Praktisch jeder hat entweder für einen narzisstischen Chef gearbeitet oder war in irgendeiner Weise einem ausgesetzt. Es ist ein unvergessliches Erlebnis, mit jemandem zusammen zu sein, der eklatant selbstbezogen, selbstbewundernd, egozentrisch und selbstbesessen ist – jemand, der nur hart arbeitet, solange jemand zuschaut, der schnell Anerkennung beansprucht und Schuld zuweist.
Ein narzisstischer Chef verbringt enorm viel Zeit damit, darüber nachzudenken, Macht, Einfluss und Erfolg zu erlangen. Infolgedessen besteht die Tendenz, zu lügen und die Wahrheit zu übertreiben, um sich selbst wichtig zu fühlen.
Aber das größte Problem mit einem narzisstischen Chef ist, dass er noch nie habe das Gefühl, dass sie das Problem sind. Sie können Sündenböcke haben, oder sie können scheinbar zufällig Mitarbeiter auswählen, die mit der Schuld versehen werden, wenn etwas schief geht.
Wenn Sie es mit einem narzisstischen Chef zu tun haben, haben Sie im Grunde zwei Möglichkeiten: Entweder Sie kündigen und einen anderen Job annehmen oder Sie bleiben und handeln. Und wenn Sie bleiben, ist der einzige Weg, um damit umzugehen, nicht zu versuchen, Ihren Chef zu ändern, sondern sich selbst und Ihre Reaktion zu ändern.
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Hier sind zehn Power-Moves, die dir helfen, umzugehen und dich davon abzuhalten, das narzisstische Verhalten zu füttern:
1. Verstehen Sie die Quelle. Um mit Ihrem narzisstischen Chef fertig zu werden, müssen Sie ihn verstehen. Die Chancen stehen sehr gut, dass sie sich nie ändern werden, und es wird nie einfach sein, mit ihnen zu arbeiten. Die Beschreibung, die unter Namen wie 'Das Gebet des Narzissten' kursiert, fasst es gut zusammen:
Das ist nicht passiert.
Und wenn doch, war es nicht so schlimm.
Und wenn ja, ist das keine große Sache.
Und wenn ja, ist das nicht meine Schuld.
Und wenn es so war, meinte ich es nicht.
Und wenn ich es tat...
Du hast es verdient.
2. Reagieren Sie, reagieren Sie nicht. Das Schlimmste, was Sie mit einem Narzissten machen können, ist, sein schlechtes Verhalten ins Rampenlicht zu rücken – er lebt von Aufmerksamkeit. Lerne stattdessen, affektiv zu reagieren, damit du die Kontrolle über Optionen und Entscheidungen behältst. Wenn du merkst, dass du reagierst, tritt zurück und gewinne deine Kontrolle zurück.
3. Setzen Sie klare Grenzen. Setzen Sie eine feste Grenze, wo immer Sie eine brauchen, und halten Sie sich daran. Denken Sie daran, Grenzen sind nicht dazu gedacht, andere zu kontrollieren; Sie sind eine Richtlinie, damit Sie wissen, was akzeptabel ist und was nicht. Grenzen sind ein Teil der Selbstfürsorge – sie sind gesund, normal und oft notwendig.
4. Lassen Sie sie nicht unter die Haut gelangen. Narzissten gedeihen, wenn es darum geht, jemanden zu erobern – besonders jemanden, über den sie das Gefühl haben, Macht zu haben. Sie werden dich aufstacheln, dich beschämen, dich rufen, dich in Verlegenheit bringen und demütigen, aber du musst nichts davon unter die Haut gehen lassen. Verwenden Sie emotionale Intelligenz, um Ihre Gedanken und Handlungen zu steuern. Und denken Sie daran, dass jedes grausame Verhalten und jede grausame Sprache den Narzissten schlecht widerspiegelt, nicht Sie.
5. Füttere das Tier nicht. Ein narzisstischer Chef hat das ständige Bedürfnis, von anderen bewundert zu werden. Weigere dich also, das Tier zu füttern. Es ist gut zu verstehen, dass schlechtes Benehmen von Unsicherheit herrührt und dass Ihr narzisstischer Chef umso unsicherer ist, je mehr er sich verhält. Aber es ist genauso wichtig, sich daran zu erinnern, dass es umso schlimmer wird, je mehr Sie das schlechte Verhalten füttern. Narzissten umgeben sich nur mit zwei Arten von Menschen: denen, die sie befähigen, und denen, die sich auf die Zunge beißen. Jeder, der nicht in eine dieser beiden Kategorien passt, wird mit Sicherheit gefeuert oder verbannt – und, wenn es nach dem Narzissten geht, manipuliert, um zu denken, dass es tatsächlich seine eigene Schuld war.
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6. Ermächtigen Sie nicht diejenigen, die es nicht verdienen. Ihr narzisstischer Chef hat aufgrund seiner Position ein gewisses Maß an Macht, aber wir wissen, dass es keine Führer ohne Anhänger gibt. Weigere dich, denen zu folgen, die du nicht bewunderst, denen du nicht vertraust und denen, die lügen. Erledige deine Arbeit einfach so gut du kannst und mit Respekt, Ehre und Integrität. Wenn Sie dies tun, werden Sie als einer der Gesunden bekannt – vielleicht sogar als der einzige, der bei Verstand ist.
7. Überprüfen Sie alles. Ein Narzisst wird sich immer als Opfer darstellen, das in jeder Hinsicht unschuldig ist. Wenn die Wahrheit sie beleidigt – was oft vorkommt – tauschen sie sie schnell gegen Lügen und Halbwahrheiten aus. Wenn Sie es mit einem narzisstischen Chef zu tun haben, seien Sie bereit, viele Nachforschungen anzustellen.
8. Streite nicht. Das Letzte, was Sie tun möchten, ist mit einem Narzissten zu streiten, denn alles, was Sie sagen und tun, wird Ihnen vorgeworfen. Streite nicht oder verlobe dich nicht, sondern mache sie unsichtbar – das Letzte, was ein Narzisst will. Es ist unmöglich, mit jemandem zu streiten, der bereit ist, die Wahrheit zu verzerren, um seiner eigenen Agenda zu entsprechen – das Beste, was Sie tun können, ist, ihm die Macht zu nehmen, indem Sie ihn unwichtig und unsichtbar machen.
9. Lass dich nicht provozieren . Narzissten leben davon, Menschen zu provozieren und sie dann für den Kampf verantwortlich zu machen. Bleiben Sie cool und gelassen und lassen Sie sich nicht von der Welle der Dysfunktion mitreißen. Die Alternative ist zu erkennen, dass sie einen Weg gefunden haben, alles deine Schuld zu machen. Lassen Sie sich nicht provozieren oder manipulieren.
10. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche. Die Arbeit mit einem narzisstischen Chef bedeutet einen ständigen Drang, nach seinen Regeln zu spielen und alles um ihn herum zu drehen, ohne Verantwortung oder Verantwortung, wenn etwas schief geht. Es ist leicht, wütend und frustriert zu sein. Dann musst du einen Schritt zurücktreten und dich wieder mit deinem Ziel verbinden, dort zu sein.
Es wird nie einfach sein, mit einem Narzissten zu arbeiten. Oft ist es am klügsten, einfach wegzugehen – aber wenn das nicht möglich ist, denken Sie daran, dass Sie zumindest wertvolle Erfahrungen im Umgang mit einer der schwierigsten Persönlichkeiten sammeln, denen Sie jemals begegnen werden.
