müssen, um Ihr Ziel zu erreichen; es wird nicht sofort passieren.
8. Messen Sie die Änderungen. Es ist bekanntlich schwierig, neue Gewohnheiten beizubehalten. Eine effektive Methode, um Änderungen an Ihrer Produktivität vorzunehmen, besteht darin, Ihre Ergebnisse zu verfolgen. Wenn Sie sehen, dass es Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen, ist es einfacher, sich selbst verantwortlich zu machen.
9. Teilen Sie Ihre Ziele mit. Wenn Sie auf eine Beförderung oder einen neuen Job hinarbeiten, sich darauf vorbereiten, einen Marathon zu laufen oder bei einer Open-Mic-Nacht zu spielen, erzählen Sie den Leuten davon! Wenn Sie wissen, dass sie fragen, wie die Dinge laufen, werden Sie Fortschritte machen.
10. Planen Sie Arbeits- und Pausenzeiten ein. Sie müssen gelegentlich eine Pause einlegen, aber achten Sie darauf, dass die Zeit begrenzt ist, damit Sie nicht an Schwung verlieren. Du könntest dich zum Beispiel verpflichten, die ersten 45 Minuten jeder Stunde zu arbeiten und dann eine 15-minütige Pause einzulegen. Verwenden Sie den Timer in Ihrem Telefon, um den Überblick zu behalten.
11. Suchen Sie nach Alternativen. Überlegen Sie, wie Sie effektiver arbeiten können. Gibt es einen besseren Weg? Können Sie eine Aufgabe delegieren oder automatisieren? Je mehr Sie rationalisieren, automatisieren, delegieren und auslagern, desto mehr können Sie mit dem gleichen Aufwand erreichen.
12. Denken Sie daran, dass sich nichts ändert, bis Sie es tun. Sie können alle narrensicheren Tipps und Tricks der Welt haben, aber letztendlich ändert sich nichts, bis Sie es tun. Wenn Ihr derzeitiger Arbeitsstil Ihren Anforderungen entspricht, sehen Sie keinen Grund, sich zu ändern. Aber wenn dich dein Motivationsmangel frustriert oder befürchtest, dass er dich zurückhält, dann musst du dich von innen heraus ändern. Denn die Wahrheit ist, dass sich nichts ändern wird, bis Sie es tun.
Es gibt kein einfaches Heilmittel gegen Faulheit. Der einzige Weg, es zu überwinden, besteht darin, sich auf die Aufgabe zu konzentrieren, aufzustehen und sie zu erledigen. Beginnen Sie jetzt damit, die Selbstdisziplin zu entwickeln, die Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen.
